嫌なことを思い出すに該当するQ&A

先週の金曜に、仕事中涙が止まらない過呼吸の状態になり仕事を早退しました。 理由は、自身がいる場所とは別のところに勤める同い年の役職者に、部下の急ぎの相談報告をしたのまでは覚えてますが、なぜそこまで潰れたか思い出せません。 おそらく、数年前私が一番下の階級にいた時にかなりキツイ対応や態度を取られたトラウマが再燃したのかなと思います(その時難聴にもなりました) ここ数日、仕事の集中力もきれがち 耳鳴り、睡眠の質が悪いのですが 今日になってやっと食事がとれだし仕事もの終わらせることができました いくら嫌だったとはいえ、思い出せなくなるものなのでしょうか？ 病院別の行くべきか、いまは比較的普段通りに近いので、余計なにをすべきか戸惑っています。とにかく、これ以上潰れたくないのでいろいろ甘やかしてますが、気持ちが上がらず困ってます。 できましたら、心療内科の先生方アドバイスお願いいたします。

はじめまして。 自分が軽度の記憶障害ではないかと気になっています。 何かアドバイスか、検査できる病院を教えて下さい。 一部上場企業でITコンサルタントをしております。 以前から「物忘れが激しいなぁ・・」と思っており、自然と、メモを頻繁に取る、読んだ本は内容をまとめてブログに残す等、自分の記憶以外で残しておいています。 その為あまり気にしていませんでしたが、4年間付き合っている彼に「昔の事まったく話さないよね」と言われてから気になり始めてしまいました。 ・大学受験(英語で有名な東京の私大に通っていた)の時に勉強した英単語をほとんど覚えていない。 ⇒最近留学の為、再度覚えなおしているのですが短期記憶はあります。 ・高校時代の思い出等友達に言われれば思い出すけど、自分から思い出す出来事がほとんどない。 ・1年前の参加していたプロジェクトで毎日会っていた人の名前が思い出せない。(言われれば思い出す) ・覚えようとした訳ではない普通の会話は、3日前であっても何を話したかまったく覚えていない。 嫌なことが合っても寝れば復活する楽観的な性格なのですが、合ったことのほとんどを忘れているからではないかと心配になっています。「今の記憶で上書きしてるだけ」と軽く考えていたのですが、もしかしてもしかして記憶障害ではないかと気になっています。

先程、3才の娘にお菓子を与えたら急に嫌な顔をしてお菓子を口から全部出しました。何故かと思い色々と考え調べていたら、あきらかに「酸っぱい臭い」がしてお菓子が腐っていました。2、3口は食べてしまった後なので、食中毒が心配です。お菓子は小麦粉、人参、アーモンドパウダーを使用した、防腐剤のない手作り菓子で3日経っておりました。また明らかに酸っぱい臭いがして腐っていました。どうすれば良いでしょうか?今できることはあるのでしょうか? 嘔吐、下痢、発熱、湿疹とかの、症状が出るまでは様子を見るしかないのでしょうか?焼肉屋の食中毒で子供がちょっと食べただけで亡くなったことを思い出して心配です。よろしくお願い致します。

相談させてもらいます。 私には現在、一歳の娘がいます。 妊娠中からずっと精神不安定な日々が続いています。(1)外出するのが億劫(2)人が嫌で見たくない(3)ヒステリー(4)アパートに住んでるのですが、下の店舗の騒音で、身動きがとれず、やる気がおきない(5)過去のことを思い出しては落ち込む(6)午前中は怠くて体と頭が重い、夕方になると良くなる(7)ポジティブに考えることができない。他にもあるんですが、、、。このままだと娘に悪影響が続き、おかしくなるんじゃないかと不安です。病院に行く勇気もなく、自分は甘えてるだけなのかと思ってしまい、自信を無くす一方で、一歩が踏み出せません。よろしければご意見ください。 よろしくお願いします。

幼い頃から今まで容姿などでいじめられたりして、段々人と接するのが苦手になりました。親族からも馬鹿にされてて、悪口とかもよく耳に入ります。 人前では気にしないようにはしてますが、夜など一人の時に小さい頃から今までのいじめられてた事や言われた悪口を思い出して眠れず泣いてしまいます。毎日生まれて来た事を後悔しています。私は持病で内科に通院してますが、医者や看護婦と話すのも最近怖くなってきました。以前入院した時に変な噂話を流され医者もそれを信じたからです。とにかく怯えてしまいます。普通の買い物も私みたいなのが買ってもいいんだろうか…とさえ思ってしまいます。 何をやってもトラウマ?のように嫌な思い出が頭の中から離れず怖くなります。 親に話しても戦争を経験しているせいか、そのくらいで甘えるな。の一言です。 自分でも嫌ですがどうすることもできません。どうしていいかわかりません こんなのはこのサイトでは無意味ですか? それだったらごめんなさい…

1人でいると自分のことや他人のことについて考え出してしまいます。無意識に人から良く見られようとしてる気がします。 すぐに小さな失敗を思い出して恥ずかしくなります… そのせいかよく恐怖感を感じて緊張したり胸がつまる感覚があります。たまに頭が熱くなったり吐き気もします。かすかなものですが。 ストレスを食べて解消する癖がついてしまいました。食べることは好きです。 母親がイライラしてると緊張して身がこわばります。 友達といると落ちつきます。 睡眠は不規則ですが寝つきはいいです。 去年から途切れ途切れこんなかんじです。 ときどき自分が嫌でたまらないです。 ずっと不安の感情が続きます。 受験控えてるからでしょうか。 思春期だからでしょうか。 それとも…? 自分でもよくわからないんです。 何かアドバイス頂けると嬉しいです。

小学校に入る前のことですが 父親とよくお風呂に入っていました。よく私の胸を触って「ここは何?」と聞かれていました。ある日 1人でお風呂に入ろうとしたらカメラを持って脱衣場に入ってきて「こっち見て」と言われ びっくりして嫌でしたがわざとおどけて全身裸の写真を撮られました。大きくなってからそれが家族のアルバムの中にしまってあるのを見つけ あの時のことを思い出し 嫌な気分になりました。(家族のアルバムなのでもちろん母も知っています。) 高校生の頃父親が隠し持っていたやらしい本やマンガ、またインターネットをしているを見つけてから 小さな頃のお風呂場のことを思い出し 怒りが溢れていて辛いです。ちなみに今も一緒に暮らしているので毎日 吐き気と腹痛 頭痛に悩まされています。これは私が気にしすぎなのでは、とまた自分に対しても怒りを感じます。 でもどうしても父親が嫌いで仕方ありません。元々、子育ても母に任せきりで母からは暴力と暴言を私は受けていました。血をながしたり 意識が無くなりそうなことはめずらしくありませんでした。毎日毎日怒られていて、ちょっと遠くの近所に住んでいた友達から「昨日誰かのすごい泣き声が聞こえた」と言われ、私だとは言わなかったですがそれほどまで泣き声が聞こえることも多々あったようです。体罰よりも暴言が私の頭から離れず毎日憂鬱です。ちなみにある人の助けがあり暴力はなくなり暴言もほぼ無くなりましたが無気力な毎日です。 でも私が気にしすぎなのではと思ったりもします。父親は悪気なく胸を触ったり、記念に裸の写真を撮っただけなのかもしれないのに私が 被害者意識を持っているなんてびっくりするかもしれません。私の考えはおかしいのでしょうか?

20代女です。 仕事のストレスが溜まっていると感じています。 取引先の男性(Aさんとします)から飲酒を含む会食の場で上半身を触られる、手を握られるというセクハラがありました。担当は外れることになり、その方と会うことは無くなりましたが、別の仕事の際に食事に誘われるとAさんを思い出すようになりました。Aさんに関わる仕事はチームマネージャー、同僚に代わってもらっていますが、元々私が頼れない性格のため、お願いするのも一苦労です。Aさんを思い出す度、仕事を代わってもらう度に嫌な気持ちがあります。寝る前に思い出して、涙が止まらなくなり寝れない時もあります。普段は7時間寝ても眠いくらいで、元々睡眠時間が長いのですが　最近は仕事中も眠くなり仮眠をとったり、帰宅後にベットに一直線で向かうようになりました。 眠気のコントロールが出来なくなり、関係のない彼氏にイライラをぶつけてしまう事もあります。イライラして泣く、の繰り返しです。 夜遅くに食べ物を食べたくなる事も増えました。 大抵カップ麺かチョコレートが多いです、 今私のメンタルは正常ではないのでしょうか？ 仕事は退職も考えていますが、すぐにはやめられない仕事です。

二卵性の双子を妊娠中の初妊婦です。現在、妊娠７ヶ月(24週)です。６ヶ月を過ぎたあたりから精神が不安定で、十年以上も前の嫌だったことを思い出してイライラしたり、泣いたり、また出産後のことを考えて不安になって泣いたりしてます。ですが、１日中このような感情ではなく、テンションが上がり機嫌が良かったりもします。妊娠初期に不安定になって、安定期に入ると落ち着いたとよく耳にします。もちろん人それぞれだと思いますが、私の場合もともと感情の起伏が激しいほうなので妊娠が原因なのかよくわかりません。安定期に入ってから情緒不安定になることはあるのでしょうか？

はじめまして。現在、人生において最も体が不調を感じているのでご相談させてください。 10年くらい昔から、過去の自分の嫌な思い出を思い出して急に泣き出したり、何も手につかなくなる事がよくありました。同時に今後の事を考えるのも嫌で、そういう事を考え込む度に夜なかなか眠りにつけなくなったり、やっと眠れたと思ってもすぐに目が覚めてしまうという事を繰り返していました。 そして、自分が最も嫌だった事が過食です。 不安な気持ちを打ち消すためとんでもない量を食べるので体重が100kgまで増えてしまいました。 それから、健康のためにも体重を落とそうとダイエットを続ける事でおよそ半分まで体重を減らしていきました。 その時は、昔を思い出して泣くこともありましたが頻度が減っていたと思います。 ですが最近になり、またメンタルの面が悪化しここ2年間ほどで体重がほぼ戻ってしまいました。それからというもの、自分への失望感でいっぱいです。 10年前の方が、鬱状態からポジティブな状態に切り替わるのは早かったと思います。 現在は鬱状態になると長期間抜け出せません。 太ったせいか、家から外に出る事も怖くなりました。ちょっと庭に出た時に誰かの声が聞こえただけで心臓がバクバクし、そそくさと隠れてしまいます。(その行為がもう情け無いです) 現在はベッドに入っても朝方まで眠れず、その後2時間おきに目が覚めたり、また眠ったりを繰り返します。 私は皮膚の疾患が数種類あったり、すぐに頭痛を起こしたり体調を崩すため自宅で出来る仕事をしています。が、ここ数ヶ月はその仕事すら手につかないほどの虚無感をただ感じています。 こちらは一度、メンタルクリニックに相談に行った方がいいのでしょうか？ 長くなり本当に申し訳ございません、どうぞよろしくお願い致します。