LDL160に該当するQ&A

「素焼き」ナッツ類はLDLコレステロールを下げる効果はありますか？ 素焼きナッツがLDLコレステロールを下げる効果がありそうなので、15時位におやつ感覚で、素焼きナッツ14g、89kcal（アーモンド、くるみ、カシューナッツがワンパックになっています）を食べるようにしました。 この10年位、HbA1cが5.8〜6.1間で推移しています。 一方、LDLコレステロールはこの15年で160後半〜140前半間で推移しており、ここ3年は140台前半。 直近の８月の健康診断では、HbA1cは6.0、LDLは141でした。 また、１日20〜30分のウォーキングもやり始めました。 ナッツとウォーキングは開始して2週間くらいです。 食事もこの2ヶ月はなるべくバランスよく食べるようにしており、体重はここ２ヶ月維持しています。 今、身長168cm、体重平均62.5kg（61.5〜63.5kg以内をキープ）です。 来年２月に人間ドックを予定してますが、これら（ナッツ、ウォーキング、食生活のバランス）を継続できたらHbA1cを維持しつつ、LDLコレステロールを下げれる可能性はありますか？ 「これを食べたら確実に良い」と言うスーパーフードはないと思っていますが、今まで試した事がない「素焼きナッツ」に期待している自分がおります。 一応、知り合いの栄養士さんや保健師さんにも聞いて、「良さそう」との回答は頂いておりますが、医師の見解も知りたいです。 ちなみに、４月に頚椎症性脊髄症手術をしており、その影響もあり、手術前67kgあったのが退院時64kgになり、リハビリのためウォーキングや食生活の見直しを始めたら今の状態になっています。 せっかく体重やLDLが落ちてきたので、将来、脳梗塞等病気のリスクを下げたいです。 HbA1cが落ちないのが解せませんが。 よろしくお願いします。 追伸、 15時の素焼きナッツは、空腹が満たされるので、仕事も再集中できて良いです。

１６０ｃｍ７３ｋｇあります。少し前までは７５ｋｇありました。 ２０代の初めは４８ｋｇで、産後の２０１６年頃からは６０ｋｇから７０ｋｇをいったりきたりで、コロナ以降７５ｋｇ位ありました。出産歴は２０１５年２０２１年で、二人とも妊娠高血圧で二人目産後三年くらいでまた高血圧になり去年秋より循環器科にかかっているところです。父母共に、糖尿病で、母は高血圧と中性脂肪です。父は血液サラサラ飲んでいます。 最近別件でした眼底検査の写真は異常ありませんでした。 高血圧と中性脂肪を見てもらっていました。昨日した血液検査で、ALT33H、LDL-C144H、LDL/HDL比3.5H、LDL(F式)/HDL3.3H、hba1c6.3H、PLT404H、です。 気になる糖尿病ですが、2025.1.27はhba1cが5.9、2024.12.16がhba1c5.8、2024.11.18がhba1cが5.7、2024.5.20hba1cが5.4、2021.1.12が5.7です。 hba1cが徐々に着実に高くなっていました。体重はあまり変動はないです。hba1cのみならず、昨日の血液検査どの位悪いのでしょうか？不摂生を見直して、hba1cを改善させたいです。どの様にしたらいいですか。次回は3月末に血液検査です。それまでに少しでも良くなる方法知りたいです。その他の項目も改善点あれば教えてください。 子供のために長生きしたく、改心したいです。健康で出来るだけ長生きしたいです。

私は以前からLDLコレステロールの値が150～160の間で推移しています。これまでに数件の循環器科を受診しましたが、薬を服用すべきだという先生もいれば、HbA1cや中性脂肪、HDLなどの他の数値が正常であるため、薬は不要だという先生もおられました。 ネットの記事では、「中性脂肪÷HDL」の値が重要であり、これが2.0未満であればリスクは低く、薬の服用は不要とされていました。その指標に当てはめると、昨年10月の検査では中性脂肪が50、HDLが60で0.83、今年5月は中性脂肪が64、HDLが58で1.10でした。どちらもLDLは153でした。また、今年5月のHbA1cは5.5でした。 現在、喘息の治療も受けており、吸入薬など3～4種類の薬を使っています。そのほかに、尿酸値を下げる薬と逆流性食道炎の薬も服用しています。薬の数が多く、これ以上はできるだけ増やしたくないというのが正直な気持ちです。もちろん、服用しても全く問題がないのであれば前向きに考えますが、必要のない薬は極力避けたいと思っています。 なお、血圧は上が135〜139、下が85〜89程度です。心電図、頸動脈エコー、心エコーはいずれも異常なしとの結果でした。 このような状況で、コレステロールを下げる薬を服用すべきかどうか、ご教示いただければ幸いです。

10月の健康診断で血圧は136/80でしたが、LDLコレステロール179mg/dl、non HDLコレステロール198mg/dl、中性脂肪48、HDLコレステロール67でしたので、脂質の血液検査が3ヶ月以内に再検査となりました。身長は160センチ、体重は60キロです。 再検査までに改善すべく、11月から運動したり、揚げ物を食べる回数を減らしたりしています。 ついでに血圧も毎日測定するようになったのですが、2週間ほど測定し、平均値は120/84なのですが、朝や夕方に下が90を超えることがあり、血圧が高い朝一は下79〜92くらい、上は111〜130です。下は体感的に85以上、上は120以下が多いです。 一部ですが、添付画像の測定結果ですと、高血圧に該当するのでしょうか？ コレステロール値が高くて、下の血圧が高いのは現状の数値ですと、どういった状況でしょうか？ 現状の血圧測定結果で、病院に行った方がいいでしょうか？

お世話になります。 コレステロールについて伺いたくよろしくお願い致します。 49歳女性 160cm 44キロ　痩せ型　 20年前に子供1人出産 ここ２年ほど極度の睡眠不足が続いていてストレスも非常に多いです 神経内科で１年に2回程 血液検査をしています。（15年ほど毎日 片頭痛予防の薬を飲んでいるため） 今回の血液検査の結果は総コレステロールが297、LDLコレステロールが159でした。 ※HDLコレステロールは結果に載っていないので分からないです ※中性脂肪 87 また、今回の血液検査の1ヶ月前に人間ドックを受けていて、その時は総コレステロール239、LDLコレステロール135、HDLコレステロール100でした。 まだ完全に閉経はしていませんが、2〜3年前から生理が不規則になってきていて、閉経後にコレステロールの数値がさらに悪くなるのではないかと懸念しております。 食生活には昔からかなり気をつけていて、食事の時にはまず野菜を摂り、次に魚 又は肉、最後に白いご飯、という順番で食べています。※肉と魚は週に半々で食べています 脂っぽい食べ物が苦手なので揚げ物はあまり食べない方で、ラーメンなども滅多に食べていないのと、肉は脂身が苦手なので赤身のみ食べております。 （１）今の時点で薬を飲み始めた方がよろしいでしょうか。また、もし薬を飲み始めた場合、服薬をやめてしまうと数値が元に戻ってしまうのでしょうか （２）母（75才）も昔コレステロールが高かったのですが遺伝の可能性はありますか （３）今後気をつける事や心がけた方が良い事を教えて頂きたいです よろしくお願い致します。

いつもお世話になっています。 健康診断の結果について相談したいです。 糖代謝の項目で、 血糖（食後6時間以上あけた）76 HbA1c 5.3 尿糖　− でした。これだけだとなにも問題なく、A判定だったのですが、 HbA1c が3年前までは4.7でした。 健康診断を受け始めてからずっと4.7あたりで、その後２人出産、授乳などを経て3年ぶりの健康診断で5.3になっていました。 3年前に比べて産後ダイエットをしたこともあり、体重も3キロ程減っていて他の項目の数値も下がっていましたが、HbA1c だけかなり上がっていました。 ちなみに、160センチ50キロ。 家族に糖尿病の人はいません。 甘いものは好きで、多少気をつけてはいますが制限などは特にしていません… LDLコレステロールが家族性で高く、今まで200近くあったのがランニングを始めた効果か165まで下がってはいましたが、病院では将来的に投薬をしないと…と言われています。 HbA1c だけがいきなり、かなりの数値上がっていたことに驚き心配です。 このまま増えていくと将来糖尿病の不安も出てきました。 5.3の数値は一応基準内なので、その中に入っていれば心配しなくて大丈夫なのでしょうか？ それともいきなり増えたので何か気をつけて生活した方がいいのでしょうか？ 教えて頂きたいです。 宜しくお願い致します。

先月半ば頃朝からほぼ1日喉の下肋骨の真ん中辺りに胸を圧迫される様な鈍痛がありモヤモヤした息苦しさが消えなかったので個人病院の循環器内科を受診しました。 心電図検査は波形が綺麗に出ていて悪いところは見られないからと念の為に長めに5分近く診てもらい、レントゲン検査も心電図検査も特に異常は見られなかったのですが胸の圧迫痛は続いていたのでトロポニンTの血液検査も受けて結果異常なしでした。 昨年7月の健診時に悪玉コレステロールが200を超えていたのでその事を伝えてコレステロールの血液検査をしてもらった結果 ・総コレステロール　　319 ・LDLコレステロール　213 ・HDLコレステロール　99 ・中性脂肪　　71 でカテーテル検査を受けるレベルだと診断されました。 私は薬にアレルギー反応が多く今まで注射や飲み薬でアナフィラキシーになったり蕁麻疹が出たりする事が多かったので造影剤にもコレステロールを下げる薬にも恐怖心が強くて、普段の生活が不摂生だった自覚もあったので食事と運動で見直してみたいと医師に相談しました。 生活習慣を見直して2ヶ月後にまた血液検査を受ける予定です。 今運動や食事を見直して生活をしていますがやはりもう手遅れでカテーテル検査が必要でしょうか？ ここ10年間閉経してからの間LDLコレステロールは基準値内になったり高くなったりを繰り返していて3~4年前からは160を超えることが多くなってきました。 医師にはもう狭心症になっているかもと言われました。 昔喫煙していて40歳の時にやめて16年経ちます。 その場合吹田スコアの計算は喫煙有り無しどちらになりますか？ あと、血圧も病院内で測定すると150を超える事が多いのですが、毎朝自宅で2度計測してだいたいが 1度目上120〜下80前後　 2度目上が100~110前後下が80~70の間くらいになります。 こういった場合は院内での血圧、自宅での血圧どちらを参考に計算したらいいでしょうか？

病院ごとの血液検査の違いについて 写真の検査結果とかかりつけ医の検査結果が乖離しているのが疑問です 写真は、はじめて腎臓内科に行ったときのものです 175センチの29歳男性です 2023年に高脂血症と言われ、2024年にLDLが160になりました。 病院の血圧測定器で今の血圧は128〜132くらいです 5年で15上がりました それに伴い、クロアチニンも3年ほどで0.89→1.20くらいまで上がりました そこから生活を見直し、ある程度正常値には近づきました 死の恐怖に気がついて、食欲もなくなり、体重も84キロ→61キロくらいになりました 検査にもよく行くようになりました 内科のかかりつけ医・人間ドックの総合病院・都内の腎臓内科です そこで、数値の違いに気がつきました 腎臓の数値はどれを信じればいいのでしょうか？ 写真はここ数年で一番良い数字です 他の病院(かかりつけ医や人間ドック)ではでない数値なので、外れ値なのかと思ってしまいます クロアチニンで言うと0.8だったのは不健康になる前の5年ほど前でそれ以降は上がってきて2023.8(0.99)、2024.1(1.20)、2024.4(1.02)、2024.8(1.02)、2024.11(1.12)、2025.3(1.07)でした それより以前も血液検査のたびに0.83→0.86→0.89と上がってきていました。それほどまずいものだと思っておらず、1.20になった時に2度目の高脂血症と同じ頃指摘されてダイエットをし、下げたものです シスタチンはかかりつけ医でも、ほぼ変わらず、　0.86(eGFR100) クロアチニンは人間ドックとかかりつけ医がほぼ変わらないのですが、 クロアチニンは病院によって検査結果が変化するものなのでしょうか？

70才代の女性、10年前に心不全で緊急入院し 約1ケ月の入院後、近隣のクリニックで月1回の検査と薬を処方して貰ってます。2月の血液検査結果は「血糖値 358、HbA1c 11.8、ガンマGTP 322、ALT 101、AST 78、尿酸 10.5、尿素窒素 23.6、クレアチニン 1.06、総コレステロール 227、LDLコレステロー 160、中性脂肪 202」などで、心臓のレントゲンは かなり肥大しているので、医者は直ぐに入院させたい。 以上の体調の中で、今年の正月くらいから体調を崩し、2月下旬からは「私は米国 NASAから脳の中に電波で指示・指令が来ている。」と言い出し、以下の事を説明し始めた「体のアチコチを不治の病気の検体に使われているので、内臓は一部しか残ってない。時々息が詰まる（呼吸がし難い）し、3月初旬からは食欲もほとんど無く朝夕の２回のみ、食事内容もNASAの指示により、朝食はゆで卵１ケとパン２クチと炭酸ソーダー水、夕食は 親子丼（小さな茶碗一杯）或いは カレー（小さなお皿いに少し）と 炭酸ソーダー水を、食べている。さらにお日本の医者は信用できないので、薬も２月下旬から飲むのを止めた。」 ・・・現状、3月から医者へ行くことを拒否しており、近隣に住む息子二人の説得にも耳を貸さず、勿論、入院や精神科の受診などは全く拒否以前の状態です。 顔は若干ムクンでいるが 手足のムクミは余り無い。 日常は ほぼ横になっており、トイレも動きは緩慢ですが、自分で歩いて行けますし、時々部屋の掃除もする。時々下痢をするので、汚れ物は自分で選択し乾燥機に入れて取り込んでいる。 ただ健康問題を離れた会話は全く平常で、テレビを見ながら冗談も言い合うし、息子たちや孫が来ても 普通の会話をしております。 相談； ・このような事例は有るか？ ・医者に連れていく方法が無いか？ ・その他 何かアドバイスをお願いします。（70才代の夫婦2人のみ家庭で大変困っている）

いつもお世話になっております。 大変長文です。 パニック障害、更年期障害によるホルモン補充による投薬有り 153センチ50キロ 血糖値 ７月初旬食後頻脈や怠さなど体調不良が続き、自費でリブレを数日装着し測定していた際、自宅で食後や夜間に低血糖を示す値やパニック症状、冷や汗、怠さが出現。夏の終わりに総合病院にて検査入院。しかし入院時指先での計測では食後1.5〜２時間血糖値はまあまあ高く、200近くある日もあり。平均して食後2hは140前後、食前血糖90〜100程度。血液検査、内臓のCTや胃カメラ等様々行いましたが最終的に特に問題なし、低血糖はリブレの誤作動で体調不良は自律神経の影響だろうとのことでした(糖負荷検査はしていません) ですがここ2週間ほど前より食後30分〜２時間ほどで空腹感のような胃部不快感が現れ次の食事まで続きます(食事量に関わらず症状あり)胃薬処方されるも変化なし。 血圧 昼〜夕方にかけて血圧の乱高下あり。 通常朝晩は上100〜110台-下70〜80台だが昼〜夕方は正常だったり上135-下110など、特に下の血圧が高く出たり測る度まちまちな値。白衣高血圧あり→病院では140台-90台 LDLコレステロール 30代後半より120台〜160台と安定せず 現在左0.8ミリ、右1.1ミリの頸動脈プラークあり 頻脈 たまにパニックのような頻脈が急に出現。 元々脈は早く、安静時脈拍80台〜立ち上がると100超え、家事や軽い歩行で140台になることもあり、24hホルターを実施。結果、脈は早いが特に病的所見なしだが頻脈症状なども踏まえ、一度体位性頻脈障害などの詳しい検査をした方が良いかもね、との見解。 どの症状も自律神経の影響があると目にしたことがあり、乱高下するさまざまな数値にいちいち翻弄され疲弊してしまいます。 どの項目も測定日よっては正常値を上回ります。まずは今夏のコレステロール160台を解消すべく、この秋からは１日7000歩を目標に外出しない日は踏み台昇降を2、30分、夕食後踵上げ100回。食事もなるべく減塩、ベジファースト、野菜多め、タンパク質もかかさず、炭水化物はたまにパンも食べますが基本雑穀米100グラム程度です。間食は無糖コーヒーやフルーツ、ごくたまに少量の甘いものを摂る程度です。外食も月に2.3度です ※以下ここ1年の数値を示しておきます 空腹時血糖70-100 ヘモグロビンa1c4.9〜5.3 悪玉コレステロール130〜164 総コレステロール205〜246 (総コレステロール205は先週整形外科で思いがけず血液検査を実施した際記載されていたもので、悪玉善玉は不記載、中性脂肪が125、軽い食時後２時間血糖値が80程度だったと記憶しています) 母が糖、コレステロール、血圧全て軽めに投薬中です。今のところ血液検査も問題なく元気に過ごしていますが遺伝も心配です。 1.これ以上気をつけることはありますか？ 2.何か投薬した方が良いでしょうか。 3.先生方ならば何か追加検査を検討しますか？ 乱文長文失礼いたしました。