不安緊張状態に該当するQ&A

救命講習を今日受けました。 人工呼吸の人形を使い、4人一組で練習しました。 しかし渡されたガーゼがかなり薄く、ガーゼを人形の口に当て練習し、終わったらウェットティッシュで人形の口を拭いて次の人に回します。 私の番になり初めての経験で緊張のあまりガーゼが人形の口から取れた状態で人形に口をつけてしまいました。 人形の口の中の舌か口の周りかパニック状態で覚えていませんがピンクの物が人形に付着していたのは間違いないありません。 不安になっているのはエイズに感染していないか心配です。 私の前にやられた方がエイズだったら？ ウェットティッシュで軽くしか拭かれていませんでした。 おそらくウェットティッシュだと思いますが私が人形にガーゼを当てる時、口の周りが光っていたのも覚えております。

ここ1週間ほど心配なこと（病気）がありストレスと不安がとてつもなくありました。 今日の午後、外出するときから終わるまでひどい緊張感があり、ずっと心臓が高鳴っているような、緊張したときの胸の痛みのような状態がずっと続いていました。また息を深く吸おうとすると筋肉痛のような痛みが喉〜鎖骨上にかけて全体的に走ります。 帰宅後食事を飲み込むときも筋肉痛のような痛みで水も食べ物も飲み込むたびに辛かったです。 また寝転がっても胸の痛みが続きます。仰向けになると酷く痛く、また首が詰まります。息が詰まって窒息するんじゃ？と思い、右側や左側になって寝ても喉から鎖骨上にかけての筋肉痛のような痛み、窒息感が抜けません。 息をするたび筋肉痛のように痛いこと、つばを飲み込んでもかなり痛いのと、寝るときに窒息するんじゃないかと怖いです。 自分では心因性なのではと思うんですが、別の病気の可能性もあるのでしょうか。今日の午後から急なことで辛いです。以前から不安がひどく、不安障害の症状はありました。 その他風邪のような症状や風邪のように喉が痛いなどなく、本当にひどく筋肉痛のように痛いのです。

去年から胃腸からの不安障害があり、ここ最近は良くなってきていました。 しかしここ2週間前から緊張型頭痛からのめまいを発症しました。 仕事はできる状態です。めまいはふわふわ、少しフラフラした感じです。 脳神経外科にいきエペリゾンとベタヒスチンメシルを処方してもらいました。 肩はってると言われましたが、自分的にはこってる感じがしません。 ただめまいの症状があることにより、運転中にめまいがきたらの予期不安がてできてしまい、不安なことを考えると頭がギューとなり、クラっとします。イライラしてもなります。 いくつか質問です。 1.脳神経でだしていただいた薬もなかなか効かず、両方飲んでない状態です。もし不安障害からきているなら上記の薬は効かないでしょうか？（とくにめまいどめ） 2.また脳神経で抗不安薬をだしてもらった場合、心療内科でもらった訳ではないので薬をだしてもらうことに不安があります。 心療内科にちゃんと行って薬をだしてもらったほうがいいのでしょうか？ただなかなか予約がとれないのもあり、脳神経で処方してもらった方がいいのでしょうか？ よろしくお願いします。

こんにちは。 プライベートで、不安に思っていること、緊張していることがあり、心が少しぐらぐら揺れている状態です。仕事が立て込んだこともあり、重なってしまったのも良くなかったかもしれません。 精神的なものからきていることだろうと思っているのですが、2日ほど前から、左腕〜左手が突っ張るような、つる手前のような、キューっと力が加わるような感覚があります。１日中ではなく、心配事を思い出したタイミングでこのような症状が出ます。 これは、心因性のものなのでしょうか？ その場合、今後別の疾患に進む場合もあるのでしょうか？ 以上です。よろしくお願い致します。

緊張や不安で仕事中や仕事のことを考えただけで腹痛や頭痛がします。ミスに気づいたその瞬間に貧血のような状態になることもあります。頭痛は週3くらいで主に午後から片方のこめかみ付近が血管切れそうなくらいズキズキします。 もともと自己肯定感は低く、ネガティブですが 最近は体調面も支障が出るようになり、 鬱になっていないか心配です。 また、幼い頃から常に些細なミスが出ます。人の話を早とちりしたり、じっくり2・3回見直しをしたのにそれでも間違いがあったりします。 先天性の精神疾患、発達障害の可能性は ありますか。

自律神経と更年期と診断されてますが 中指の違和感、力入らない感じ、まぶたが腫れぼったさなども症状として出るのでしょうか？ （眼科、整形外科、耳鼻科）では問題ないとの診断。 心療内科、更年期専門クリニックに行ってます。心療内科の先生は神経内科に行ってみたらと言われ、更年期専門では脳神経外科など言われてます。 気になるならと言われ… 内科では問題ないとも言われてます。 色々言われ困惑してます。良いアドバイスありましたらお願いします。 今の症状、耳鳴り、肩首こり＆緊張状態 手のしびれ、肩こりでの頭痛など。 多少の不安感など

書類とかを書くときなんですが、人の悪口を書いてしまうのではないかと不安になり、物凄く緊張します。 書きたくないのに、人の悪口が浮かんできて、その浮かんでる状態で書くと、ちゃんとしたことを書いてても、人の悪口を書いているように感じます。 書き終わって、目で確認しても、悪口を書いてないことをなかなか認識出来ません。見ても見ても不安感がします。 だから最近は、書類とかを書くときは、ありがとう。ありがとう。と念じて書いています。 ありがとうなら、間違って書いても問題ないですし。 しかも不思議なことに、ありがとう。と念じて書いているときは、間違って、ありがとう。と書いたらどうしようとは思わないのです。 人の悪口が浮かぶと、本当に頭の中が軽いパニックになり、ちゃんとしたことを書いていても、悪口を書いているように感じるのです。 これはなんなのでしょうか？

ジプレキサ5mgのんでてちょっと不安感が強くなったから試しにデパケン100mg飲んだらマシになったのでそれを主治医に言ったら100mgじゃ少ないからということで200mgだしてもらいました。一日目は特に何もなかったのですが二日目朝会社に行ったらわけもなく緊張して心臓がドキドキドキドキして不安でしょうがない状態になりました。症状は夕方くらいにきえたのですが、その日の夜またデパケン200mg飲んで寝たら朝起きてやっぱり心臓がバクバクバクバクして途中まで会社にいったのですが恐怖心が強くて手前で引き返して風邪をひいたといってずる休みしてしまいました。もうデパケンは飲まないようにするのですがこういうことってあるんですか？

私は現在高校に通っています。 二ヶ月ほど前から、理由もない不安に襲われる、ということが起こり始めました。一度不安になると胸がドキドキして、緊張しているような状態になってしまい、何に対してもやる気が出なくなります。勉強も手につかなくなるので、焦ってしまいさらにドキドキします。 それが最も酷くなるのが朝学校に行く前で、学校に行きたくないと強く思ってしまいます。朝は涙が出てきて泣いてしまいます。学校へ行っても授業中にも突然涙が出てきて… 今かなり困っているのですが、こんな症状で精神科などの病院へ行っても良いのでしょうか？甘えているだけと言われると否定できないもので…実際親にも笑われました。

いつもお世話になっております。 35歳の主婦です。 1年ほど前に虫歯治療のため歯科医院に行き、麻酔をしたところ 軽く息苦しくなりました。確か「キシロカイン」と言っていました。酸素が深く入っていかないような感じが3分ほど続き 元通りになりましたが、それが怖くて歯科医院に行くのを躊躇してしまっています。 虫歯もまだあるので治療に行きたいのですが、麻酔をして また息苦しくならないか不安でたまりません。 麻酔が原因で呼吸困難になって死なないかという不安です。 キシロカインでなったので、それ以外の麻酔なら大丈夫でしょうか？ 関係あるのか分かりませんが 歯科医院に行くと とても緊張して恐怖状態です。 よろしくお願いします。