糖尿病糖質量に該当するQ&A

お世話になっております。糖尿病ではと疑い始めて日々食事すら摂れなくなってきてご相談させて下さい。 2ヶ月前の検査結果ではHbA1c5.3 （去年5.4）空腹時血糖値98（同101）でしたが最近太り始めた事、父親が糖尿病なので気になってリブレで血糖値を測ってみました。ここ10日位の推移は以下になります。 【測定スタート】 測定始めた10/12時点で蕎麦などかき込み糖質を一食90g近く摂ると110前後から200近くまで上昇しており、その後急降下。所謂、血糖値スパイクというのが分かったので野菜から取り始め徐々に糖質を抑えるようにしました。その当時は糖質一日200gで平均血糖値は110後半位でした。運動は一日数キロは歩いてます。 【測定から5日前後】 当初は野菜から食べ一食糖質40g位→110-150の推移で緩やかに2時間半後に元に戻るという感じが、10/17時点で野菜を食べずにうどん糖質30gを食べたら一気に200近くまで上昇。一日平均の糖質量は100g前後で平均血糖値は100g前半でした。 【10日前後の経緯】 これは怖いと思い、糖質制限で1日40g位で数日過ごしてみて今日測ったら平均血糖は90台後半位。ただ、おかゆ糖質20gを摂ったら一気に70-80近く血糖値が上昇。野菜から食べてましたが、急上昇してました。その後、2時間以内には収まりましたが、糖質1gにつき3ml上がると糖尿病並みでした。ここ数日はセンサーの故障を疑い指先血糖値の測定も併用しましたが似たような数値です。 当初は90gで90上昇が、20gで70-80gというのは これは10日で急速に糖尿病になったという事でしょうか？今は怖くて食事も摂れません。どのようにしたら良いのかアドバイスを頂けると幸いです。

32歳女、身長155センチ体重38キロ、授乳中 2019年と2022年に原因不明の急性膵炎になっています。 本日、膵臓を見てくださっているクリニックで血液検査の結果を聞いたところ、HbA1c(NGSP)が5.6あり、半年前は5.1で急激に上がっているから甘いものを食べすぎないように気をつけてとだけ言われました。周りの人よりは膵炎になったことがあるため膵臓の機能が弱くなっているとも言われました。 授乳中のため、お腹が空くこともあり、一食で、白米だと180グラム、食パン6枚切り2枚、パスタ100グラム食べています。食べ過ぎなのでしょうか？膵炎にもうなりたくないので、脂質制限(1日35〜40グラム)をしているため脂質でカロリーをとれず、どうしても炭水化物でカロリーをかせいでしまっています。また、間食(15時)もとっており脂質の少ないカステラやどら焼きを食べていることが多いのですが、糖質量が多いため止めた方が良いでしょうか？そもそも間食をしない方が良いのでしょうか？どうしても甘いものを食べたくなってしまった時にはいつ食べたら良いのでしょうか？ 糖尿病になりたくないので、食事に気をつけていきたいので教えて下さい。 脂質も炭水化物も制限となると、栄養失調になり母乳の出に影響が出るのではと不安です。

できるだけ糖尿病専門医の先生、または糖尿病の方や予備軍の方を多く見られている先生にご回答をお願いできれば幸いです。 40代終盤の女性（更年期）についてです。 糖尿病ではありませんが、 健診などの血液検査の結果、 約7年前（BMI約24） 　　78〜80台（HbA1c 4.8〜5.0 NGSP） 数年前(BMI約30)産後太り時　 　　100（HbA1c 5.4 NGSP） 最近（BMI 25.8） 　 109（HbA1c 5.3 NGSP） と空腹時血糖値だけが正常高値の範囲内ではありますが、上がってきている状況です。 1.最近2回の検査の際は異様に緊張し、最近の回は採血の際にスムースに針が刺さらず痛く（内出血）やや興奮状態にあったのですが、血糖値への影響は考えられますでしょうか? 2 HbA1cは高くないのに空腹時血糖値のみ高めについて 前夜も1900頃に食べ終わり、当日の採血は0900頃、前夜も特別に糖質の多いものは食べていません。 一日3食プラス間食をとっています。 空腹時血糖値が常に109程度であるとすると理論上HbA1c 5.3という数値は自然にあり得ますでしょうか？またはこのときたまたま高めに出たと考える方が妥当でしょうか? 3 糖質量を減らしたり（ご飯0.6膳等）運動をしたりして体重を落としていくつもりですが、他にどの様な対策が有効でしょうか? 別件で体重が減ったのにコレステロール値が上がった件で食事相談をしたところ、深夜に間食しがちだったことと、前回検査時にはしていなかった晩酌(量は適量の範囲)の影響があるかもしれないそうでそれは改善するつもりです。 食後の高血糖対策は色々見かけますが空腹時血糖だけの対策はあまりなくお尋ねさせて下さい。 どうぞ宜しくお願いいたします。

今年の７月に急性の1型糖尿病と診断されました。病状発覚時の７月末のa1cが13.3、10月上旬で8.5%です。次のような状態でインスリン注射を一日一回にできる可能性はあると思われますか？現在インスリンはノボラピットを朝(8)昼(4)夕(10)で、持効性は使用していません。自己分泌あり。食事は糖質が朝25-30g昼25g夜45g程度になるよう可能な限り最新の注意を払っています。食前血糖値の直近一か月の平均は朝食前143、昼食前95、夕食前118、就寝前105で、FSリブレを使用して運動後などの低血糖を回避する努力をしています。しかし朝の血糖値コントロールがうまくできていません。朝6時前は100程度ですが8時頃には160程度まで上昇します。そのあと朝食で、朝食後の血糖値がほぼ毎回230を超えます。分食など工夫しているのですが、10ｇ程度の糖質量でも230位になります。午後～夜～早朝は食事とのバランスは比較的コントロールできていると思います。どうぞよろしくお願いいたします。

6年前出産後の検査で糖尿病と診断されました。その頃のhba1cは6.0くらい。 3年前から内服薬を開始し、a1cは5.4あたりをキープしています。甲状腺機能低下でチラーヂンも内服してます。 152センチ42ｋｇ後半から43kgでずっと過ごしてきましたが、1年前に仕事を始めて42kg前半になりました。 風邪をひいたり忙しかったり予定が多かったり、なにか少しでも生活に変化があるとすぐ41ｋｇ台になってしまいます。 去年の夏は夏バテと予定の多さで40kg台まで落ちてしまい、頑張って42kgまで戻しました。 食事はかなり気をつけていて、糖質量はある程度制限をしていて食べすぎないようにしています。間食もしません。 体重の変化が、単に通勤や仕事などで変化しているのか、癌など病気で変化があるのか不安です。 ここ約1年、検査は、mrcp、腹部エコー、血液検査、胃カメラ、乳がん子宮がん検診など受けました。異常なしでした。 血糖値、hba1cも良好で変わらず。 甲状腺も調べてます。 体調は良く、食欲もあります。 1.生理的な体重の変化と捉えて良いのでしょうか？ 2.何か病気の場合、どのくらい体重変化があったらまずいですか？ 3.体重を増やすにはどういう方法が良いでしょうか？ 4.インスリン の分泌が少なく弱いタイプと言われていますが、やはり太りにくいのでしょうか。

以前、過激なダイエットにより１日の糖質量を５０グラムにし、半年くらい生活しており、日に日に具合が悪くなり、甲状腺？の血液検査でひっかかるくらいになるまでなりました。現在糖質を普通にとるようにして過ごしており体調も良いです。 ネット記事で重度の低血糖は、糖尿病網膜症になる確率が４倍になると書いてあり怖くなりました。現在、拒食症は寛解し、標準体重ですがたまに過食してしまうことがあり、普通の人にくらべ糖質量をカットした時期があり、網膜にも影響しやすいのかな？と考えております。 先生はどう思われますか？

29歳女性、165cm、42kg、HbA1c 5.7、空腹時血糖87です。(血液検査いずれも問題無し・上7〜80台/下4〜50台の超低血圧・自律神経失調症) 食後に動悸(頻脈になる。たまに期外収縮)がする時があります。息切れもします。 また、同時にめまいっぽさや倦怠感など、自律神経が乱れてる時の体調になります。 主に、甘いものを食べたり飲んだ時、うどんだけ、など糖質のみの時に起こりがちで、時間帯だと夕食時が多い気がします。 症状はほとんど食後すぐから30分程度〜1時間ちょっとの間で起きます。 血糖値の急上昇が原因かと思ったのですが、調べても血糖値が上がる時に症状は無いらしく、一般的な血糖値スパイクの症状と言われる血糖値が下がる時に症状が出る、というのは、タイミング的に違います。 あまりに不安に思い、自主的にフリースタイルリブレを購入し、血糖値の推移を見てみたのですが、やはり食後におそらく血糖値スパイクと見られる急上昇があります。 最近かなり意識的にゆっくりと・ベジファーストで食事をとり、糖質量を〜50g程度に抑えるようにしたら、動悸が起こる頻度は減ったので、やはり血糖値が原因なのではと思っています。 段々と食べること自体や、糖質を摂ることが不安になってきて悩んでいます…。 １、血糖値が急上昇する時に動悸が出ることはあるのでしょうか。 ２、この症状は病的でしょうか。糖尿病内科にかかった方がいいですか？ ３、このままだと糖尿病になってしまうのでしょうか？ ４、どうやったら血糖値が急上昇する体質？を改善できますか？ ５、先日、かなり空腹の後に沢山食べたら動悸がし、3時間後に強い空腹感に襲われたので、反応性低血糖だと思いますが、健康な人でも起こりますか？ 画像はフリースタイルリブレの記録2日分です。

52歳 女性。 Hba1cが5.8が数年続き、糖尿病予備軍の恐れありとのことで、今年5月から糖質制限をはじめました。 その時 155cm.55キロと人生で1番太っている状態でした。 最初の1ヶ月は翌月に健康診断があることもあり50g位に抑えましたが、結果5.8のままで、医師からは「そこまで抑えて変化なしとなると体質だろうから、この値なら気にしないでよい」との診断を。 その時の検診では1ヶ月で5キロ痩せていました。 因みに、年々増えてC判定になっていたコレステロール値もAになりました。 太っていたこともあり、糖質制限も慣れてきていたこともありだったので、緩いかたちで（100gいくかいかないかで）続けていたら、1ヶ月1.5キロのペースで落ちていき、今10キロ減の45キロまで落ちました。 制限を厳しくしてはいないのに（運動もしていません）徐々に落ちています。 血糖値上昇を抑えるサプリやお茶（サラシア茶）のおかげが、人生で1番腸の状態が良く、7月から便が出ない日はなく絶好調です。 そのおかげか肌の調子も最高に良く、体もとても元気です。 ただ、先日ある医師の動画で「糖質制限を3ヶ月以上続けると、エネルギーとして使われていた脂肪が壊れていき、更にはコラーゲンも破壊され、更に固形物も食べられなくなります」と話されているのをみて、怖くなりました。 糖質がないぶん、脂肪からエネルギーを、という知識は知っていましたが、その脂肪や筋肉が壊されていくというのは本当でしょうか？ 確かに以前より断然糖質量は多く（100位もしくはちょっと超える）とはいえ、一般よりはだいぶ少ない状態ですが、糖分はとっていると思っており、完全に元の食生活にもどすのは抵抗があります。 糖尿病の家系ではあるので。 この先も続けてよいものでしょうか？

150センチ、40キロの痩せ型です。 Hba1cはいつも6.0〜6.2をウロウロしています。 2型糖尿病のしており、昼食時にミチグリニド5mg、メトグルコ250mg、夕食時にミグリトール25mg、メトグルコ250mgを服用中です。 体重や筋肉を増やしたくて、もち麦や玄米を混ぜたご飯を170g食べていますので、1食あたりの糖質量は50〜60gは取っていると思います。 服薬を初めてから指先測定での食後血糖値が180を超えることは滅多になくなりました(高くても150くらい)が、運動しても食前血糖値に戻るまで4、5時間近くかかります。 運動は食後毎に、スロースクワット30回とエアロバイク30分程度行っています。 例えば食前血糖値100前後から、食後１時間半140、そこから20分エアロバイクをした直後には90〜100、その後30分もすれば120〜130くらいまで血糖値がリバウンドするので、このタイミングで追加で10〜15分ほどエアロバイクをしますが、また結局120あたりまで上がったままなかなか下がりきりません。 基本的に指先で測定してますが、リブレをつけてもやはり運動後のリバウンドを示していてガタガタのグラフになります。 いくらかでも血糖値のピークは下げられるだろうと運動を続けていますが、運動して下げてもどうせまた血糖値が上がるのでモチベーションが保てません。 なぜこんな現象が起きてしまうのでしょうか。とても悩んでいます。

いつもご回答していただきありがとうございます。 仕事中の血糖値のことで相談があります。 半月ほど前から仕事中の血糖値が300〜400 と高めになることが多いです。 仕事が午前中の時は190などでどうもないのですが、午後の時は15:30〜20:30なのでお昼ご飯を14:30に食べます。 ルムジェブを35gに対し1単位打っています。カーボカウントでやっているので毎日この単位と決めてるわけではありません。 しっかりと糖質量を調べてそれより少しインスリンが多くなるように打っていますが夕方4時〜6時くらいに血糖値が跳ね上がります。追加でヒューマログを1単位打っても上がり続けていき21時くらいからようやく少しずつ下がっていきます。それ以上追加打ちするのも怖くいつも諦めていますが薬の種類を何度か変えて試しても変化がありません。 主治医も他の糖尿病患者よりインスリンの聞く時間が遅く高く上がったところでインスリンと自分の中に残っているインスリンが作用して後から急激に下がるとのことです。このような症例がないのでと試行錯誤して方法を探してくれていますがなかなか自分の体に合う答えが見つからなくて先生を困らせてしまっています… お聞きしたいのは 追加打ちしても下がらないのは何故か？ 追加打ちして効かないからと言ってさらに追加打ちしてもいいのかです。 仕事中に高血糖症状が出て喉の渇きトイレの頻度がかなり増える倦怠感、身体が熱くなるなどの症状が出てとても辛く少しでも抑えれたらいいなと思います。 アドバイス頂けますと助かります。 よろしくお願いいたします。