緊張しない方法に該当するQ&A

2才の娘がいます。両親ともわりと汗をかきやすく特に手に汗をかきます。夏はもちろん、冬でも緊張したりすると特にです。。。それで、思春期の頃には辛い思いもしました。人と手をつなぐのが怖かったです、すごい濡れてる〜って言われるのが嫌でした。なので娘におなじおもいをさせたくなくて、。治る方法ありますか、もしありましたら教えてください。あと、わきがの手術は何歳からできますか、。きっとそれも遺伝しますよね?

数年前から強迫に悩まされており、最近精神科を受診し薬を服用しています。強迫症状の中でも特にあがり症に悩まされ、過去に人前であがってしまい声が震えたことがトラウマとなり今でも人前で話すときには極度の緊張に襲われます。人前であがらずに話せるようにするためのすぐに出来る方法、対策などはあるのでしょうか。教えてください。お願いします。

むち打ちで後頭下筋群が緊張したまま固くなって痛みが発生してリハビリを続けてますが、8ヶ月してもなかなか痛みが取れず、肩や肩甲骨のあたりまで痛みが頻発します。 現在は理学療法士によるリハビリとマイクロ波で温めてる感じですが、鍼や別の方法は何かありますか？ ストレッチや筋トレなど自分でもできることはありますか？ 痛みが引かなくて不安です。

最近腸がツれるような違和感があるのですが、場所は便と共に移動します。ウサギの糞状態の便が出たら半日後には柔らかめの便がまた出たりと１日に2,3回排便があります。こういうのも緊張性腸炎になるのでしょうか？症状を緩和する方法があればアドバイス頂けると助かります。そろそろ大腸検査は行く予定にはしていますが急いだ方が良いですか？

筋トレややや激しい運動の最中に頭痛がひどくなります。 場所は後頭部でズキンズキンと波打つような痛みです。 これまでも緊張したときや、息切れするような時にも同様の頭痛があったのですが、先日は翌々日くらいまで続き、それ以降運動中に起こる頭痛が気になって仕方がありません。 ネットの情報などでは運動の前に鎮痛剤を服用すればいい、もしくは運動をやめればいいというような内容でしたが 運動は習慣的のため毎回鎮痛剤を服用するのは身体への負担はどうなのでしょうか？ また運動をやめればいいというような消極的な方法は生活の 質を下げるため、他に改善する方法はないでしょうか？ 神経内科に行く前にお伺いさせてください。

手のひら、足の裏にすごい汗をかくんです。 ひどい時は、手を洗って拭いてないかって言うくらいです。学生の時は、汗でノートが濡れてボコボコして字を書くのに苦労しました。 特に緊張してなくても普段普通に生活していて(仕事中とかテレビ見てたりとか)なります。 常にではないんですが、夏でも冬でも季節に関係なく顔や体からは出てなくても、手のひらと足のうらは、汗でベトベトです。 何かの病気なんですか?改善する方法はありますか?

1人目妊娠中から、体質が変わったのか、季節問わず脇のしたに、すごく汗をかくようになりました。夏場は本当に大変で、黒地の服やメッシュ素材などを着て周りに気付かれないように過ごしています。制汗剤は全く効きません。緊張したりすると、ますます汗が増え、匂いも、たまに気になります。多汗症ですよね…？治療方法って何かありますか？恥ずかしくて、誰にも相談できず、病院、美容整形にも行っていません。

私は中学生まではなんともなかったのですが、高校に入っていきなりおならが出るようになりました。授業などの静かになるときに限って大きな音ででます。初めは受験のストレスだとか、緊張しているだけと言われてましたが高校を終え大学1年が終わるいまでも全然止まりません。勉強を頑張りたいのにおならが静かな中で出ると頭が真っ白になり恥ずかしくて、本当に困ってます。何かいい治す方法があれば教えて下さい。お願いします。

私は学校の教科書読みや自己紹介などで緊張して、声が震え、手足も震える極度のあがり症です。2、3人の前でも一人でしゃべると震えてしまいます。今は受験生で色々積極的に発言したいけど、あがってしまうんではないかと思って中々言えません。面接なども不安です。できれば、薬や病院に行くのではなく、家でお金がかからない方法が良いです。わがままですいません。何かアドバイスを下さい!

緊張しやすいのが昔からあります。小学生から発表とか苦手でした。あと人間関係が苦手であまり人の輪のなかにはいりたがりません。電話も苦手です。人目もかなり気になります。おかしいのは、車を運転してるときに対向車が信号待ちしてた場合みられていると感じてしまいます。異常だとおもいました。でも病院にはいっていません。毎日しんどくてたまらないとかはないので。ただ、こんなことを治す方法ないですか？お願いします。