部屋が片付けられません

30代/女性 - 2010/02/14

部屋が片付けられません。ひどい頭痛がしたり、疲れていたりと、仕事等のストレスが原因の体調不良のせいで出来ないだけで、もっと自分が頑張ればきっと出来るものだと10年以上思っていたのですが、やはり自分でもこの状態は、とても異常だと思います。最近になってやっと勇気をだして心療内科に行き、お薬をもらい、体はだいぶ楽になったのですが、部屋の片付けがいっこうに進められないのです。時々、頑張っては、少し綺麗になったかなと思えるくらいに掃除してみるのですが、すぐ疲れてしまい完全に綺麗にとはいきません。頑張った翌日からは、とても掃除する気になれずモヤモヤしてどんどん汚れを貯めこんでしまいます。やらなくてはいけない事があるのに気持ちだけは焦るのですが、怖いというか不安というか、動く気になれず、布団に入ってただじっとムダな時間を過ごしてしまったりします。出来ない自分、やらない自分が、とても情けなく嫌なのですが、どうしたら良いかわかりません。毎日少しづつ続ければ良い事は、良く分かっているのですが…。心療内科の先生は、薬で性格は変わらないわよ〜と言っていました。この部屋で遊び、育っていく子供達も、将来私と同じ問題を抱えてしまうのではないかと心配です。時々、この世の中から、私の存在が、消えてなくなってしまったらいいのにと思ってしまいます。それでも、そんな事は、無理なのでどうにかしようとは思っています。倦怠感除去に、薬局で買ったカフェインを飲んでみました。やる気が出る訳ではありませんが、このほうが体が動きやすいように感じます。早く、お部屋をピカピカにして子供たちのお友達をお家によんであげたいです。良いモチベーションアップの方法があったら、ぜひともお教え下さい。宜しくお願い致します。