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ナッツと鉄分を多く含むシリアルを毎日取るようにした。黄体期には着床をサポートするビタミンDを含むヨーグルトで補給。葉酸は常に海苔を食べて取るように ・今まで運動嫌いなので全くやらなかったけど、妊活ヨガについて調べて1日2時間はやるようにしている。
4人の医師が回答
8年前に海老を食べた直後に、膝の裏、肘、お腹に蕁麻疹が出現、吐き気、胃痛、動悸が起こりました。また、数日後にスーパーで売っているお刺身の中から、海老と蟹以外のお刺身と海苔を食べた後にまた同じような症状が出現しました。この時は動悸がひどく、手足が冷たくなり意識が遠のく感じが一晩続きま...
妊娠26週目になります。 妊娠初期はよくヨード卵を食べていたのですが、妊娠中にヨウ素の取りすぎはよくないということで、妊娠16週目から25週の2ヶ月間、ヨード卵、昆布、海藻類、などを控えヨウ素をとらないようにしていました。...以下のような食事で、食品ごとのヨウ素で見ると一日60...
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