添加物気にしすぎに該当するQ&A

血圧、下が高いです。逆流食道炎、痔、鉄不足で毎月 病院へ薬ももらうため個人院ですが行ってます。12月に血圧が高めですねとなり平常時も高いなら考えましょうと家でも計ることに。1月に毎日ではないですが計った記録を見てもらったら下が高いですね…と。病院でも計りますが病院の時はいつも心臓がバクバクして すごい高い数値がでます。しょっぱい物をよくとりますか?と言われましたが通常に食塩が入ってるのも食べる事もありますが、だしも食塩無添加を使用したりサラダもドレッシングはかけません。自分のみのを作る時は味付けしない事もあります。と話したら体質でしょうかね…と言われました。でも下げるには減塩と運動と食の改善しかないですよね?運動も毎日ではないけど軽めでも出きるだけしています。減塩に努めますが、献立は難しいです。時々 家族のご飯もしますが家族のを作った後で自分のをします。見た目はパッとしません。以前に糖尿病予備軍の数値が出て父が糖尿病だったので気になりやりすぎた結果 40キロ台から体重は30キロ台に。塩分も糖質も気をつける献立は難しいですし、みんなと別メニューとなるとお金もかかります。本を見て参考にしたり計ってた事もありましたが…。時間もあまりかけてられません。はめをはずす事もありますが、でも 今も普段は回りに比べたら食べる量は少ないです。

二人目を妊娠中、14週です。 初期検査で血糖値が高め(122)で、来週再検査です。 自分の食生活がどうなのか気になり質問しました。 朝: 主食(トースト1枚やご飯やオールブラン+牛乳…など) サラダ(レタス、水菜、キュウリなど) 昼:野菜・キノコたっぷりの麺類(そば、うどん)や前晩の残り サラダ(朝と同じ感じ) 夜:ごはん サラダ(朝と同じ +トマトなど) 焼き魚や生姜焼きなどのメイン 煮物など 味噌汁 大豆製品は、納豆1パック食べたら豆腐は料理に使わない…などです。(最近は豆まきで残った乾燥大豆を少しづつ食べてしまってました) 牛乳を飲まない日は無糖ヨーグルトを茶碗1杯くらい食べてます。 一応毎食サラダを食べ終わってから主食に移ります。 揚げ物を食べるときはソースをなるべくかけないようにしています。 週に一度は外食でパスタなど食べます。サラダは欠かさず頼みますが。。 付き合いでケーキや和菓子を食べる機会があります。普段は我慢して無添加のいりこや煎餅1枚などをおやつにしています。 再検査まで何もわからないので、食べ過ぎてるのでは…とか、食べ終わってから後悔したりする日々です。 子供も旦那も揚げ物好きで、コロッケなどもよく食べてしまいます…。 この食生活はどうなのでしょうか? 血糖値に関わらず妊娠中の食生活としてもどうなのかお訊きしたいです。 身長156センチ、体重48.5キロ、体重増減無し。 一人目のときは血糖値トラブルなど無かったものの、結局20キロ近く増えました。 それからもうひとつお訊きしたいことがあるのですが、血糖値が正常の人の場合、食後でも120を超えることはないのですか? 食後2時間で一般的にどのくらいの数値になりますか? 宜しくお願い致します。

1年半前に矯正縮毛とカラーを同時に行った日から頭皮のかゆみが止まりません。 かゆみがひどくかきすぎた時は、白い乾燥したフケも出ます。 以前は頭皮は至って健康でかゆみもフケが出ることも一切なかったため、こうなってしまった原因は上記の縮毛矯正とカラーしか考えられないと思っています。 かゆみは毎日あり、夜が一番ひどい気がします。かゆみで夜眠れなくなることも多々あります。 日中仕事をしている時はかゆみが多少がおさまっていることが多いです。 皮膚科には何度も通い、ステロイドローションやステロイドシャンプーを処方され使用しました。かゆみが少し落ち着く時もありますが、おさまることはない状態です。 シャンプーの香料アレルギーが疑われ、無添加の物に変えましたが状態が変わることはありませんでした。 また、抗ヒスタミンの飲み薬を処方され飲んでもかゆみが完全におさまることはなかったです。 頭皮以外の症状としては、ごくたまに体に湿疹とかゆみが出ることがあります。 1年前に、全身に湿疹からかさぶたになってしまう症状がでたことがあり、膠原病(LE)を疑われ検査をしましたが陰性でした。(結局原因もわからずでした) それ以外には体のだるさやその他の症状はありません。 今年6月に受けた健康診断も異常なしでした。 皮膚科に行ってもステロイドを処方されるだけのため、これ以上どう改善に向けて何をすればいいかわからない状態です。 一生かゆみが続くのかと、とにかく悩んでいます。 アドバイスをいただけますと幸いです。