睡眠障害に該当するQ&A

遅くにすいません。 夜になると寝れない日があります 寝れても何度も起きる事もあります。 例:22時就寝→2時起きてまた3時半寝る→4時半起床 それから寝れない日があります 仕事の出勤時間が日によってバラバラだからかなぁとは、一つ思います。 寝ようと思い布団に入って横になっても寝るまでに時間が掛かります あと夜、特に息苦しくなる事が結構あります 寝れない。寝ても何回も起きる。息苦しい。この事で不安になりより一層寝れません。 私何か病気でしょうか?

眠れないときは、なくて寝すぎなぐらいよく寝ています。病院では、ロナセン4mgを1日に4粒、処方されています。冬の間は、効きやすく、夏の暑い時期は、効きにくいです。 今、処方されている薬を処方されたとおりのんでいますが、幻聴や不安感は、なくなりますが、電車や人混みに行けないなどのパニックの症状がなかなか改善されません。知りたいのは、その改善策と、 今、関心があるのが、漢方薬です。漢方薬だと、西洋薬剤に比べて依存度が少ないと言われています。私の体に合うかわかりませんが、試してみたいです。ただ、心配なのは、西洋薬剤と違って即効性がないと聞いています。漢方薬の流れも、聞きたいので、どうかよろしくお願いいたします。

私は小さい音でも簡単に目が覚めてしまうのに悩んでいます。特に振動音に弱く、振動音で目が覚めた瞬間はなぜか体が熱くなり、その日は頭の回転が極度に悪くなります。脳に蓄えた栄養入りコップが音で目が覚めたことによりひっくり返されたような感覚で、特に大きい音で目が覚めたときは足が麻痺したような感覚を覚えます。 音で目が覚めた日は本当に体調が悪く、仕事のミスも多いです。 そのため部屋を防音にしているのですが、振動してくる音というのは防音のしようがなく、家族からも神経質だと言われ・・・。 本当に悩んでいます。 どうぞよろしくお願いいたします。

彼氏が不眠症になってます。ここ数年必ず夜中に目を覚ますらしく、熟睡した感じがしないらしいのです。更に、寝てる時、本人は無意識でふとんから手を出して指をポキポキ鳴らす癖があります。数分後にまた鳴らすといった感じで何度も鳴らします。私もその音で寝れなくなるのです。普段から指を鳴らす癖があるのですが寝てる時までやるのは、熟睡してないんじゃないかと思い、本人も悩んでます。寝てる時に指を鳴らすのは実は小学生の時かららしく、でもたっぷり寝た感じはあったみたいです。元々、人が横で寝ていると寝れないタイプだとは言ってました。なんとかして直してあげたいのです。宜しくお願いします。

ここ何年か悪夢を見るようになりました。 夢はいつも残酷なもので、ここ数ヶ月は続きを見るようになりました。 起きるといつも涙を流してるんです。 たまに良い夢を見るんですが内容は全く記憶されてません。 眠るのが怖くて寝れなくなり不安でしかたありません。 疲れてるだけでしょうか。