何日も眠れない不眠症に該当するQ&A

元々神経質で10年ほど前に強迫性障害になり ました。ガスの元栓やら鍵やら気になり、最終 的には眠れなくなって頭がおかしくなるんじゃ ないかという思いから不眠症になりました。 寝れなくて、怖くてウトウトすると息苦しく なったり、、 3年程お薬と共にカウンセリングに通い、薬を 止めて5年程たちます。 今も眠れなくなることもありますが、すぐにま た寝れるようになったり、ガスや鍵を何度も確 認することはなくなりました。 しかし、今も昼寝で、ウトウトしかかってくる と、息苦しくなったりします。 夜はなりません。 後遺症ですか？ ↑昨年九月に質問した内容です。 当時生後４ヶ月だった息子も１歳になり、夜通し寝てくれるようになりました。 その後、やはりゼロ歳だったこともあり、夜中何度も起きる日が続き、寝たい、寝ないと上の子の世話もつらいなどと思ってしまううち、また不眠症になって、入眠時に恐怖や不安動悸がしてなかなか眠れない時が度々でてくるようになりました。 一度おさまってもまた、ちょっとでも寝つきが悪い日があると泥沼のように不安が、、。 気にしないのが一番入眠に効果的なのはわかっているのですが。。 その後、一生また薬を飲むのか。。こんなんでこれから先子供を育てられるのかとマイナス思考ばかりです。 気の持ちようだとわかってるのに、入眠時ウトウトしかけると不安、動悸に襲われるのは、やはり後遺症みたいなもので、昔睡眠に対する恐怖が未だにトラウマになってるからなのでしょうか。。 結局薬しか解決策はないのでしょうか。。辛いです。。

　妊娠うつで不眠症です。夜は睡眠導入剤ベルソムラ20mgと抗不安薬ランドセン0.25mgを飲んで、途中覚醒ありますが寝ます。 翌日の日中耐えがたい眠気があるので眠りたいのですが、不安とストレスから寝付けません。それが苦痛で、辛くて堪りません。眠気をどうにかしたくて腕を強く引っ掻いたりつねったり、暴れたりしてしまいます。昼も抗不安薬ランドセン0.25mgを飲んでも大丈夫でしょうか？または、何時間あければ飲んでも良いですか？

【前提】 45歳、ベーチェット病によりヒュミラ・アザニン・コルヒチン服用で寛解中。子宮内膜症によりジエノゲスト服用により生理痛等の症状なし。 子なし専業主婦で心身ともにストレスなし。生活環境の変化なし。規則正しい生活習慣。しいて思いあたることと言えば1ヶ月前から湯船に浸かってないことくらい 【質問】 10日前から突然不眠症になりました。寝付きは良いのですが3時間くらいで目が覚めてその後眠れません。日中昼寝しようと思っても眠れません。何が原因でどうしたら良いのでしょうか？病院に行くとしたら何科に行けば良いのでしょか？膠原病内科や婦人科の主治医に相談すべきですか？

見ていただき有難うございます。 当方、41歳女性です。 生理の前周期で、排卵後から不眠の症状が酷く出てしまい、昼間も寝ていないため情緒不安定な精神状態が多々あったので、婦人科で相談したら「プレマリン錠」と「メドロキシプロゲステロン酢酸エステル錠」が処方され、飲みましたところ改善しましたが、飲み終わり生理が始まって4日経ったあたりから、また不眠になりました。（精神状態の悪化もあり） そして、本日、新たに診察し「ジェノゲスト錠」を処方されたのですが、この薬を調べたところ副作用に不眠や抑うつなどが書いてあり、飲むのが不安です。 もともとホルモンバランスの乱れで不眠気味で一番は不眠を直したいのに、これを飲んでさらに眠れなくなったりしないでしょうか？？ また副作用が強く出た場合、何日ぐらいは最低でも様子を見るべきですか？ 先生方のご教授何卒お願いします。

2か月前から、なかなか寝付けない日や睡眠が浅く何度も起きてしまう日があり、先日メンタルクリニックでデエビゴ錠5mmを処方してもらいました。 初めてデエビゴを飲んだ日はぐっすり眠れましたが、何日か経つと睡眠が浅い日(次の日が月曜日など早く起きないと行けない日)やよく眠れる日がまちまちにでてきます。 質問です 1.あまり睡眠のことを意識しない方がいいでしょうか？ 2.先生は依存などがないと言っていましたが、何ヶ月飲んでも大丈夫でしょうか？ 3.なるべく毎日飲んだ方がいいでしょうか？ 4.不眠というものは何年も続いたりしますか？

くも膜下出血・水頭症手術から4年半以上経過したの88歳母親の自宅介護です。 数ヶ月に一度の割合で、 幻覚か幻視か不明ですが、頷きと独語があると不眠が続きます。 失語症なのに急に喋りだしたり時に大声・上だけでなく横に身体ごと手を伸ばす・キョロキョロ見渡す等… 医師からは不穏時にとリスペリドン1mg(アメル)を処方。 直近では15日夜に症状が現れ、6時に就寝～デイサービスで15時まで眠り、 その後は現在18日2時まで不眠。 16日22時と17日20時にリスパダール注入(胃瘻)しても変わらず、18日0時40分に再度注入。 何度か眠りそうになりますが、直ぐに目を開け手を伸ばしたり喋りだしてしまい、全く効果を得られません。 先月の採血は異常なしでしたし、バイタルは安定しており、サチュレーションは95～97％です。 私もあまり寝ていなくて苦しいです。 どのような薬だったら安定してくれるのでしょうか。 レベチラセタム50％と塩化ナトリウムを服用しています。 よろしくお願いいたします。

ずっと、何年も不眠が続いており、２月、３月とストレスでまったく眠れなくなり、レメロン１５ミリを２錠就寝前に出してもらいました。４月に少し睡眠が深くなっていったのですが、４月中頃イライラする日があり、その後急に眠気が一日中出るようになりました。連休中だったので電話で医師に相談した所、時期的なこともあるでしょうね、レメロンを１錠に減らしてみましょうと言われました。それでも眠気はまだ残ります。これは５月病なのでしょうか？だとしたら、またもともともっている不眠症の時期がくるのでしょうか。とにかくやる気がでずに、どうしていいのかわかりません。２月、３月は自律神経の乱れが酷く、昼寝もできない、夜の眠りが浅い、呼吸が苦しい状態でした。

不眠が始まってまだ数日ですが、早い方がいいと思って質問させていただきます。 朝方、一時間から二時間程しか眠れない日が、何日か続いています。でも時々は熟睡できてる日もあるので、大したことないとは思っているのですが、やはり眠れない日はしんどいです。ウトウトして、「もう少しで落ちる…」と感じる時に、ガーッと現実に戻されるのを繰り返し、疲れてしまいます。自分の勝手な考えですが、まだ軽い方だと思い、薬などには頼らず何とかしたいとは思っています。何かいい方々はないでしょうか。ご回答よろしくお願い致します。

私は辛いことを人に話せないです。 それなのに溜め込んで爆発します。 ネガティブなので よくある、病み期、というのはありますが なんとなく過ごしていれば元気になることがあるのでほっといています。 今悪いことが続いていて 4日程何も食べれないでいます。 不眠症だろうと思う状態にもなっていて、眠れない日々が続いています。 こんなに酷くなったのは、学生の頃以来。 病院に行った方がいいのでしょうか、身体は何度も行っていますが 心の病院というのは、どういうことをするんでしょうか。 頼る場所や人が思いつかなくて辛いです

不眠症で困っています。元々睡眠の質が悪く夜12時頃寝て3時間位は眠っていて夜中の3時頃目が醒めると後は寝てるのか起きてるのか分からない状態でした。それでも3時間位は寝ていたのですが最近は夜眠りに就いても神経のどこかが冴えていてずっと寝てるのか起きてるのか分からない状態です。かといって昼寝をするかといえば昼も眠れません。1日中起きているみたいです。特別な心配事がある訳でもなく大変困っています。この様な状態は2ケ月位続いています。食欲もあり鬱状態でもありません。どうしたらいいでしょうか?又病院に行くとしたら何科に行けばいいでしょうか?