3キロ徒歩に該当するQ&A

36歳、現在第3子を妊娠しております。 第2子を9年前に出産しております、その時に妊娠糖尿病予備軍でした。 健康診断を毎年受けているのですが、HbA1cが5.6〜5.8をずっと行き来しているのもあり、今回高齢出産な事から妊娠糖尿病にならないかを気にしています。 身長162センチの46キロ〜49キロを行き来しています。 HbA1cが少し高めなのと、太らない様にとベジファーストは心がけております。 運動はあまりしていないですが、1日7千歩位歩くよう心がけています。 飲み物は甘いものは一切飲まなくなりました。 ルイボスティー、桑茶、ブラックコーヒー、麦茶、水を主に飲んでおります。 色々心がけてはいるつもりですか、妊娠糖尿病にならないためにどの様な事を心がけるのが良いでしょうか？ また、今まで血糖値でお医者様から特に指摘されてはいないものの、今後糖尿病にならないためにも、これはやった方が良いなどありましたら教えて頂けると幸いです。

息子の体重増加について質問です。 よく食べる子で、5ヶ月で1.6キロ増えているので心配しています。 1歳1ヶ月 8.48kg 72.7cm 1歳3ヶ月9.10kg 75.0cm 1歳5ヶ月10.04kg 75.5cm 朝ごはん 食パン1きれ いちご4つ ベビーヨーグルト 昼ごはん ご飯90g 離乳食レトルトパウチ 豆腐 間食 ジュース1パック(たまに) 赤ちゃんせんべい　6枚 夜ご飯 ご飯90g カット野菜　多め　 いちご3つ 基本、このような感じで 外出したら間食が増えます。 歩き出したのは1歳5ヶ月からです。 活発な子でよく動きます。 基本よく食べ、早食いです。そのため、泣いて欲しいと訴えてきた時はあげてしまいます。

以前、5月末に、下記の内容でご相談申し上げました。 ランニングは避けて、安静に過ごしておりました。 痛みや不快感がなく気にせず過ごしていましたら、写真のように、現在、真っ白に隆起していました。画像（右）の状態です。 治る過程と見てよいのか、特別な処置が必要か教えてください。 前回の相談内容と画像（左）も添えて、ご相談申し上げます。 （以下、5月末の相談内容） 高校生のこどもが、部活のランニングで３キロ走り、足裏に水ぶくれができました。 右足の親指の付け根付近で外側寄りに８ミリ程度の楕円の水ぶくれができています。 歩くと少し痛みます。 また月曜以降に部活で走りますので、それまでに家庭でできる処置があれば教えてください。

現在一歳2ヶ月の男児です。 離乳食3食食べていて、夜寝る前と深夜に200ずつミルクを飲んでいます。 周りの子は卒乳している子も多く、 うちの子はミルク飲んでいるし 太っているせいか（すごくちぎりパンです）歩くのもまだなので このまま飲ませていていいのか悩んでいます。 ちなみに、体重は10キロちょっと身長は70くらいです。 離乳食は、ご飯90グラム程度＋おかず100グラム程度を食べています。 いまだにミルクを欲しがったり夜中ミルクを欲して起きるのは日中の栄養が足りないのでしょうか？ かわりに水だと怒るので、 徐々に量を減らしていくのがよいでしょうか？ 欲しがるまであげれば良いという方もいらっしゃいますが、それによって悪影響はありますか？（虫歯や肥満による運動能力の発達の遅れなど）

3週間ほど前から腰に痛みがあり、約2週間は我慢して日常生活を送っていました。しかし、その後歩くことが難しくなるほど症状が悪化し、病院を受診しました。その後も強い痛みが続いたため、別のクリニックを受診したところ、MRI検査を受けるよう勧められました。 これまで服用していた薬は痛み止めでしたが、効果はまったくなく、痛みが改善しませんでした。MRI検査の結果、椎間板ヘルニアと診断され、手術が必要であるとの説明を受けました。 私は49歳男性で、身長176センチ、体重80キロ程度です。該当箇所の画像を添付いたしますので、やはり手術が必要かどうか、また他に治療の選択肢があるかどうかについて、ご確認いただけますと幸いです。

もうすぐ一歳四ヶ月の男児です。 一歳二ヶ月から歩き始めましたが全然歩行が安定しません。腰を反ってお腹を突き出して歩いていて、本当にすぐ転けてしまいます。 まだ歩き始めたばかりだという事は重々承知していますが、それにしても歩き始めてから一ヶ月経っても転びすぎなくらい、いつもつまずいてすぐ転びます。転んではフラフラしてばかりで全然安定する気がしません。 足の指や足裏を触ると今でもギュッと曲げたり、歩いている時も指をギュッと曲げていることがあります。 色々調べると外反扁平足や二分脊椎症や発達障害ともでてきました。 おしりを調べるとお尻の上に窪みがあり、その窪みからの線が歪んでおり、二分脊椎症の症状と類似しています。かかとも後ろから見ると少し内側に曲がっていて病院に受診するべきかの相談です。 ハイハイも膝から下がよく浮いてることが多くてずっと心配していました（自閉症や発達障害の子はその様なハイハイをするという論文を見ました）ハイハイは約半年していました。 便については、食べたらすぐに便が出ます。量は毎回よく食べますが体重は8.6キロで、成長曲線がギリギリです。一歳になってから体重も身長も増えなくなりました。（身長は一歳までは曲線の上の方でしたが、今は下寄りになってきました。） 以下 1. 二分脊椎症や外反扁平足の可能性はありますか（お尻、かかとの写真添付しています。） 2. 触ったり歩いている時にいまだに足の指をギュッと曲げるのは大丈夫なのでしょうか。（反射がまだ残っている可能性はありますか？） 2. 病院の受診が必要な場合は何科にいけばいいですか。 3. その他体重・身長のことや、ハイハイのことでどこか相談した方が良いでしょうか。 色々聞きたいことが多くて申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

心臓の薬を長い間服用しています。バイアスピリン、アロプリノール、メインテート、カデュエット配合錠、ネキシウム、エフィエント、ニューロタンです。朝７錠、夜１錠(ニューロタン)です。血圧は正常値(上120～130、下78～85)です。心拍は７０ぜ前後。 先日アキレス腱を切りまして、２か月以上も歩いていませんでしたが、３か月目になってやっと長年続けていたウォーキングを再開しましたが、最初は大変疲れて全長４キロのコースを歩くのに２倍の時間がかかってしまいました。 そして、上り坂で期外収縮が多発し具合が悪くなってしまいました。それ以降、歩き初めで同じ症状が起こるようになってしまいました。 また、安静時でも朝薬を服用して３０分くらい経つと、同じように期外収縮が多発するときが度々あります。胸は痛くなることはありません。主治医に相談もしましたが、誰にもあることで「あなたは敏感に感じる方で、全く感じない人もいますよ。気にしすぎないように…」というアドバイスをいただきましたが、なにせ、これが起こると気持ち悪くてどうにもならない。そして、ウォーキング中などは、これが起こると体が辛く、落ち着くまで、歩みを止めるくらいです。 何とか改善できないものでしょうか。また、お伺いしたいのは、 (1)不整脈を起こさなくするメインテートは、逆に不整脈を誘発することはあるのでしょうか。それと、 (2)先日、アキレス腱とヒラメ筋断裂したことで第二の心臓と言われる脹脛の血流が不具合を呈したことによる不整脈なのでしょうか。 (3)年齢的なもので、心臓が弱くなり始めているのでしょうか。 (4)３月には２泊３日の旅行があるので対処方法などあったらご教授ください。 その辺を含めて、全体なご意見を頂けたらと思います。よろしくお願いします。

いつもありがとうございます。 最近、会う人に痩せたんじゃない？と言われることが増え、怖くなっています。 毎日、夕飯後に30分のウォーキングをし、1日にトータル8000〜10000歩歩いています。 筋トレも週一回行い、普段は保育士として子供たちと遊んでいます。 昨年9月の健康診断の時から体重を測っておらず、痩せていたらどうしようと不安で仕方がなく、体重もなかなか測れません。 やはり家で測った方がよいですか？ 元々171センチ、52キロの痩せ型でしたが、これ以上痩せていたらと怖くなります。 今年1月の頸がん検診、乳がん検診、3月の大腸内視鏡、1年半前の胃カメラは異常なしです。 考えられる原因はありますか？ 病院に行くべきですか？よろしくお願いします。

8/8に2回目の採卵をしました。 35歳・AMH6.5・多嚢胞性卵巣症候群 顕微授精を予定してます。 ガニレストとゴナール、オビドレル皮下注射しました。 8/10お風呂に入る時に、へそ周りが黒く内出血をしていて心配です。 1回目の時はこんなに内出血した事ないのですが、 病院に電話したところ、へそに器具を入れたりはしないので今回の採卵のせいではないかととの事でした。 次回15日に結果を聞く際 よく見せてくださいとの事でした。 【その他症状】 ・胸が張る。乳首が痛い ・体重が3キロ増えた ・お腹が張っている。 ・へその中心が痛い ・うつ伏せで寝れない。 ・歩くとお腹に響く 考えられる原因と、15日まで何か対処方などあれば合わせて教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

61歳女性です。数年前より少しずつHbA1cが上がってきており昨年の人間ドックで再検査を言われR.610月に糖負荷検査をしました。空腹時血糖123で2時間後も213のため今月末再検査をします。医師にはインスリン抵抗性と言われました。筋肉をつけること、1日1500カロリー、糖質1食68と言われジムに入会しましたが介護のため通えず食後のその場歩きと糖質をかなり減らし(1食30-40以下)間食も糖質10-15を1回などで4キロほど痩せました。152.5cm、47.3キロ。 そして1月21日の人間ドックでなぜかほぼ変わらず空腹時113.HbA1c6.3で3ヶ月強かなり努力したのに報われずショックです。4キロも痩せれば少しは減るかと思ったのですがなぜ変わらなかったと思われますか？ また、食事に気を付け減量しても血糖値のコントロールができないときはすい臓に原因があるかもしれないというのをネットで読み膵臓がんもとても心配になりました。 肝臓、中性脂肪など他の数字は軒並み下がり血糖値以外正常値になりました。なぜ血糖値だけ下がらないと思われますか？膵臓がん疑いを含め教えていただきたいです。背中の痛みで2年前にMRCP、右脇違和感で昨年11月腹部CT.MRI、今回腹部エコー、全て膵臓は異常なしでした。膵臓は検査するならどんな検査をやるといいですか？ 今後血糖値を100以下にするには何をしたらいいのでしょうか。 よろしくお願いします。