去年の6月に酷いギックリ腰になり、立ち座り、寝たり起きたりも大変になりました。その頃から急に両足に静脈が浮き出てきてあちこち紫色に変色して汚い足になり、腫れも酷く正座もできません。下肢静脈瘤を疑い病院に行きましたが腫れているが静脈瘤ではないと言われました。整形でレントゲンとMRIも撮りましたが異常なしとのこと。その後もギックリ腰を何度も繰り返し、今月も3回起きてます。今はふくらはぎから足首まで痛みがあります。座るのが大変で立ち上がる時に何度もギクッとなります。体を前傾させるだけでもギクッとなり、今は前にも後ろにも動かせない状態です。座るのも大変なので、なるべく座らないように食事も立ったままですませています。毎日ギックリ腰の恐怖との戦いです。今だに顔を洗ったり、靴下はくのも大変です。椅子に座っていると神経に触ってギクっとなるのかなと想像しています。
おそらく筋膜ガチガチに拘縮しているのかと考えますが、少しストレッチのようなことをするだけで腰に痛みが出てきます。
このままで自然治癒するとも思われず足の痛みやギックリ腰の繰り返しなど今後どうすればいいのか悩んでいます。良きご指導アドバイスをお願いします。