眠りにつく時眼が覚めるに該当するQ&A

ここ数年、中途覚醒に悩まされています。 だいたい3時間もしないうちに目が覚めます。 (ひどい時は寝付いてから10分くらいで起き ることもあります) ○数年前まで会社が忙しく、家に帰るのが朝の 2時〜4時だった。 ○ここ2、3年は仕事は落ち着いている。 ○寝る前に必ずパソコンに1〜2時間向かう。 ○日中の仕事中、猛烈に眠くなり仕事の効率が落ちるのでトイレの個室で10分くらい寝る(自然に10分で目覚める。日に2、3回寝に行く) ○運動は週1〜2回、スポーツクラブで運動する程度。 ○体重は標準体重。 睡眠時無呼吸症候群ではないと思うのですが・・・。 原因もさることながら、安眠に効果的な方法があればお教えください。お願いします。。

40代の男性で、睡眠障害の自覚がありご相談させて頂きました。 症状の経緯ですが、20代の後半から仕事中に強い眠気を襲われ、脳が覚醒していない状況が終日続いていました。 帰宅後にベッドに入ると、スイッチが切れたの如く数秒で眠ってしまい、帰宅中に電車やお風呂のなかで寝てしまうこともあります。 ただ、常に眠気はあるものの、深い睡眠は続かずに夜に何度が目が覚めてしまい、そのまま眠れなくなることもありました。 環境面ですが、仕事はかなりハードで朝早い時間（８時くらい）から夜は22時くらいまでの業務が日常で、土日も仕事をしていることが多くあり、気が休まる時はあまりなかったと思います。アルコールも毎日のように摂取していました。 上記のような状況が10年以上続きましたが、仕事も希望していた会社に転職したり、食生活も改善、アルコール摂取量も控え、適度な運動量を行うことで、最近はすぐに眠りにつくのは変わらないものの、睡眠の質は以前に比べて改善していると個人的に感じています。 このような状況ですが、 1, 覚醒から入眠までの時間が著しく短い（数秒〜1-2分） 2, （改善したとはいえ）日中の眠気は相変わらず 3, 起床後もあまり疲れが取れず、よく眠れたと思える日が年に数日のみ であり、治療の必要性についてご相談したいです。 なお、最近の睡眠時間ですが、仕事の状況にもよりますが、７時間程度は確保できています。 アドバイス、よろしくお願いします。

先日深夜2時半頃に胃と背部の激痛で目が覚めました。以前別の疾患でもらってた鎮痛剤に付いていたテプレノンカプセル50mgを飲んでも良くならず、1時間後、大正漢方胃腸薬を飲みましたがダメで、朝7時過ぎにもう一度テプレノンカプセルを飲み、ようやく痛みが治まって11時半まで眠れました。が、起きた時、頭痛と肩こりがひどく、14時からは、これも鎮痛剤に付いていて持っていたムコスタ錠100mgを、翌日夜まで5回飲み続けました。 今は、左腹部と左背部に鈍い痛みがあり、押すと結構痛いです。 以前、逆流性食道炎と診断された事があります。食道裂孔ヘルニアと慢性・萎縮性胃炎、ピロリ菌除菌歴ありです。 このまま放置でいいでしょうか？ 今は、ラックビー錠 2錠/回 × 3回/日と クレストール錠2.5mg 1錠/日 を服用しています。

昨日の朝から喘息の発作がありました。で、医師の指示通りシムビコートタービュヘイラーを、朝2回吸って仕事に行きましたが、朝から発作があり、予備の吸引器サルタノールインヘラーを午後2時半あたりに、2回吸いましたが、良くならずいつもの呼吸器内科に通院した所シムビコートタービュヘイラーから、テリルジー200エリプタ30吸入用とモンテルカスト10mgにテオフリィン200mgにレボセチリジン塩酸塩錠5mgが処方されました。ですがすぐに薬は効かないのは分かりますが、今晩は寝付いたかな？って思ったら苦しくて目が覚めてしまいました。昼間は咳出ましたがたんは出ず今は咳は出ないですが胸がざわつく感じがあり、くるしくて眠れません。サルタノールインヘラーは、2回吸いましが全く落ち着かないで、横になっていても息苦しい感が凄く強くて眠れません。で、思うのですがこの体調で朝まで家で過ごして大丈夫か？緊急を要するのか？眠れないくらい喘息で苦しくて起きているのは初めてです。昨日の診察ではそんなに酷くはないと胸の音聞いた限りではいわれました。昔肺血腫だかマイコプラズマ肺炎だか？になった時に近い感じがあります。コロナワクチンは2回打ってはいます。どうか宜しくお願いします。

現在側頭葉てんかんを治療中の高校生です。 私の場合は朝起きたときに気がついたら 発作が始まっています。(発作で目が覚める) 発作は、意識がある状態で頭が上下に激しく 揺れる、という感じです。朝起きてベッドの 上でのことで、目(視線)を動かすことはできる のですが、首から下は動かせません。発作が 収まってしばらくしても息苦しいですが、 薬の投与を始めてからかなり発作の頻度が 落ちました。しかし、私が心配しているのは、 学習面への影響です。私の場合は脳の海馬に 問題があったそうです。このまま薬の投与を 続ければ発作は治るそうですが、その間に 記憶障害が出てくるかもしれないと専門医の方に 言われました。それは、勉強をする上でも障害と なってくるのでしょうか？また、てんかんは 体の成長や睡眠時間にも関係するのでしょうか？ (徹夜はNGなど)長文失礼しました。ぜひご回答 よろしくお願いします。

糖尿病を発症して７年たちます。 去年までは７％台だったのですが、今年になってから８を越え、 今日、検査したら８．９にもなっていました。 主治医にもう入院するか？といわれました。すごくショックです。 薬はメトグルコ１５００、グルファスト、エクアを飲んでいます。他に、うつを発症したので、精神科でエビリファイとデパケンも飲んでいます。 パートで働いています。慢性睡眠不足です。 今年になってから残業があり、夕食後は疲れてリビングで行き倒れて寝込むことも。やり残した家事がきになって、何度も中途覚醒してしまいますが、起きられず、朝になって夕食のかたづけや朝ごはんのしたくやら入浴することが。 起きられているときは、深夜２時から４時間睡眠のときが多く、休みの日も夫が仕事なので、最大６時間しか眠れません。毎日、高校生の娘に弁当を作るので、朝早く目が覚めます。仕事があるので昼寝もできません。 職場は、上司や同僚から毎日のように、お菓子が配られます。 病気をカミングアウトしていませんので、つきあってしまいます。 眠気防止に缶コーヒーとか清涼飲料水を飲んでしまったのが悪かったです。 通勤は電車利用で一時間、行きかえりに１５分くらい歩きます。 どこから直したらいいのかわかりません。入院は避けたいです。

No.1〜No.4のｽﾚでお世話になってます。 鬱になって通院してから3年経ちました。でも、治らない。今現在、子宮内膜症による卵巣嚢腫に月経困難症(ディナゲストで治療中で副作用あり)、甲状腺機能低下症(これは3か月に一回の定期検査だけ) この4月は朝、出勤時に倒れて起き上がれないこと3回。内2回は午後から出勤で対応、その後学校にも行き、内一回は仕事も学校も休みました。 夜も薬を飲んでもうまく睡眠をコントロールできない。薬を飲んだらギリギリまでねてしまい、飲まなければ1時間半から2時間くらいで目が覚める、また、眠る、また目が覚める。の繰り返し。必ず、夢を見ます。カラーで嫌な思いをする夢ばかり。 疲れが取れない。もうしんどいです。些細な事でも、イライラが取れない。でも、表面上はそれを出さない。 家の中はグチャグチャで、少しずつしか片付けられない。もっと時間が欲しいのに、時間がなく走ってばかり。もう、何もしたくない。こんな弱くては鬱も永久に治らないのですか? 鬱は誰にも言ってません。知っているのは、私自身と病院の先生だけです。昨年、救急車で運ばれ緊急入院した時も薬とかは伝えなきゃいけないのでキチンと伝えましたが、鬱のことは絶対に誰にも言わないでと病院の先生、看護師さん達に強くお願いしてるくらいです。 誰にも知られたくない。強くなりたいのに、体も心もついていけない。 生活もしていかないといけないので、仕事や学校は辞めれません。 このまま、治ることなく生きていくしかないのでしょうか? どうか、宜しくお願い致します。

カテゴリー違いでしたらすみません。 どうぞよろしくお願いします。 昨年ショックな出来事があり、ようやく解決したのが先月終わり頃、以来無気力な状態から立ち直れず、苦しんでいます。 今仕事や勉強などやらなければならない事はたくさんあり、ぼんやりしている場合ではないので、とても焦っています。 しかし体が一日中だるく、夜は9時頃には起きていられなくなり床につきますが、1時頃には目が覚めてしまいなかなか眠れません。 元々睡眠時間が短くても元気でいられる質でしたが、昨年の出来事の夢を毎晩のように見るため、うなされて目が覚めるといつも疲れきってしまい、朝までただひたすらぼんやりするのみです。 なんとか出社するも、疲労感からかイライラして周囲に当たってしまったりして、新たに人間関係の悩みを抱え、状況は日々悪化しています。 退職したら引きこもってしまいそうで恐ろしく、頑張っていますが、もうどうしたらいいのかわかりません。 元々楽天的な性格ですから、うつなどの病気とは違うと思いますが、それでも病院やカウンセリングなどで解決へのアドバイスを頂くことは出来るのでしょうか。 自力で何とかするべき問題ですし情けないのですが、もう色々なストレスで毎晩帰宅すると同時に涙が止まらなくなります。食欲もわかず、今まで頑張っても痩せなかったのに六キロも落ちてしまいました。 家族に心配をかけられない事情もあり、誰にも相談も出来ず、書き込ませて頂きました。 どうにかして元気で活動的な自分に戻りたいです。 どなたかコメントいただけたら幸いです。 よろしくお願いします。

2日ほど前に睡眠中に巨大な虫がいる夢を見てベットから飛び起き、部屋を飛び出そうとしました。 途中躓いてテーブルに顔をぶつけてしまい、上唇の内側を少し切ってしまいました。 幸い大したことはなく、顔に痣ができることもありませんでした。 しかし、今までにも部屋を飛び出そうとしたことがあり、とうとう小さいですが怪我をしてしまったので、これは病院に行った方がいいのではと少し不安になっています。その内階段から落ちたり、外に飛び出したりするのでは・・・と 過度のストレスを感じると、睡眠中に大嫌いな虫が天井中にいたり、布団の中にいるような夢をよく見ます。 その度に目が覚め、周りにいない事を確認して、しばらくすると眠ります。 また、虫の夢が無くても腕を指の跡がつくほど握りしめて寝たり、体全身を硬直させて寝てしまうこともあります。 硬直させてしまう時は、持病の椎間板ヘルニアが悪化する原因にもなっています。 念のため受診した方がいいでしょうか？ またその場合、何かを受診すればよいでしょうか？ ご教授ください。よろしくお願いいたします。

闘病1年、最近はだいぶ良くなり好きな事はできるが勉強はできない状況の浪人生活を送っています。友人と遊ぶ時はだいぶ元気で調子がいいと買い物にも行き洋服を買ってきます。勉強をする気はしないものの来年は、どこかへ進学して前に進みたいと考えています。ライブを観に行ったり、3月には自身もライブをする予定を立てたり元気なようですが、受験が近い為か毎日眠ってばかりで胃腸の調子も悪い様子、友人やDrの前では元気そうで、主治医も良くなったといっていますが、特に母と過している日中は沈んだ感じです。最近夢を見ても現実との区別が付かないようで、部屋に外人が来て話をしたとか寝ていたら誰かが部屋に来て自分をけった、目が覚めてもけられたとか言い出しました。一応夢だったのかなと思うようなのですが、何と無く変な感じです。 金縛りもよくあるとの事、次回の受診時は私も一緒に診察室へ入り伝えてみようかと思いますが、予定は1月です。どうしちゃったのでしょうか、違う病気への序章なのでしょうか?眠りすぎが原因なのでしょうか?