野菜食べすぎに該当するQ&A

結婚してから6kg、妊娠してから10kg増えました。 去年8月に出産してから5ヶ月間で自然に8kgは痩せましたが、3月に友人の結婚式に招待されたのでそれまでに結婚当時の体重に戻したくて、今月6日からダイエットを始めました。 とりあえず今までは3食たくさん食べて甘い物も毎日食べていたので、朝はパンを少し、昼は野菜中心にして(白米などの炭水化物は抜く)腹8分目まで食べ、夕飯は抜いています。 そしてWiiフィットで有酸素運動、ヨガ、筋トレを1日合計1時間ちょっとしています。 この生活を2週間半続け、順調に3kgちょっと痩せました。 しかし3日前くらいからいくら食事を制限して一生懸命運動しても減らなくなり、それどころか1日2〜400gくらい増えるようになってしまいました。 頑張っているだけに結構ショックです。停滞期なのでしょうか? 停滞期は何日くらい続きますか?それを乗り越えればまた減るようになってくるでしょうか? あと3月半ばまでに1週間で1kg落とすペースでダイエットしてるのですが、1週間に1kgは無理し過ぎですか?

本日で14週目になりました。 先週膀胱炎になり、フロモックスを飲んでましたが、まだ腹痛はあるものの尿の濁りは無くなったので経過観察中です。 現在、葉酸サプリとしてエレビット（葉酸量800μg 3錠）を飲んでいますが、赤ちゃんに必要な時期は過ぎた？（妊娠3ヶ月くらいまでが必要と聞きました）こともあり、また取りすぎも良くないと聞いたので、飲む量を減らすもしくはサプリメントをベルタ（葉酸量400μg）に変更しようかと思っています。 この時期から減らしても問題ないでしょうか。また、サプリメントを変えても問題ないでしょうか。 あと、つわりが終わったのでバランスの取れた食事を心がけていますが、どうしてもタンパク質（肉や魚）があまりまだ食べられません。主に野菜と炭水化物がメインになってきてしまっています。 また、仕事もしているので手の込んだ料理がなかなか作れず、肉料理がメインになってしまいっています。頑張って週3回魚を食べようと心がけていますが、手軽な使える鯖缶を週一くらいで利用したいなと思ってます。しかし、缶詰にはビスフェノールA（BPA）が含まれており、胎児に問題があると聞きました。 なので妊娠してから缶詰は一回も食べておりませんが、食事のことを考えると使用していきたい気持ちもありますが問題ないでしょうか。真空パックの鯖などの方がいいのでしょうか。

40歳初妊婦30週の者です。妊娠7カ月のころから、動悸息切れで不安になっていましたが、8カ月になって、さらに息苦しくなって困っています。特に、食後1時間を過ぎる頃から2時間は苦しくて、寝ても起きてもとにかく時間が過ぎるのを待つしかないです。 自分としての工夫は、食事を小分けにする、野菜から食べてなるべく炭水化物は取らないなどしていますが、他にきをつけるべきことはありますか？特にバナナなど、チョコレート一口食べるなど、糖分が高いものを少しでも食べると悲惨な結果になります。 中期の検査で貧血が少しあり、ヘモグロビン10.3で二週間分鉄剤が出ました。また、血糖値も69と低めです。その後何度も息切れ動悸を相談しても、今は仕方ないと、あまり問題にされませんでした。 明日検診で、ようやく2回目の血液検査があります。 他に何を先生に伝えたらよいでしょうか？ 心配しすぎでしょうか？でも、食事を小分けにしてる分、1日の半分の時間を息苦しさと戦っていまして、なかなか外にも出かけられません。 明日の検診で、先生に伝えるべきこと、また、普段の生活できをつけるべきこと、あんまり気にしないでやりすぎるのがいいのか、教えてください。よろしくお願いします。

いつもお世話になります。2歳2ケ月の娘の体重がなかなか増えない事が気になります… 身長は標準範囲内で84センチありますが、体重は9キロしかありません。 食べむらもありますが、ご飯も私と同じ量を食べたり野菜・お肉・お魚もきちんと食べます。 ですが体重がなかなか増えず、周りの方から発達の教室に行った方がいいのでは??とか痩せすぎとよく言われてしまいます。 体重がなかなか増えない以外はいたって元気で、毎日走ったり飛んだり跳ねたり…特にしんどそうな様子もありません。 ただ…生まれるのが予定日より1ケ月早く2002グラムと低体重児で、生まれつき心室中隔欠損症・卵円孔開存症・末梢性肺動脈狭窄症と中隔欠損症があった事で逆流もありました。 1歳の時には完治していますが、心臓の弁が3枚あるはずのものが1枚見えにくく…2枚もしくは1枚小さいが逆流もないし次は3歳の時に診察しますと主治医から言われました。 体重の増えが悪いのはもしかしてまた逆流しているのでは…と不安に思い質問させて頂きました。 3歳まで待たず、主治医の診察を受けた方がいいでしょうか?? よろしくお願いいたします。

生後8ヶ月の子供の体重増加について相談させてください。 生後5ヶ月から離乳食を開始し、6ヶ月からは二回食にしました。 7ヶ月から8ヶ月になるまでの体重増加は300g程度でした。 食べさせる量は変えていませんが、ここ1週間で300gも増えてしまいました。 ちなみに、5倍粥80g、野菜40g、タンパク質15g、麦茶50mLを与えて、その後にだいたい母乳100mLほど飲んでいます。 調味料はあげていません。 その他は、寝起きに母乳150mL、昼と夜にミルク200mLをあげています。 排泄も、特に変わりありません。 食べ過ぎによる体重増加なのか、浮腫等による異常なのか、判断できずにいます。 ただ、ここ数日でつかまり立ちは上手くなったのですが、明らかに寝返りしづらそうにしていたり、ハイハイせずに指をしゃぶって座っている時間が増えました。 運動不足でしょうか。 市の栄養相談等も、コロナの影響でやっていないため、どこへ相談すべきか、悩んでいます。

ここのところ、便の匂いのような臭いおならがよく出て、おなかもよく鳴ります。下記検査結果も含めて考えられる原因や疾患はいかがでしょうか。 昨年度の検査結果 ・2022.8早期胃がんをESD完全除去。術後3か月で内視鏡異常なし。通常生活で１年ごとの内視鏡でよいとのこと。ただし、びらん性胃炎や食道炎はありとのことだが治療服薬なしです。機能性の胃腸炎もあるともいわれました。 ・１０年前ピロリ除菌、昨年度ピロリ菌検査実施、ピロリ菌は極わずかで正常値で異常なしでした。 ・便潜血検査２日間を昨年度２回実施、異常なしでした。 ・便状態は健康便です。茶色でとぐろかバナナ状です。 ・食物繊維としての野菜や果物はたくさん食べています。 ・乳酸菌なども意識して取っています。 ここのところ食べ過ぎと不眠傾向、ストレスはあります。また。喘息で吸入治療３年経過中です。 ご見解をご教授ください。よろしくお願いします。

81歳急激に腎機能が悪化して心配です、昨年前半はクレアチニンが1.3あたりで上下してましたが後半1.8あたりになり、GFRも35あたりでした医師にも「このまま注意して生活すれば130歳まではOK」と言われ手ました、それが後半から前者の数値が1.8GFRが2月１４日に29、１８日27.9と悪化してます、今年になって尿検査も追加したら蛋白、血尿も出てました、尿中アルブミンが143同クレアチニン97補正値148貧血の数値も出てます、今まで腎臓に薬はないと言われてましたが頼んだらフォシーガを出して貰いました、自分としても栄養相談室へ行きアドバイス受けて図書室でも調べ低たんぱく、糖分、塩分は徹底して採らず努力してます、カリウムも」取りすぎと言われ野菜など生で食べず気を付け始めました、でも外食では難しいですねできるだけ控えてますが、外食でも食べていいものはありますか？他に何かアドバイスあればご指導お願いします。PS　18歳時交通事故で右腎臓外傷性腎膿症で100日入院してます。

冷凍食品の唐揚げ（1個30〜40gの大きさ）をレンジで調理しようと袋からお皿に出した時に、1個お皿から落としてしまいました。落とした場所がシステムキッチンの作業台（おそらくステンレス製）でしたので、5秒〜8秒水洗いした後、唐揚げ4個をお皿乗せて、500wの電子レンジで3分加熱しました。 作業台は洗い物などの片付けが終われば、アルコールタイプの除菌タオルで毎日拭いています。 10日ほどは野菜や生肉の調理は行っていませんでした。 ただ嫁が今妊娠中（妊娠中期）であり、トキソプラズマの感染について注意を出来るだけ払ってきました。 落とした時に頭によぎったのですが、食べてしまってから心配になってきました。 その落とした唐揚げを入れてレンジ調理したお皿のものを食べたのは僕のみです。 この状況でトキソプラズマに感染するという事はあるのでしょうか。 感染しても無症状の場合が多いと聞いたので心配です。 また人から人からへ、僕から嫁へ感染することなどはあるのでしょうか。 心配し過ぎかと思われるかもしれませんが、ご相談に乗って頂ければ有り難いです。 よろしくお願い致します。

過敏性腸症候群疑いで通院治療中のもので今日追加で相談させてもらいます。食事療法等について質問です。下痢症状ですが下痢が続いているにも関わらず牛乳を毎日摂取していたのが下痢の原因かもと思い飲むのを止めたらよくなり始めた感じもします。今まで朝ご飯も玄米フレーク(40グラム)、豆乳ヨーグルト(50グラム)、牛乳(200ミリリットル)をかけて温めて食べていました。今朝より牛乳を豆乳に変えて食べ始め、昼も夜もご飯またはお粥、うどん、パックで売ってる野菜サラダ等、味噌汁を取り入れています。この食事療法は正しいでしょうか？血液検査もアレルギーの検査もやってもらっているのでその結果待ちです。やはりまだ腸が落ち着かないのかお腹が減っている自覚も鈍くなっているときもあります。体重も身長173センチ56キロで食事療法を押さえている為体重も落ちている（1.5キロ程痩せたが体調は軽快です）のも気にしすぎなのかなとも思っています。もし上記に挙げた食事療法や体重の増減で危険なライン等あれば教えていただきたいです。

離乳食では毎度質問させて頂いてます。 あと一週間程で10ケ月になる娘がいます。6ケ月過ぎより離乳食始めました。今はまだ2回(9時半位、17時)。三回にする前にアドバイス頂きたいです まず…ミルク量、間隔、時間について。 今は起床時220、14時前後220、風呂上がり寝る前19時過ぎ220→660位。離乳食後はあげてません 20時半には寝て→6時半ころ朝一飲みます。 様子見てると17時に二回目離乳食食べて19時ころ風呂に入り上がると眠いようでおしゃぶりしてると寝そうになります。食事から二時間しか経ってないしミルク→白湯に変えたら栄養的に問題ありますか?(ミルク1日440になる) 尚且つ三回食を始めて朝一ミルクだったのを離乳食に変えたらミルクを飲まない時間が長くなりますが問題ないですか? 完ミのせいかミルク時間や間隔が気になります。 離乳食はかなりの量食べます。見てると丸飲みしてるような気も……… 凄い量食べるのに無くなると決まって泣きます。(五倍粥90g+野菜や豆腐などおかず+ベビーダノン)(一度粥120g食べおかず、ヨーグルトでも泣きました)だからミルクはやめちゃいました。 10ケ月で三回食にしたからと、完全にミルクやめるのは早いですよね? 今は…朝一、寝る前ミルクにして9時半、14時、17時離乳食でやるべきか… ↑この時間で寝る前はあげないほうがいいのか? 三回食の10ケ月はミルクは最低どれぐらい必要ですか? たくさんたくさんお聞きしてすみませんが宜しくお願いします