1人が寂しいに該当するQ&A

37歳男、会社員です。 少し前にも投稿しました。 海外赴任を直前に控え、体調が思わしくありません。 何年も前から軽いうつ症状として、肩凝り、体のだるさ、 やる気が出ないなどがありました。 薬としては、リフレックス、ルネスタを１年以上飲んでいます。 今では上記症状に加え、夜寝られない、朝起きるのが辛い ボーッとする時間が長時間欲しい、物忘れが多くなった、 一人がさみしい。周りの音の大きさに敏感になった。 など増えてきました。 薬を飲んでいることを診断書として書いてもらい、 分かってもらうために、会社に提出しました。 こんな状況で、長くて3年の赴任は辛いです。 一時帰国ができるまで、3ヶ月半あります。 精神状態が正常に保てるか不安でなりません。 いったんは行かないといけませんが、 早めに帰国させてもらうべきでしょうか？

インターネットで3つ4つ違ううつ病チェックをしましたが 軽度うつ病となります。 今年7月から独り暮らしをし始め 1人での生活にも慣れてきたのですが 最近1人が寂しくて、仕事から家に帰る際に 家に帰っても1人でいてることを考え寂しくなります。 たまにプライベートでのことで急に思いだし 不安になったり涙ぐんだりします。 少しのことでも気持ちが落ち込み、仕事では何もかも投げ出したくなります。 食欲の減少は無く少し前に比べると食べるように なったような、、 睡眠は寝つきはそこまで悪くは無く 朝方に何度か目が覚めることが度々あります。 保育士ですがで午前中は眠気もありほとんどイライラして お昼を過ぎて夕方になるにつれ落ち着きます。 普段遅れることのない生理が3日遅れていて 10月に科学流産も経験してます。 鬱傾向なんでしょうか？

小さい時から爪を噛む癖があります。兄も小さい時は爪を噛む癖がありましたが小学生に上がる時に兄は爪を噛む癖はなくなりました。 小さい時から両親が仕事で共働きで家には夜しかいなかっ為一人で寂しい時は爪を噛んでいました。 私は恥ずかしながら20代にも関わらず5mm程度の爪しかありません。深爪で爪がないので缶も開けれませんし、指に物に当たるだけで痛いですし何より人に見せれず誰かと食事に行ってもお箸を持つのも嫌でなるべく爪を隠しています。 親には散々恥ずかしいから辞めなさいと小さい時から言われます。なぜ直せないの！っと散々怒られてきましたが治せませんし親は悪くない自分が辞める意志がないだけだと散々言われ正直精神的にも辛いですす。いろいろ調べて、一時期スカルプというもので半年した結果爪は伸ばせましたが外すと爪が折れてしまい半年伸ばしたのに無駄になり嫌になりまたスカルプを辞めてまた深爪になりました。 今は仕事柄スカルプもできません。ですが、どうしても治したいのです。意志が弱いと言われてしまえばそれまでなのですが何か良い方法はないでしょうか？？

4月28日になにか食物が食道の辺りで詰まり苦しくなったので、5月2日の日に胃腸外科の病院に行きました。胃カメラで検査をしてとくに胃の方も問題もなく軽く逆流してるねといわれ診断され薬をガスモチンと粉薬とパリエット錠を1週間処方していただき飲んでも改善されず、副作用がでりこうかつと味覚障害がでり医師と薬剤師に相談したところ薬はやめていいよといわれやめました。あと他にも内科の病院にいろいろいき調べてもらいましたが、特に異常わないといわれ、とてもつらいです。胃は痛いしゲップでるしお腹は張るし、喉も痛いし、たまに逆流して喉に胃酸が戻って吐きました。1人暮らしなので心細いし1人は淋しいですしつらいです。逆流性食道炎だとおもうのですが、食事や生活のバランスや運動しっかり毎日改善するように取り組んでいますが1ケ月がたちよくなりません。薬も副作用が出るので飲んでません。いったいこれからどうしたらよろしいでしょうか?助言お願いします。

私は自分から不安になろうと？自分の問題を見つけ出そうとしてその過程でどんどん不安に陥っていく性質があります。 たとえば彼氏と過ごした後自分1人になった時、1人が寂しいとか彼氏と離れて不安で仕方ないとかはありません。ただ、心がモヤモヤして、彼氏と過ごした時間の中で何か今後の関係に響くような出来事が無かったかを思い出そうとしてしまい、何も問題がなくても些細な表情の変化だったり私の発言や彼の発言の一部を切り取ってどんどん深読みしてしまいます。(喧嘩しないし険悪な空気にもならないのにです) 挙げ句の果てに「彼がこの発言やこの表現をしてるということは嫌な気持ちだったのかな…」などと考えてしまいます。 過去にモラハラされていたことがありそれがトラウマで一時期精神科に通っていましたが今は通っていません。トラウマを思い出すことは少なくなったと思ったのですが、これも関係しているのでしょうか？また、私が今の彼氏が大好きすぎるあまり絶対手放したくない思いからこうなるのでしょうか… 彼氏だけではなく、お友達やバイト先の人との会話も思い出して深く考えることもありますが、彼氏に関する考えが一番多いです。 楽しい気持ちで時間を過ごしているはずなのに、家に帰って1人で落ち込む無駄な時間を無くしたいので、病院にいって改善するならまた病院に行こうと思います。

質問させて頂きます。私はもうすぐ20歳になるのですが、高校時代に体調を崩し、心療内科に通っています。その頃は嘔吐や悪心、漠然とした不安、電車や人の多い所が怖いといった症状で、少しずつ改善し、薬も減少気味でした。しかし、専門学校に通い始め、ある時から人間関係や、なんかしゃべるのや関わることが億劫になり、しかし反面一人が淋しかったりする自分に悩み、また悪心や嘔吐、電車で腹痛がしたり汗をかいたりし始め、今は不登校です。現在、怠さはあるものの学校に行ってないため、嘔吐はないです。しかし、緊張したり焦ると汗が脇とか手にかいたり、いらいらしてる日や反対に穏やかな日があったり、気分が沈んだり、髪を抜いたりします。なにより、外出が億劫でたまりせん。自分の無意欲さに呆れます。しかし頭と身体が別に思えるほど、しようと思っても動くことに対して嫌だと思ってしまいます。ジェイゾロフトを50毎日服用してるのに情けないです。何をしても達成感がありません。自分はどんな病気で、どうして行くのがいいのでしょうか? あとカウンセリングは心療内科ではして貰えないのでしょうか?長々ごめんなさい

今年二年生になった娘です。自閉症スペクトラムで特別支援学級へ一年生の時から通っています。年長の時に受けたWISCIVでは全体のIQは62でした。辞書的な言葉の理解はあってもそれをどう活用すればよいか苦手で記憶の保持も苦手です。 1年生の時から、お友達と一緒に遊ぶということはしていません。話しかけられると答えはしますが、そこから一緒に何かをするということには繋がっていきません。昨年までは姉がいたため気にかけて一緒に遊んだりしてくれていましたが、今年度は休み時間1人で何かをしていることが多いようです。でも本人はおそらく1人でという感覚がなく、特に孤独も寂しさも感じていないようです。 本人がお友達とうまく関わりたい、1人で寂しいという感情が沸くまでそういう支援は必要ないのでしょうか？本人は他の人が遊んでいるのを見るだけで一緒に遊んでいると思っているようです。 私もそれは良かったねー、と受け入れて話を聞いて無理に一緒に遊ぶようには言ってはいません。ですが、先生から大体1人でいる、と聞いて本当は寂しいけどうまく私にも伝えられないのではないか、と心配しています。こういう時のこの子たちの気持ちが少しでも分かればと思い質問しました。私達とは感覚が少し違うので気にしすぎなら、安心です。

2歳になったばかりの息子がいます。今年の4月から今の保育園に行き始め今は慣れて保育園に行くのが楽しそうです。 私は今仲良く喋れるママ友達は娘6才のママ友達2人しかいません。 人付き合いが苦手なので2人のママ友と離れたくないんです。 1人のママ友の息子と仲がいいのでその子が行ってる保育園へ行きたいと私は思うんです。 私一人は寂しいんです。 一人ぼっちになったらと思うと心が張り裂けそうにツラいです。 そして今は生理前症候群がひどく生理前はイライラや不安が強く夜寝れないので病院でもらったデパスを服用中です。 来年娘も小学生に入り、ママ友達と疎遠になるのが嫌なのでその仲のいいママ友達の息子がいる保育園に転園したいと思うのですが息子がせっかく慣れた保育園をやめてまた1から慣れるまで泣かせるのも残酷に思うんです。娘も同じ年で仲良しの友達がいるから娘も転園を望んでいます。 転園して息子は傷つきやしないか今息子がわんぱくに可愛く育ってくれてるのが転園したことで壊れないか不安でいっぱいです。 決めれずずっと悩んでます。どっちがいいと思いますか??

友人、同僚等の知り合いから飲み会等の誘いを受けてもいけない状況が続いています。 自分は孤独でつらいだけの日々なのに、飲み会で皆が楽しい話をする輪に入らないといけないと想像するだけで苦しくて、返事をすることすら苦しくてできたりできなかったりです（今も催促が来ているのですが苦しくて返事ができずにこれを書いています）。 元々コロナ禍でずっと1人で寂しく、2021年後半に信頼していた友人に相談したところ、理解してもらえず、しかも直後に本人が「結局自分次第なのよね」「星回りが悪い」などと明らかに私のことをSNSで書いているのを見てしまい、それから誰も信用できなくなりました。これまで毎年80枚ほど書いていた年賀状もそれ以来書けなくなり、届いたものも読めなくなりました。 会議の後の懇親会などは積極的ではないものの出られますが、忘年会などそれ自体が目的なものも出られていません。 人によっては1対1であれば大丈夫ですが同じ人でも1対3で誘われた時は断ってしまいました。 結局私のことを真剣に思ってくれる人などいないので、医者やカウンセラーにも相談したことはないですが、何か病名があればいいのにと思うことはあります。 これはただの気持ちの問題で私が悪いだけですか。それとも何かつける病名はありますか。

生後8ヶ月の娘を育てています。 発育に不安があり、質問させて頂きます。 【不安なこと】 1.家の中でひとりにしても平気。私がリビングから出て行ってもあまり追視せず、ひとりで遊ぶかボーッとしたり。近くにいればこちらを見てきますが、いなくても探すそぶりがありません。（追視は2〜4ヶ月は頻繁でした） 2.激しい人見知り。3ヶ月頃から、人見知り場所見知りが激しいです。 3.近寄ってこない。ちなみに、寝返り、寝返り返り、おすわりが出来ます。ズリバイ、ハイハイはせず、逆ブリッジ（お尻を天井に突き上げるような）をします。 4.オムツがうんちで汚れたり、おしっこが漏れてても泣かない。 育児環境としては、母が週3回手伝いに来てくれたり主人も在宅勤務が多いので、娘がひとりで寂しい時がほぼない状況です。 あやすと比較的笑い、目は合います。（近くでは合わないこともあります）名前を呼んだら8割振り向きます。ばあばが大好きで、来ると笑顔でキャッキャ言います。起きたらひとりでゴロゴロしてるのですが、迎えに行くとニコーっとします。 身体の発育は月齢相当かと思いますが、あまり要求がないことが気になります。 お忙しいかと思いますが、ご返答よろしくお願いします。