ヘモグロビンA1Cだけ高いに該当するQ&A

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糖尿病予備軍?

person 30代/女性 -

食後(特に朝)15分もすると異常に眠くなる時があります。 お皿を洗う気にもならず、と言うか 動けなくなりしばらく横になりウトウトすると ようやく動けるようになります。 朝を食べないと、そのようにはなりません。食べないほうが頭も身体もシャキッとするんです。 血糖が関係しているのでしょうか? 先日、ヘモグロビンa1cが5.7と、年齢(37)のわりに高いと指摘されたことがあります。 160センチ52キロですが この6年で3人出産しており、体重は若い頃に比べたら4キロ太りました。 3人目妊娠後期に、たまに尿糖に引っ掛かりがありました。 子育て中がゆえ、早食いもしくは朝食抜き、空きっ腹でコーヒーや その日初めての食事が高カロリーだったり無性に甘いものが食べたくなったりします。 運動不足も自覚しており、このままでは 糖尿病になりますか? 思い返すと 疲れやすく、朝も疲れが抜けず、ホルモンバランスの影響かと思っていましたが 肌荒れ肌の乾燥、かゆみ、 免疫力の低下なのか陰部のかゆみもあります。(糖尿の初期症状におしっこから糖が出ていると、そのせいで女性は陰部が痒みを起こすとありました) ことごとく、糖尿病の初期症状に当てはまるのではと ネットの情報に惑わされてもいます。 もし今後、食生活や生活を改善するためには具体的に どう動けば良いでしょうか? ヘモグロビンa1cを5.2%まで下げるのは 容易なことではないのですか? 楽をしたいわけではありませんがネットを見ていると、厳しいことばかりで やる前から意欲が低下してしまいます。

4人の医師が回答

食後過血糖に対する糖質制限

person 40代/男性 -

昨年の9月に体重80k 身長177cm 空腹時血糖102 30分=164 60分=201 120分=119 ヘモグロビンA1C=5.2 インスリン検査 空腹時=3.5 30分=9.9 60分=25.9 120分=22.9 現在は炭水化物を控えて、野菜中心にする事で、68Kまで落とせて、血圧も少し高めでしたが、正常になりました。 ヘモグロビンA1Cも4.8まで下がりました。 しかし、炭水化物                          (ご飯約=100gかパン=食パン1枚か麺類=うどん小どれかを食べると) をとると、食後1時間値血糖が200台ですので、ベイスンの0.2mgを服用。 ベイスンを服薬しても170台です。 上記の食事をとりベイスンを服薬しなくて、食後30分以内に30分散歩しても 170台です。 服薬、運動した方が血糖値は下がっていますが、140以下には成りません。 ベイスン、運動効果はこの程度ですか? 糖質を控えた食事やアルコールを飲む時も糖質0の発泡酒、焼酎で食事をすると、食後1時間値血糖は100を切っています。 通常糖質を抑えた食事にストレスは無いのですが、どうしても、炭水化物を取りたい時に、ベイスン服用か運動で対処しようと思ったのですが、140以下に成らないのならば、炭水化物を取らない生活を続けるしか無いのでしょうか? 対処法を含めてアドバイスお願いします。 (アルコールは週2回は休肝日は作っています。)

1人の医師が回答

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