足がつるに該当するQ&A

私は軽度の腰痛滑り症です。 半年に一度様子見で診察にかかってますが、 足をつりやすくなりました。 漢方薬を飲みながら過ごしていますが、 ほかに予防策として 運動する時に膝下にサポーターなどを考えてますが、効果はありますでしょうか？ また、薬のほかに予防策がありましたら教えて下さい。 よろしくお願いします。

時々脚が激しくつります。夜、特に寝ていて朝方とかが多い時間帯です。つる日は昼間にかなり歩いた日です。普段は歩きません。近隣への用足しへが車がおおいのですが、電車にのり遠出した日の夜には必ず脚がつります。 まず、そうなった時の応急処置を、知りたいです。又日常でやるべき事など教えてください。因みに仕事など多忙ですのでウォーキングとかの時間はあまりなく、仕事やその他の用事の中では歩いています。

最近、ちょっと走ったりすると足がつりそうになります。糖尿病と関係ありますか?A1C5.1です。食べ過ぎてしまうせいか食後高血糖はあります。たまにしか計りませんが、高い時は250位の時もあります。

最近、寒くなったせいか足がつりやすくなって、毎日のように軽くつった感じがあるのですが、どうすれば、つりにくくなるでしょうか？

季節による波は余りありません。昨夜も左足のふくらはぎがつりました。また、右、左足とか、特定の場所がつるということでもありません。その時々でアチコチ移動しています。思いつく原因として、寝る前禁酒していたとき?が多いかもしれません。昨夜と今日は休肝日としました。家内を起こして助けてもらうほどの時も有ります。食事はどちらかと言うと、菜食が多いです。サラダは大好きです。宜しくお願いいたします。

足の土踏まずのところが、めちゃくちゃつります。ふくらはぎがぴくぴくして、からだのあちこちが、ぴくつきます。 また顔がこわばり、顎があけにくいです。 どこの病院にいったらいいですか？

妊娠6ヶ月の妊婦です。 ここ数日就寝中に伸びをすると足がつります。 ふくらはぎがものすごく痛くて息もできないほどです。 ‘つる’と2.3日もふくらはぎに痛みが残ります。 こむら返りだね、なんて母に言われましたが 足りない栄養素でもあるのでしょうか。

67歳の母が夜中1時、２時ごろ、足がつってつらいと言っています。 水を飲むことを進めましたが、 他にいい方法がありますか？ いいカテゴリーがないので、すいません。

朝目が覚めた時、伸びをするとふくらはぎや土踏まずが攣ります。 寝ていて、足で布団を直そうとすると腿の前側が攣ります。 攣るのは足だけですが、攣りやすいというのには、何か原因がありますか? 食事や生活の中で予防する方法があれば、教えてください。 追加ですが、海やプールでも腿の前側が良く攣ります。

割と頻繁に、就寝中、脚がつったり つりそうになったりして目が覚めます。 以前、なにかで糖尿病の前兆であるかのようなことを読んだ記憶がありますが 本当にそうなんですか? 予防は就寝前のストレッチしかありませんか?