仕事に行くのが怖いに該当するQ&A

診療内科に通うようになって一年半です。 マンションの駐車場からバックで出る事が怖くなったのが始まりでした。その内路上を走る事が怖くなり車の回りをグルグル回って確認しないと気がすまない、それでも不安な時は職場の人に確認してもらっています。 家に帰っても酷いときは歩いて車で走った道を夜中でも確認しに行ってました。 先生には『車なしで生活できますか?』と言われたけど、仕事を掛け持ちしていたので運転が精神的に限界だった為、仕事はひとつ辞めて一ケ所に行くのが精一杯です。 家に帰っても横になったら起きれず寝てばかりです。 そろそろ運転の練習をしなければと思うのですが体が付いていかない、一人では怖いです。 家族からは甘えてると理解されてません。 何から始めれば良いのでしょうか?

初めまして 私は10日ぐらい前仕事ミスしました そのミスを引きずってしまい食欲がなくただ布団の中にいる状態です 一度は仕事を辞めようと決心しましたが先輩の話し聞いてがんばろうと思い直しました でもなかなかうまく仕事が出来ず私はいないほうがいいと思ってしまい ついに会社は3日休んでしまいました 明日は行かなくてはいけないと思うと胸が苦しくなります 上司から大人なんだから迷惑かけてるの分かるでしょ もっと強くなりなさいと言われました 仕事を辞めようと思ってますが会社に行くのが怖いです これって病気でしょうか それともただ逃げたいだけなんでしょうか

うつで 一年ほど 仕事を おやすみしていたのですが… 仕事を 再開しました。 でも 人といると 怖くて… 続けて行けるか 不安です。 昨日も 緊張のあまり 眠れず お昼 みんなで 食べる事も できず… わからないのですが 涙が 止まりません。 どうしたら いいですか？ 自分でも どうしたらいいか わかりません。

妊娠6ヶ月です。まだ妊娠発覚の前日、突然動悸が激しくなり気分も悪くパニックになりどうしようもなく不安になり救急車で運んでもらいました。検査しても異常なし。ストレスと言われました。翌日妊娠6週目だとわかりました。 そして３日前、二回目の突然の動悸。仕事中です。もうコワくてコワくて喉はカラカラになるし熱が上がっていくのがわかります。体の病気ではないと分かっていてもパニックになってしまいます。病院につくと安心して落ち着いてしまいます。今日も仕事にいくときトラウマというか、コワくて少し症状が出ました。もう嫌です。心療内科にいったほうがいいのでしょうか？一人目の妊娠中はこんな事なかったです。もともと鬱持ちでもありません。

仕事で無理しすぎたのか？頑張りすぎたのか？耐えすぎたのか？心が壊れてしまいました。人か怖いんです。話かけるのが怖いんです。また、嫌な顔されるんじゃないか？また冷たくされるんじゃないか？て人が、怖いんです。今は優しいけど、いつ裏切られるんだろ？て考えてしまいます。最近、仕事では、人事異動による環境の変化であったり、彼氏との別れであったり、いろいろありすぎました。いろんな事が重なったせいかな？と。自然に、自分自身取り戻す事を待ってたら、周りの人達に嫌な思いさせそうで、傷つけそうで、それも怖いんです。泣いたり、イライラしたり、悲しくなったり、辛いです。苦しいです。こんな自分が大嫌いです。早く自分自身取り戻したいけど、なかなかうまくいきません。傷つき、傷つけ。の繰り返しです。心療内科でみてもらった方がよいのでしょうか？なかなか一歩が踏み出せなくて。正直怖いです。

私は最近、仕事を辞めてからとてつもない不安と恐怖に苛まれています。なにをやってもうまく行かず、失敗ばかりでこのままでは生きていくことも困難な気がしてなりません。明後日から新しい仕事が始まるのですが、そこでもまた失敗するのでは、人間関係は大丈夫か、と不安になっており怖くてたまりません。どうすれば安心できるのでしょうか?どうか先生のアドバイスを下さい。

五月初めに精神保健センターで診察を受け、小うつ、適合障害との診断を受けドグマチールを処方してもらいました。 仕事で行き詰まり、夜中も三時間ほど寝たら目が覚め、それ以降は寝れない状態が続いています。 仕事上の失敗の件数も増え、仕事がうまくさばかれないようになり、自信がなくなり仕事が怖くなります。 現状今後の仕事を考えると情緒が不安定になるのですが、ただ逃げているだけなんでしょうか?

ワクチン打ってますが、それでも コロナ怖いのでコロナ禍になってから仕事以外、一度も人と飲みに行ったり ご飯行ったら遊んだりしてません。 いつになれば友達と2人で ご飯行ったり飲みに行ったりして 平気でしょうか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

仕事が、上手くいかなくて不安で落ち込んでいます。普通にしてても不安になる時があるのに…。悩み過ぎると胃潰瘍の痛みが出るためメンタルクリニックに行ってます。失敗しても、それをばねにもう少し早く前向きになれるようになりたいです。みんな日々、悩んだり不安になったりは、あるのに…自分は前向きになるまでに日数が、かかり過ぎます。そんな弱い自分、仕事に対して要領が悪く不器用な自分が情けないです。仕事行くのが怖い時もあります。

だんだん不安になってきてアスクに相談しましたが続きみたいな感じになってしまいすみません。薬は服用していますが、最近は人が怖くなる時があります。3、4年前位にそういうのがあって、ご飯もいらないって言って部屋にいる方が楽な時がありました。でも家でも仕事でも会わなければいけない状況で避けられないので特に仕事の時は辛かったです。それから、時がたち、わりと大丈夫になりましたが、また怖いと感じます。気にしすぎでしょうか?