覇気がない 女性に該当するQ&A

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休みの日にずっと寝ていることについて

person 30代/女性 - 解決済み

ここ半年くらい朝3時とか4時に目が覚めます。その後目が覚めるからトイレに行き(すごく行きたい訳ではない)再びすぐに寝れます。家に犬が3匹いるのと、旦那が仕事に出るのが6時過ぎなので、朝5時に起きて一通り犬の散歩やお世話、旦那の弁当の準備などして、旦那を送り出したら必ず二度寝してしまいます。(私が仕事に出るまでの1時間くらい)そうしないと体がしんどいです。休みの日もだいたい同じ時間に起きますが、仕事に行かなくて良いので、犬の散歩やお世話が終わると二度寝を繰り返し、起きるのが昼過ぎになります。(子どもはいませんが不妊治療中です。)その後、買い物に出たり、作り置きしたりしますが、休日の午前中を無駄にしてしまいます。こんなことでは子どもができたときにやっていけるのか不安になります。夜は、だいたい11時前後に寝ます。休日もなんとか時間を有効に使いたいのですが、予定が入っていないととにかく眠くて眠くて、何もやる気になれず、とにかく寝たくて、寝て起きると後悔の繰り返しです。でも寝ないで過ごすと本当にダルいのです。(仕事は月曜日〜金曜日8時半〜17時までで仕事中に眠くなることはなく、きちんとこなしています)ただ、休みの日に何もやる気になれず、寝てばかりいる、寝ないともたないと感じる(実際には予定が入っていれば寝なくても過ごせます)のは何が原因で、どうしたら治すことができるのでしょうか?以前はそんなことなく、休日はアウトドア派でスポーツを楽しんだりしていたのですが、今はそんな気持ちに到底なれません。サジージュースで鉄分を補うようにしたら、ダルさがだいぶ軽減され、以前よりぐっと疲れにくくなったので、かくれ貧血だったのかもしれないと自分では思うのですが、サジージュースを飲んでいてもやはり眠さには勝てません。何かお感じになることや、治し方などなんでも結構ですので、お答えいただけるとありがたいです。

2人の医師が回答

喘息の症状は治まったのですが

person 30代/女性 -

3月末から約2週間、喘息のため入院していました。 現在は自宅で療養していますが、おかげさまで喘息発作を起こすこともなく、ピークフローもだいたい350前後で安定しています。喘息が悪化してからは一日一食しかできなかったのも、退院の数日前から食欲が回復し今ではちゃんと食事ができるようにもなりました。ただ、気圧の変化があったときは胸苦しさや喉のつかえ感があったり、咳が出たりしますが、日常生活には殆ど支障も無く過ごせております。 が、何かしら毎日、体調が悪くなってしまいます。体がすごくだるくなったり、パソコンをしたり本を読んだりしていると気分が悪くなって吐き気がしたり、時々めまいもおこります。体力回復も兼ねて出かけると、電車が混んでいたり途中で人が増えてくると息苦しくなったり、気分悪くなったりします。またやる気がでなかったり、自信も無く何かしら不安や恐怖感を感じます。頭ではポジティブにいこう。何も気にしないで早く元気になることが大切!ということはわかっているのですが、でもやっぱり不安だし恐怖感がとれません。特に、仕事や体重増加のことを考えるとその気持ちが強くなります。 喘息患者はこころの病気を併発する人が多いと聞いたことがありますが、そういったことってあるのでしょうか? しかし、私は、発作を起こしてかなり苦しい思いをしながらも何とか精神力で仕事をしていたことがトラウマになって少し精神的に不安定になっているだけだと思うのです。 食欲もありますし、夜も規則正しく眠れていますので・・。 私と同じく喘息を患っていて、看護師をしている友人は、無理せず精神科に行って先生に相談してみればいいよと言っているのですが、どうなのでしょうか? 喘息というのはここまで影響するしてしまうものなのでしょうか? 長々と書いてしまいましたが、よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

チラージン飲む期間と不安症状改善対応方法の問い合わせ

person 60代/女性 - 解決済み

61歳の女性です。 6月下旬に乳ガン(非浸潤性)の手術(全摘再建)しました。退院後すぐの間、亜急性甲状腺炎と診断されました。 1. 7/19 TSH 0.009 T3 4.00 T4 1.82 8/2 TSH 0.124 T3 1.97 T4 1.19 8/16 TSH 16.258 T3 2.15 T4 0.83 8/25 TSH 9.099 T3 2.28 T4 0.82 9/30 TSH 4.457 T3 2.44 T4 0.93 治療:ロキソプロフェン頓服   9/2よりチラージン12.5μg朝食後 9/30の外来では、担当先生に「よくなりましたね」「橋本病も陰性」と教え、チラージン同じ量を2ヶ月分処方頂きました。 2. 手術後不安症状に堕ちました。 症状:ドキドキ、イライラしやすい、ソワソワ、無気力、意欲と食欲なし、体重減少、集中力ない、一度パニックもありました。 最初は循環器科に検査頂きました。心電図、心臓エコーは問題ないようです。循環器の先生よりワイバックス0.5一日二回処方頂きました。 ワイバックス服用と症状は緩和になりますが、飲まないと症状は再燃します。 手術前にはずっと働いていましたので、家にいると不安症状重くなるかと思い、会社復帰と考えます。 心療内科に行ってきました。 会社復帰のことを先生に話しましたら、「効果のある薬はありますが、ミルダサピン15mg。眠気の副作用はあります。」「副作用のない薬もあります。スルピリド50mg。効果は期待できないです。」と、選択する事になります。 ご教示お願い致します。 1.は、チラージンを飲むと一生になりますでしょうか。 2.は、ミルダサピンは不安完治できる薬なのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

引っ越し鬱について

person 30代/女性 - 解決済み

先月末に賃貸マンションから市営の団地に引っ越しをしました。ところが引っ越しが終わってみると前の家に戻りたくて戻りたくて何で引っ越してしまったのかと後悔ばかりで何もする気が起きません。団地に引っ越した理由はもちろん金銭的理由です。以前のマンションに戻りたくても戻れるわけもなく、毎日どうモチベーションを上げればいいのかわかりません。団地は比較的築年数も新しく規模も大きいし、小、中学校や大きな公園が隣接している為、私の中で勝手に子育て世帯が中心の団地だろうと思い込んでいました。以前のマンションのママ友と離れるのは寂しいし子供も仲良しの友達と離れるのは嫌だと泣いていたのですが、団地でもまた新しくママ友や友達が出来る、と希望を持っていました。ところがいざ団地に住んでみるとみごとに年配の方ばかり。私のおじいちゃんおばあちゃんぐらいの世代の方しか見掛けないのです。駐輪場を見てもママチャリはほぼなし。子育て世帯のあまりの少なさにショックを受けました。そして鳩が頻繁にベランダに来ることにも参っています。1日に10回程、数羽でやってきます。巣を作られたら大変と来る度に追い払ってはいますがなかなかあきらめてくれません。鳩の番をしているようでノイローゼになりそうです。糞や羽が気になって布団も干せません。とにかく思い描いていた新生活とかけ離れすぎていて毎日毎日辛いです。春から上の子が小学校にあがるので次はそう簡単に引っ越すタイミングもないだろうし旦那にもこんな風に思っているなんて言えません。貯金を頑張って早く出ていきたい。でも先は長い。そもそも引っ越さずに何とかやれなかったのか、等々考えも仕方のないことばかり頭の中をグルグルしていて何も手につきません。どうモチベーションを上げればいいのかアドバイスをお願いします。

3人の医師が回答

眠れません

person 10代/女性 -

こんにちは。私は今高2なんですが、中3の春休み前から精神面ががらりと変わりました。 以前は勉強にも部活にも熱心で、対人関係にも人見知りながらに積極的だったのですが、急に全てに対して集中力ややる気がなくなり、対人関係も非常に厭世的になってしまって、自分から断ち切るようになりました。生きる意味はないと考えるようになりました。 睡眠も隙あらば寝る、というかんじになり、食欲も大幅に増え、体重もかなり増えてしまいました。部屋から出られなくなり、学校には通っていますが、高2は特にひどく、1週間の半分近く欠席、という状況でした。 主な原因はなんとなくわかるのですが、高1の春休みに解決したと思います。(外見の問題でした) 春休みに入って学校の授業があるのですが、1日行っただけで全て欠席し、もう部屋からでていない状態です。 また、あれだけとっていた睡眠が、今全くとれなくなっていて困っています。 昔から内向的ではあったのですが、中3からの精神面の変化もいつか治るだろうと思っていたのに全く調子が戻りません。 今思い当たることとしては、自分には秘密主義な部分や、対人関係で他人の目や失敗などに対して不安があって、自分を隠したい、という気持ちが非常に強い一面と、外界と繋がりを無くす、というか、周りの状況を知らずにいるのはなんだか悔しく、全ての人に認められる自分でありたい、外界となんらかの接触を持ちたい、という気持ちで社会に属そうとする面の2つの面の切り替え、葛藤にストレスがある気がします。 家庭環境も常にいろいろあったし今も知らない人が家に毎日いたり、と嫌なこともあるんですが、そこまでではないはずです。 自分の好奇心にやる気や集中力がついていかず、悪循環に長く悩んでいます。病院に行くのは大げさだと思うので、なにかアドバイスが頂ければ嬉しいです。長くなってすみません><

1人の医師が回答

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