妊娠ビタミンC摂取に該当するQ&A

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妊娠に備えた葉酸の摂取について

こんにちは。 胎児や先天性の発育不全防止等で妊娠前からの積極的な葉酸の摂取が薦められているようで、私も妊娠希望者として、遅ればせながら葉酸のことを調べ始めたのですが、いくつか質問させてください。 �現在マルチビタミン・ミネラルのサプリメントを摂取しているのですが、含量数字に少し気になるところがあります。 ・ベータカロチン(プロビタミンA)10,000IU ・葉酸 1mg こちらで「妊娠中のビタミンA過剰摂取は胎児奇形との関連が指摘されている」とのご指摘をいただいたことがあります。このサプリメントはアメリカ産なのですが、日本の厚生労働省推奨量の上限値が5000IU(ちなみにアメリカでは適正値が5000IUで上限値は25000IUのようです)とのこと・・・。 普段の食品からの摂取量+上乗せされる、10,000IUのベータカロチンを含むこのマルチビタミンではビタミンAは摂り過ぎになるのでしょうか? ・葉酸は1mgを含んでいますが、このマルチビタミンからの摂取だけで充分でしょうか?もしくは葉酸だけのサプリメントを別購入して、このマルチビタミンにプラス、としてもう少し増やして摂取した方がいいでしょうか? �葉酸の積極的な摂取を・・・とありますが、医師の方が推奨する摂取方法はどのようなものでしょうか? 極力食品から、であるのか、サプリメントからでも充分、で問題ないでしょうか? �現在私が摂っているマルチビタミン・ミネラルのサプリメントは上記のベータカロチンから始まりB群、C、E、D3とすべてのミネラルが入ったものですが、妊娠してもこのサプリメントを摂取し続けても問題ないでしょうか?避けたほうが良い成分や、また単品モノに切り替えた方が良い・・・などのご意見がございましたらぜひお伺いしたいです。 「妊娠」に備え、自分の摂取しているサプリメントの数字と内容をきちんと認識しておきたいと思いご相談させて頂きました。 どうぞご指導のほど、よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

妊娠初期 サプリの過剰摂取について

person 30代/女性 - 解決済み

現在5週目になる妊婦です。 妊娠の4ヶ月前から下記2つのサプリを服用してますが、最近過剰摂取にならないか不安になり、、、 下記のサプリ1、2を併用する事でビタミンの過剰摂取になるや、今は大丈夫でも胎児の為にいつ頃にはやめた方が良いなどがあれば教えて下さい。 1 成分 分量 アスコルビン酸(ビタミンC) 2000mg L-システイン 240mg コハク酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE) 50mg リボフラビン(ビタミンB2) 6mg ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6) 12mg ニコチン酸アミド(ビタミンB3) 60mg パントテン酸カルシウム 24mg 上記はシミケアの為に飲んでますが、効能・効果には「妊娠・授乳期のビタミンC補給」との記載もありますが出産まで服用して問題ないでしょうか? 2 【主要成分/1日4粒当たり】 葉酸:480μg、 鉄:8.0mg、 カルシウム:184mg、 ビタミンD:3.0μg、 ビタミンB1:0.5mg、 ビタミンB2:0.49mg、 ビタミンB6:0.42mg、 ビタミンC:43mg、 マグネシウム:106mg、 亜鉛:2.7mg、 ベータカロテン:0.34mg、 植物性乳酸菌:1億個、 ヒト由来乳酸菌:1億個 【アレルゲン(28品目中)】 ゼラチン こちらは葉酸を摂る為に服用中です。妊娠前~授乳期の女性にと表記がありますが、このまま出産後まで継続服用して問題ないでしょうか?

1人の医師が回答

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