妊娠後期 ウォーキングに該当するQ&A

3.日常生活は普通に過ごして問題ないとの診察でしたが、なるべく安静にすべきでしょうか？妊婦も出来るヨガや、ウォーキング(1日1万歩程度)など以前はしていましたが、継続してもよいでしょうか？ どうぞよろしくお願いします。

よく動いて早く出産できるようにしましょう。」と言われています。ルームランナーが家にあり、毎日30分から1時間はウォーキングをしています。横になった時には足をあげる、マッサージをする、塩分を控える、など基本的なことはしています。

悪阻も軽かったので体重は減ることもなくずっと緩やかに増えていたのですが、ここに来てドカンと増えています。 昨日の朝も体重が増えていたので、昨日は3食軽めで、ウォーキングも1日トータル1時間くらいやりましたし、便秘もなかったのに、昨日から300gも増えていました。。。 ......

2.予防や緩和方法などありますか？整体など行った方がいいのでしょうか？ 3.助産師さんから妊娠37週過ぎくらいから、毎日ウォーキングなどして動くように言われておりますが、こういう状況でも出来るだけ歩いたりした方がいいでしょうか？

医学的にどうか分かりませんが、調べたら赤ちゃんが降りてくるための方法がいくつか出てきました。速めのウォーキングや、階段を上り下りするなど、何か対策した方がよろしいでしょうか。 3. 自分の骨盤が狭い場合、それを自分で画像などの数字から確認することはできますでしょうか。

2 皮膚が裂けそうなほどお腹が大きくなると、体が限界を察知して急に破水したり、陣痛がくる事はありますか？ 3 お腹の重さで右足の神経を痛めてしまったようで、首を寝違えた時と似た種類の痛みが 歩行中に常にあります。改善策はありますか？ よろしくお願い致します。

自己管理不足の後ろめたさもあり、医師からも夫からもあなた次第と言われて辛いので、現状から客観的なご意見頂きたいです。 4.運動ですが、ウォーキング1時間+階段昇降5階10set+マタニティヨガ30分くらいでどうでしょうか。

現在産後3ヶ月です。 妊娠後期から右鼠蹊部がたまにピキーンと痛みます。産後すぐは良くなったのですが、産後2週間ごろ〜また痛みます。毎日ではなく、痛み強弱も日によって違います。痛むシチュエーションも、様々ですが、寝ている時より歩行時、座っている時のほうが多い気がします。 ...痛...

妊娠後期の妊婦です。 妊娠してから便秘がちで時々痔出血があります。 先日、ウォーキング後にごく少量の出血が肛門からありました。排便後ではなかったのですが、痔出血なのでしょうか？ その後は出血はありません。

妊娠初期より悪阻がひどく、寝たきり状態で筋力が衰えきってしまいました。 安定期に入ってからも身体がきつく、基本的に床に伏している状態です。 ウォーキングも出来ず、自宅で座っている事も苦しく、横になる事が多いです。 ごくまれに体調が良い時にDVDのマタニティーヨガをしますが、こ...