覇気がない 女性に該当するQ&A

ここ数年、両家の父の介護・別れを経験して突っ走る生活をしていました。久し振りの風邪からの発熱も疲れからと自分流にノンビリと数ケ月、家族の協力ですごさせて貰っていました。ふと気がついたら一日何も出来無い日が多いのに気がつきました。テレビの前から動けません。家事をする意欲が湧かないのです。体がだるくて動けません。微熱や咳がすっきりしないで何時までも続いています。気がついたら出掛けるのもお医者の所へ行くだけの日々。 大学生の娘の用事で連れ出して貰い序でに買物をすませています。掃除洗濯も最低限。お天気が続いてご近所中が布団干しをしても動けません。 実母がアルツハイマー型認知症でホームにいますが遺伝するのでしょうか。 自分から人に声を掛けるのも億劫。仮に声を掛けて貰っても失礼してしまいそうで余計に一人で外出する気力がわきません。 食事のしたくは以前よりは手際良く出来ませんがやっています。日によっては宅配ピザで済ませる事が多くなりました。 日常の生活は姑のサポートのお陰でどうにか回転しています。感謝するべきなのに体調が悪いと愚痴をこぼして迷惑をかけています。姑もご近所の友人に愚痴をこぼしているでしょう。 私はうつ病なのですか。それとも認知症なのですか。今回、5日間同じ様な内容でメールをしていますが集中力が持続せずに途中で終わって眠ってしまいます。 昨日、単身赴任中の夫が1ケ月ぶりに帰って来たので安心して熟睡したせいか最後までメールしました。 長々とすみません。宜しくお願いします。

部屋が片付けられません。ひどい頭痛がしたり、疲れていたりと、仕事等のストレスが原因の体調不良のせいで出来ないだけで、もっと自分が頑張ればきっと出来るものだと10年以上思っていたのですが、やはり自分でもこの状態は、とても異常だと思います。最近になってやっと勇気をだして心療内科に行き、お薬をもらい、体はだいぶ楽になったのですが、部屋の片付けがいっこうに進められないのです。時々、頑張っては、少し綺麗になったかなと思えるくらいに掃除してみるのですが、すぐ疲れてしまい完全に綺麗にとはいきません。頑張った翌日からは、とても掃除する気になれずモヤモヤしてどんどん汚れを貯めこんでしまいます。やらなくてはいけない事があるのに気持ちだけは焦るのですが、怖いというか不安というか、動く気になれず、布団に入ってただじっとムダな時間を過ごしてしまったりします。出来ない自分、やらない自分が、とても情けなく嫌なのですが、どうしたら良いかわかりません。毎日少しづつ続ければ良い事は、良く分かっているのですが…。心療内科の先生は、薬で性格は変わらないわよ〜と言っていました。この部屋で遊び、育っていく子供達も、将来私と同じ問題を抱えてしまうのではないかと心配です。時々、この世の中から、私の存在が、消えてなくなってしまったらいいのにと思ってしまいます。それでも、そんな事は、無理なのでどうにかしようとは思っています。倦怠感除去に、薬局で買ったカフェインを飲んでみました。やる気が出る訳ではありませんが、このほうが体が動きやすいように感じます。早く、お部屋をピカピカにして子供たちのお友達をお家によんであげたいです。良いモチベーションアップの方法があったら、ぜひともお教え下さい。宜しくお願い致します。

昨日も相談させてもらい同じ様な内容ですみません。 私は今、36歳ですが28歳の時にくも膜下出血になりました。その後水頭症になり２ヶ月ICUに居たらしく、計３ヶ月入院後リハビリセンターに３ヶ月入院しました。 後遺症で難聴になり補聴器を付けていますが、まだ完全に今の自分を受け入れきれていないところがあります。 病気になって１年半で会社に復帰したものの、記憶力や物忘れの多さに悩み仕事や生活にも支障が出て、うつ病になってしまいました。鬱になってからはもう4、5年経ちますが職場復帰してから色々な人間関係に悩まされ今年の4月に転職したのですが、記憶力や物忘れがやはり邪魔して自分に自信がなくなってしまい、良くなってきた鬱が又再発してしまいました。 これはやはり病気の後遺症が原因で記憶力や意欲低下が出てるのでしょうか？ 1～2年前に高次脳機能障害かとも考え検査も受けたのですが、病気とは診断されませんでした。 今の自分を受け入れられず意欲が沸かずに、今の職場も辞めなきゃいけないのかと悩んでいます。 昨日、鬱を診てもらっている医師に相談したのですが、まだ転職して２ヶ月ならもう少し様子を見た方が良いと、薬の種類は増やしてもらえたものの、甘えの部分があるのではないか、と診断書をもらえませんでした。 私本人はその答えに納得出来ず、気持ちも不安定なまま職場に行くべきか不安でしょうがありません。 心療内科を変えてみようか考えていますが、先生の選択通り仕事に行くべきなのでしょうか？

こんばんは。 簡単な主訴を前置きに置かず申し訳ありませんが、聞いていただけますでしょうか。 社会人になり今年の4月で4年目を迎える者です。（歯科関係の者です。） 働き始めて1年目は先輩からのいじめに遭い、 2年目は、まだ何もわからない状態で職場の管理者と、専門職につかされ、 2年目の7月に、一度円形脱毛症になりました。 皮膚科へ受診し、甲状腺疾患の合併症がないか血液検査も受け、合併症に関しては問題ありませんでした。 自然治癒で1年かけて完治しております。 ですが3年目の4月から現在にかけて膣カンジダを繰り返してしまっている。（その都度産婦人科に受診し、検査、錠剤オキナゾール注入、検査確認を大体2 ヶ月毎に繰り返しています。） のと、3年目の10月（去年の10月）に再度別部位に円形脱毛を発症致しました。 睡眠、食欲は問題ありませんが、日々の元気といいますか、やる気や活力や集中力が落ちてきているのと、人と接することがしんどくなってきています。 患者様相手ですので、患者様にはそう見られないよう対応させていただいておりますが、終わった後にどっと疲れます。 職場の労働時間も8時〜20時で長いです。 また、別件ですがネットでHSPというものを見つけ、私の性格？に全て当てはまることもありました。 心療内科へ受診すべきか、 ないしは免疫疾患？や何か検査しておくべきことがあれば教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

4歳女児　熱性痙攣2度経験あり 普段から発熱時ダイアップ使用 年末にインフルa型罹患してます。 5日深夜2時39.6度ダイアップ1回目使用 30分後解熱座薬使用 8時38.8度　食欲無　咳有 10時ダイアップ2回目使用 病院受診 インフル陰性　扁桃腺が赤いとのこと 混合薬、抗生剤処方あり 1日中食欲無く熱も8.5度以上有り 鼻血2回有り 6日高熱続く。食欲なし。夕方7.5度から8.5度くらい。夜咳き込むと同時に2回嘔吐あり。夜間は咳少し落ち着く。 7日7.8度から8.8度くらい。食欲無し活気ややあり。14時下痢便あり。 8日0時9.6度　腹痛あり　解熱座薬使用 日中6.9度から8.2度　お腹張っている 本人活気あったりぐったりしてたりしてました。 15時排尿(濃縮尿)下痢便あり。 8日15時から9日0時まで排尿無し7.4度 痙攣予防は使用した方が良いか。 食事4日間まともに取れてないが大丈夫か。 水分取っているが排尿９時間ほどあいてて大丈夫か。 救急外来に行くべきか朝休日診療所に行くべきか。 今までこんなに長引く体調不良が無かったので心配しています。 気をつけるべきことや娘が少しでも元気になる為に私が今できることはありますか？ 咳き込むとゼーゼーしています。 うまく説明できず質問多くて申し訳ありませんがよろしくお願いします。

夏から3ヶ月以上、体調不良に悩まされています。発端は8月、急にものすごい気分不良と足〜腹部の筋肉の痙攣が起こり「熱中症疑い」と診断されました。翌日から食べ物を受け付けなくなり、10日間ほど入院。心電図・心エコー・胃カメラ・血液検査をしましたが問題なしでした。退院後は別の胃腸科クリニックで通院加療しています。病原性大腸菌O74が見つかり、体力が回復してきてからクラビット錠を10日間飲みました。現在はビオスリー、セレキノン、補中益気湯を飲んでいます。症状は多様で、初めのうち(9月〜)はムカムカ、下痢、食欲不振が主でしたが、最近(11月頃〜)は頭のクラクラ、頭痛、目の奥の違和感、背中の痛み、軟便等あり、現在一番気になる症状は左胸の違和感です。最近その症状はよくあり、気付いたら左胸に手を当てています。なんとも言えない気分の悪さも急に襲ってきます。9月からすると次第に、調子の良い日が増えてきて、最近ではやっと治ったかと思っていましたが、やはりそのような症状があります。一時期は心療内科を勧められましたが、次第に良くなっているので受診せずに現在に至っています。循環器科を受診してみようかと思いますが、なんともない日もあるので今のところ受診していません。あと、ここ数日は唾液が苦いです。いろいろな症状が出ますが、今までの検査ではO74以外は特に問題なしでしたので、気にしないように、と気力で頑張っていますが、気力だけではなかなか。。。夜はよく眠れています。とにかく、この続く体調不良を早く治したいです。とりとめのない文章ですみません。よろしくお願い致します。

もう生きる気力がありません。 この5年間、口くう外科や消化器内科の複数の病気にかかり今も治療中です。慢性的に痛みや吐き気がある上、今は2ヶ月半間もなぜか膀胱炎が治らず抗生剤の副作用が出て吐き気、下痢で全く食事もとれなくなり寝込んでいます。このままだと全身状態が悪いので入院する可能性もあるそうです。 あまり長い間体調不良が続き、今年2月頃から落ち込みを感じて心療内科を受診しましたが病気による鬱状態で、鬱病ではないと言われました。 今32ですが、前向きに頑張ってもこの5年間、体調は良くなる所か悪化し、病気が増えていくばかりです。 ついに力尽きた感じがします。周囲の病気に対する理解はありません。基本的に無関心です。それ所か親に「そんなに薬を飲む様にだけはなりたくない」と言われました………。もう元気なふりをするのも疲れました。なぜ自分だけこんなに病気が続くのか、周りの元気な友達には「病は気から」とか「自分を信じれば良くなる」とかまるで私の気の持ち様が問題の様な事を言います。周囲に迷惑をかけていると思うしもう病気と闘うパワーがなくなりました。 この5年間仕事もできず、日常生活もろくに送れていません。何度入院したり、救急車で運ばれたか。私はただ、普通に出掛けたり食事したりしたり仕事したいだけなのですが………。痛みや吐き気を我慢しながらそれでも生きていかないといけないのでしょうか。病気が病気を呼ぶ悪循環が断ち切れません。5年頑張っても駄目ならあと何年苦しんだら良いのですか。もう気力が尽きました。笑顔が作れないし、勝手に涙がポロポロ流れます。病院にいくのもウンザリです。どうしたら良いですか。どうしたら悪循環が断ち切れるでしょうか。治らないと諦めたら良いのでしょうか。誰か、助けて下さい。

何度か相談させてもらってます。 72歳の母のことで相談させてもらいます。母は20年前から乳癌で闘病しており、再発を繰り返し現在ステージ4で遠隔転移ありです。胸水が少し溜まっています。 昨年末に何もしなければ余命半年くらいと言われ、最近までドセタキセルなどキツイ抗がん剤を頑張って受けており、腫瘍マーカーも下がっていたのですが、ここに来て張り詰めていたものがプツッと切れたかのように、何もやる気が起きず、ほぼ一日寝たきりとなってしまいました。 こんな状態で抗がん剤を受けては悪影響でしかないと訪問医さんに言われ、現在抗がん剤治療を中止しています。そして心療内科に通いはじめました。 現在レクサプロ5mgからスタートし、2週間経った今あまりまだ効果がないので10mgに増やしてもらいました。夜もあまり寝れていないので、ソラナックスとゾルビデムも処方してもらっています。それでも4時間くらいしか寝れていないようです。 鬱のせいか、抗がん剤の時よりも食欲が更に減り、フルーツなど食べられるものを無理やり口に少し入れて、あとはメイバランスを飲んでいるだけです。食べられなくなってくると、衰弱して行くのではと心配です。 鬱は焦ってはいけないことはわかっていますが、癌の進行もあるので、一日でも早く気持ちが少し楽になればと願うばかりです。癌を患いながらですので、希望がもてず自殺願望が増さないかも不安です。 質問としまして、 1.人にもよると思いますが、このままレクサプロを調整しながら飲み続けたら、少しは効き目が出てくるのでしょうか？ 2.今は訪問看護師さんに紹介された精神病院に通ってますが、癌治療を受けてる大学病院の腫瘍精神科に通ったほうが良いのでしょうか？ 3.母の意志をもちろん尊重しますが、鬱を患った状態での抗がん剤は打たないほうが良いのでしょうか？

仕事面ではちゃんとできるのですが、私生活においてはどうしても「めんどくさい」が勝ってしまい支障が出ています。 ・朝起きられない。早い時間に目が覚めたとしても二度寝、または動き出すまでに時間がかかり結局遅刻ギリギリになる。プライベートだと遅刻する。 ・仕事は予定を立てて作業を進め、後輩のフォローをする、今後上司が必要となるものを先回りして準備する、依頼されたものはレスポンスよく返す等ができる(他者評価)。 ・職場だと小さなゴミがあったら拾ったり、給茶機に飛んだ水滴の跡をきれいにしたり、共有部分をきれいにする気遣いができる。 ・仕事は完璧主義に近く、ちゃんとやらないと気がすまない。 ・帰宅するとご飯を食べる以外何もやる気が起きず、歯磨きやクレンジングすらせずコタツ等で寝てしまう。 ・ここで横になるとまた寝てしまう、とわかっているが横になってしまう。 ・洗濯したものを畳んだりしまったりするのが億劫で一箇所に置いたままローテーションしている。 ・部屋にモノが散乱している。以前は片付けられなくてもゴミだけはちゃんと捨てていたが最近はそれすらめんどくさくてそのままにしている。 ・机の上になんでも置きっぱなし。 ・2階の自室に持っていくべきものを1階に置きっぱなしにしてしまい、どんどん荷物が増えている。 ・お腹がすいてもご飯を作る気にならず、加熱済のソーセージを温めずに食べて済ませたり、お菓子で済ませたりする。 ・休日、とにかく何もやる気が起きず、ひたすら寝てしまう。目が覚めてもスマホを見るくらいでまた寝落ちしてしまう。 書き出すとただの怠け者なのですが、どうしても抜け出せず、どこか欠落しているのではないかと不安になっています。 ここで相談するような内容ではなく、自分を律してちゃんとすべきというお叱りでも構いませんので、ご意見いただけたら幸いです。

私はここ数日間学校を欠席しています。 私は普段は明るく勉学に意欲もあるのですが、不得意な分野では極度に周りの体裁を気にし、酷く耐えがたく感じられ、学校を欠席することが小学生の頃からしばしばあります。 もともと生真面目で完璧主義な性格で自分を極端に過少評価していますが、全て出来ないといけない。バカにされる。という強い焦燥感と恐怖心からなかなか復帰出来ません。 両親は、誰も完璧じゃない。出来なくていい。と言ってくれますが、そんな励ましや叱咤も辛く耐えがたいものでしかなく、少し強く言われただけでパニック症状を引き起こします。 強い焦燥感、恐怖感を感じ、少しでもやっておこうと思う勉強にも全く意欲が湧かず、どうすればいいか分からない不安に一日中憂鬱です。そんな自分に苛々し、混乱し、突然涙が出てきます。首と肩の凝りが急に悪化し、この二日、三日で体重が3キロ減少しました。物音にも過敏に反応し、表面では落ち着いていても、内心焦って、辛くて辛くて仕方ありません。 本当は、直接カウンセリングや心療内科にでも行きたいのですが、人と会うのが怖くなり、口で説明できる自信もありません。 好きな科目、部活や趣味はとても楽しくしているのに、都合のいい時だけこうなっているので、単なるわがままと思われるのが嫌で誰にも深く相談ができません。 辛さに耐えがたく、夜更かしや、深夜に数時間程ですが家出をしてずっと泣いています。 学校に行くのが辛いのに、ずっと休んでいるのも罪悪感が芽生え、自己嫌悪にも陥っています。 辛いのは、ただ単に私の甘さが原因でしょうか？適応障害などの病気の可能性はあるでしょうか？ こういう場合、学校に行くのか、家で休養するのか、どちらが良い対処の仕方でしょうか？ また、直接カウンセリングを受けたり、心療内科などで診てもらうべきでしょうか？