眠りたくない強迫性障害に該当するQ&A

タイトルの通り、SNSで病的な怒りが発生します。 以下、長文になります。 具体的な症状は、 SNSにおいて不快な投稿を見たときに、不快感、嫌悪感が非常に長く残り、そのままSNSを閉じて時間を置いてもずっと頭の中に残り反芻しつづけ、不快感が増幅します。 気になる状態がずっと続くようになり、我慢できなくなります。 さらに、自分から攻撃したり誰かに攻撃されたりして言わば"攻撃モード"のような状態になったら、 日常的に怒りで頭が満たされ、自分の意思とは関係なく常にその事ばかりを考えるようになり、興奮で睡眠が取れなくなり、とにかく攻撃して「解決」をしない限りは異常な怒りで居ても立ってもいられなくなります。 SNSにおいて常に他人からの通知なども気になるようになり、「攻撃→気になって何も手につかない状態」のループを繰り返します。 攻撃をし続けてしばらくすると頭痛もしてきます。翌日には胃痛が出る時もあります。 【試したこと】 運動や周囲の迷惑にならない場所で大きい声を出すなどして発散 →一時的に気分はスッキリしますが、すぐに思い出してまた反芻と怒りの増幅が始まるので無意味でした。 ログアウトor数時間、数日ほど時間を置く →数時間、数日後も怒りが消えず、逆に自分の意志とは関係なくずっと反芻してしまい怒りが増幅し、無意味でした。 短期の衝動的行動とは少し違うと感じています。 認知再構成法、認知的再評価 →精神科医の具体的指導を受けた訳ではありませんが、多少視点を変えても怒りの感情自体は消えず、無意味でした。 誰にも見えない所で投稿 →一度怒りが発火した時点で、誰にも見えない所で吐き出しても無意味に感じ、効果がありませんでした。 とにかく攻撃しないと気が済まない状態になっていると感じます。 そもそも一切使わない →なるべくそうしようと心掛けていますが、情報収集のために開くタイミングがあり、完全に一切使わないというのも不可能と感じています。 怒りを自己分析して文章化 →唯一効果があり、文章化して解決する時もありましたが、不快感、嫌悪感の程度により、自己分析して文章化しても実際に攻撃しないと収まらない場合もありました。 念の為、関係がありそうな他の背景も書いておきます。 18歳までは肉体的、精神的な虐待を両親から受けていました。うつ病の既往があります。18歳から現在は一人暮らしをしていますが未だにフラッシュバックなどはたまにあります。強迫症やPTSDのような症状も日常的にありますが、精神科医の診察を受けていないためいずれも正式な診断はありません。 うつ病に関しては幼い頃に一度精神科に行った時に中等度のうつと診断されました。 以上です。 長くて申し訳ありません。 検索しても有力な情報が見つからず、AIに聞いても的を射た回答が出力されず、事情があり実際に通院して精神科医に直接相談することもできません。 このサイトで「診断」はできないとのことですが、考えられる原因と対処法をご教授いただきたいです。本当に悩んでいます。よろしくお願いいたします。

小学生の頃から、強迫の症状がありました。社会人になってようやく強迫性障害と分かり、病院を転々としました。強迫性障害はうつ病やその他の精神障害よりもたくさん薬を服用しなければならないそうですね。現在、私はそれらの薬がない眠れませんし、落ち着きません。しかし、将来のことを考えると、結婚とか妊娠ができるのかなあと思ってしまいます。副作用で手が振るえることもあります。減薬したいですが、今の薬の量が私を支えている気がします。他にどんな副作用があるのか、これからも服用して大丈夫なのか教えてください。妊娠に影響はないのかなども…

強迫性障害です。現在大学３年生で、日頃から運転をしていました。自分のミスで危険な運転をしてしまい、ぶつけたり人を殺す可能性を感じ、それから強迫性障害を発症してしまいました。毎回運転する度に、「本当に人はいなかった？」、「ちゃんと確認できていたか？」、「目測が誤っていて危なかったんじゃないか？」等を何度も考えて、自分のその時の記憶を思い出して辛くなります。また、眠ったときに2、3時間で起きてしまい、その時の記憶を思い出すと共に、動悸がでてそのあとは眠れなくなります。なにか対処法はあるでしょうか？単純に運転をしなければ良いのでしょうか？

私は強迫性障害なのですが、心配事などがあって気分が憂鬱な時は半日以上寝てしまいます。 逆に、不安が無く、気分が良い時は目が冴えてしまうのか一睡も出来ない夜もあります。 最近はあまり眠れない日が多いのですが、どうしたら夜眠りやすくなるでしょうか? また、寝る前に入浴することが多いのですが、それも睡眠の妨げになっているのでしょうか?

日中ずっと眠気がします。ナルコプレシーのように急に眠り込んでしまうようなことはないのですが、なんとなくずっと眠いのです。強迫性障害でパキシルを最大量投与されていますが、今まではあまり眠気は感じなかったと思います。あと、身体中だるいです。

強迫性障害の可能性で薬を処方して頂いたところです。 実はもう何年も主に加害恐怖などを日々感じて最低限の家事(専業主婦)は出来ますが、日によって何時間も悩んだりします。 子どもが産まれた頃(10年前)から徐々に不安が酷くなっています。 しかし子どもが障害があるのと、私が駄目な人間だから悩んでいるだけで自分のことで病院に行くなんて…と思ってきました。 不安定で子どもに迷惑をかけるので安定したいと思い病院に行ったところですが、専業主婦ですし、夜は眠れていないという程は無いですし、不安定でストレスも溜まり痩せるどころか太っていますし、これで不安定で病院に行き薬を服用しているなんて駄目なことをしていると思ってきました。 強迫性障害や不安障害の人は夜も眠れず痩せていきますか？私は病気という程では無いのに薬を服用しているのでしょうか？

強迫性障害でしょうか？ とにかく全てが不安で怖いです。 家を出る時火の元と窓の戸締りをを何度も確認してしまいます。不安になると駅にいてもいったん戻って確認しないと気が済みません。 こどもが風邪を引いたらと心配で1日に何度も熱を測って喉が赤くないかみてしまいます。お腹痛いなどと言い始めたら不安で眠れません。 主人は夜勤をしていますが、突然倒れたらどうしよう…と、しつこいほど人間ドックを進めてしまいます。 毎日不安と恐怖が止まりません。 強迫性障害でしょうか？ なおりますか？？ 生きていくのがたいへんです

強迫性障害で通院中です。抑うつを併発しています。去年10月半ばから、季節的なものなのか、抑うつがひどくなりました。その頃から過眠です。連続ではないですが、14時間くらい眠ってしまいます。抑うつだと不眠になると聞いたことはありますが、過眠になる場合もあるのでしょうか。

強迫性障害で、悩んでおります。元から、神経質や潔癖の気がありました。最近になり、更に酷くなり、ありとあらゆる可能性を考えて、眠れなかったり、考え過ぎて気持ち悪くなったりします。何かあると、調べずには気がすまなくて、何度も考え直したり、根拠や確実性がないと気持ちが落ち着きません。病院へ行こうかと思ってますが、具体的には治療法は、どのようなものでしょうか？また、どのくらい通院をするのでしょうか？

強迫性障害の家族について 妹(20代)が強迫性障害なのですが、加害性がありとても怖いです。 潔癖症で家族の行動はすべて見られていて気に入らないと大声で怒鳴ったり物に当たったりします。 自分で体がちゃんと洗えているのか不安と言って母親に入浴を手伝ってもらっているのですが、少しでも妹の気に入らない行動をすると早く〇〇しろよ！何回言えば分かるんだよ！いい加減にしろ！と母親に毎日のように怒鳴り散らします。3時間くらいお風呂に入っていますし、本当にモラハラ口調で酷いです。 私や父親にははっきりと言えないようで、気に入らないことがあるとすべて母親に当たり散らしています。(体調を崩しているときも何時間も説教をされています。) 死にたい！早く殺せよ！と夜中に大声で叫んだり奇声を発していることもあります。 病院に通っているのですが、1人で診察室に入るので叫んだりすることは伝えていないのではないか？と思います。 強迫性障害になる前からすぐ癇癪を起こすような感じだったので、別の病気なのでは？と思うのですが強迫性障害の患者はこのように攻撃的なのでしょうか？ 家にいるのが本当に怖いです。 母親も最近うつ気味になっているように思います。 毎日のように夜中に騒ぐので近所迷惑になっていると思うと不安で眠れません。 どうしたら良いのでしょうか。