家からひとり気軽に出掛けて行かれません。

50代/女性 - 2012/02/16

ここ数年、両家の父の介護・別れを経験して突っ走る生活をしていました。久し振りの風邪からの発熱も疲れからと自分流にノンビリと数ケ月、家族の協力ですごさせて貰っていました。ふと気がついたら一日何も出来無い日が多いのに気がつきました。テレビの前から動けません。家事をする意欲が湧かないのです。体がだるくて動けません。微熱や咳がすっきりしないで何時までも続いています。気がついたら出掛けるのもお医者の所へ行くだけの日々。
大学生の娘の用事で連れ出して貰い序でに買物をすませています。掃除洗濯も最低限。お天気が続いてご近所中が布団干しをしても動けません。
実母がアルツハイマー型認知症でホームにいますが遺伝するのでしょうか。
自分から人に声を掛けるのも億劫。仮に声を掛けて貰っても失礼してしまいそうで余計に一人で外出する気力がわきません。
食事のしたくは以前よりは手際良く出来ませんがやっています。日によっては宅配ピザで済ませる事が多くなりました。
日常の生活は姑のサポートのお陰でどうにか回転しています。感謝するべきなのに体調が悪いと愚痴をこぼして迷惑をかけています。姑もご近所の友人に愚痴をこぼしているでしょう。
私はうつ病なのですか。それとも認知症なのですか。今回、5日間同じ様な内容でメールをしていますが集中力が持続せずに途中で終わって眠ってしまいます。
昨日、単身赴任中の夫が1ケ月ぶりに帰って来たので安心して熟睡したせいか最後までメールしました。
長々とすみません。宜しくお願いします。