カウンセリング辛いに該当するQ&A

旦那との喧嘩が怖いです 普段はとても優しいのですが 怒ったときにだけ、普段からは 考えられないような 言葉を言ったり、態度にしても とても冷たい態度で その喧嘩を繰り返しているうちに 喧嘩になった途端 手足が冷たくなりしびれた感覚になり 呼吸もしにくくなり 動悸も早くなります 旦那が怒ったときは 普段どおりにはしゃべれなくなりました 泣いてしまっても 泣くなと怒られ、自分の感情を おさえていくうちにどうしようもなく 辛い気持ちになり 精神的な苦しさでつぶされそうになります 痛みを感じると 精神的な苦しさが 少し和らぐので、異常な行動だと 思われるかもしれないけど やむなく、自分で自分の頭を叩いたり 足を殴ったりするのですが そんな行動をとる自分自身も嫌で 自己嫌悪に陥ってしまいます 自分が駄目な人間になってしまったかのように 思えてなりません これは 病気になる手前ではないかと 不安で、怖いです だんだん自分で自分をコントロール できなくなってしまう気がするのです どうやったらもっと強くて少々のことには 動じないようになれるのでしょうか 精神科やカウンセリングなどを 受けたほうがいいのでしょうか・・・

56歳パート勤めの主婦です。59歳夫の健康問題が続けて起こり、夫もつらいと思いますが私自身も精神的に不安定になっているのを感じます。メンタルクリニック等を受診すれば、服薬等でこの精神状態がコントロールできますか。 夫は体のほうの診察は受けており、「代償性肝硬変の兆しがある」「糖尿病」「下咽頭乳頭状腫瘍の疑い」の三点を現在、指摘されています。きちんと検査を受けて必要な治療を受けるのみと、頭では理解しているのですが、次から次へと検査のたびに新しいことを指摘されるのが続き、夫がどうかなってしまうのではないかという不安で私のほうが参ってきてしまいました。下咽頭腫瘍についてはこれから調べますので、もっと悪いことを言われるのではと泣きそうです。自分も会社の健康診断や適宜の受診は日頃からしていますが、調べたらあのように異常がみつかるのかと思うようになり、自分の健康も限りなく不安です。 私が取り乱しても何のプラスにもならないことは理屈ではわかっていますので、カウンセリングや投薬などのメンタルの治療で、この精神状態をなんとかできるものかどうか知りたいです。

うつ病、パニック障害、PTSD治療中です。主治医の先生は、優しく穏やかな方で良くして下さるので信頼していますが、たまに怖く感じてしまうときがあり、今日受診日だったのですが、怖く感じ何となく距離も感じました。治療は六年になります。女性のカウンセラーさんを紹介され、心理療法を受け始めて一年過ぎました。カウンセラーさんも良い方で信頼していますが、なぜか話しづらいときがあります。治療が長引くと、苛立ったり、どうでも良いと思われたり、迷惑な患者と思われたりしてないか、と考えることがあります。私が構えてしまうからなんでしょうか?また六年治療してて毎週受診、週二のカウンセリングというのは、珍しい方なのですか?膠原病もあり他の病院も通院中、最近歯科治療もあったりで、体力的にもとても疲れます。出来れば入院したいと考えますが、母が入院しているため週一でお見舞いに行かなければいけません。最近パキシルを増やしました、すると限界をこえてハイになったり過食になり、また元に戻しました。何を相談したいのか、良くわかりませんが、お話きいて頂けませんか?宜しくお願い致します。

4月に新卒で入社してもう少しで1年になるものです。 初めの頃から会社に行くのがしんどいなと感じていましたが、慣れていないこともあったので、しょうがないと思っていました。しかし、この時期になっても朝起きるのが辛かったり、頭痛や吐き気があり、気分も晴れません。休みの日も仕事のことが忘れられず、どこかに出かけても100%楽しむことが出来ません。仕事中は常に心臓を握り締められてるような苦しさがあり、緊張から抜けられません。また、食欲もなく、理由もなく涙が出てきたりもします。仕事が終わってもスイッチが切れたように寝てしまうので家事等何も出来ず、家族に申し訳なく思っています。 正直なところ、何が嫌でこんなにも苦しいのか自分でも分かりません。今までは周りも大変だから自分だけ甘えてはいけないと思い我慢してきましたが、そろそろ限界になってきました。部署が変われば楽になるのか、仕事内容が変われば楽になるのか、仕事自体が自分に合ってないのか、色々考えますが、とにかく今の状況から逃げたいの一心です。 病院に行くべきなのか、カウンセリングに行くべきなのか、今の状況についてご意見いただきたいです。よろしくお願いします。

以前よりメンタル面が非常にデリケートで、カウンセリングにかかっていたような友人が、白血病の診断を受けました。 私は、彼女の病気を理解し、支えたいという思いでしたが、彼女が自分の病気のことを受け入れられず、｢病気だからって周りから同情されたくない｣と私どころか家族にも病気のことをきちんと話してくれません。 また、病気のため仕事をしていない彼女と会社勤めの私とでは環境や価値観の差が広がり、以前に比べギクシャクとしているのも事実です。 さらには、｢どうして自分だけが｣という羨み(と彼女は言っていました)から、病気関係なく人として誰が聞いてもひどい事をされてしまい、私自身もショックでしばらく連絡を絶っています。今までは、刺激を与えてはいけないと思い、病気の本人の辛さは私たちの想像を超えるだろうと彼女の勝手な行動や被害妄想に目を瞑ってきましたが、一度メールでハッキリと自分の気持ちを伝えました。 彼女のために良くないと思ったし、それでもやはり友人だと思ったからです。 でも今、ずっとこのままでいいのかなと後悔しています。 ただ、今の状態の彼女と上手に付き合っていくために、どうしていいかわかりません。 長くなってしまい申し訳ございません。 お医者様の視点から、アドバイス宜しくお願いいたします。

鍵の閉め忘れで戻ったりすることは前からあったんですが、今年に入ってから少し悪化したように感じてます。 車の運転をするので、車に関することが多く、今ぶつけたのではないか、警察から電話が来るのではないかなど不安になることが月に数回あります。歩道に人がいると人を引いてしまったのではと思って少ししてからその場所に戻ったりしています。 そういうことがあると数日感は不安で、ネットで検索したりしています。 あと関係ないかもしれないんですが、頭がぼーっとするような感じがあります。ちょっと頭を使うと昔よりも頭痛が増えたような気がします。 眠れないとか食欲がないなどの症状はないし、大丈夫な期間もあるので病気ではないと思っていたんですが、最近は本当に多くて困ってます。 ピルを飲み始めて1年くらいなんですが、ピルをやめたら元の状態に戻らないかなとも思っています。 長々となりましたが、お聞きしたいことは 1.一度受診もしくはカウンセリングを受けた方が良いか 2.ピルをやめて様子を見るべきか そもそも病気じゃないかもしれないんですが、辛いので改善したいと思っています。よろしくお願いします。

45歳の娘についての質問です。 2、3年前には食欲不振でストレスからか胃痛に悩んでいたが、今はそんなことは少ないです。 1年位前からですが最近特に、悲しそうに涙ぐんで生きていたくない、生まれて来なければ良かったなど口にすることがあります。 また、買い物ではネットや店で同じ物を何個も購入し、衣料、雑貨だったらまだいいのですが、ケーキや果物など食品も連日買う事もあって食べ切れずに捨てる事もあり、自分の部屋は買った物であふれています。 それを注意しても、「言われなくても無駄なお金を使い、必要ないのに買っていることを分かっているがやめられない。頭の中で買うように何かの力が働き、必要ないのに何個も買ってしまう。この気持ちは理解して貰えないと思うが、もう辛い」の返答がある。 役所主催のカウンセリングを受けた事はあるが、精神科や心療内科などでの診療は受けた事がないです。 精神疾患があり、専門医師の診療を受けるのが一番だと思いますが、考えられる病名、病院選びや日常の対応など、御指導お願いします。

２５歳の娘の相談です。 2.3週間前ごろから、気分の落ち込み、楽しさの喪失、涙が止まらないなどの症状で辛さを訴えていました。カウンセリングを受けたり、病院に相談する事を勧めていましたが、病気を認めるのが怖いと躊躇し、私は毎日気持ちを聞き慰めていました。ちなみに娘はアメリカ在住で大学に通っています。徐々に周りの友人や、日本にいる親友とも連絡を断つようになり、、。 そのうち、それが楽だと言い始め、私との連絡も義務的になり、自分の殻に閉じこもっているように感じます。私が心配していると伝えると、自分は異常者じゃない！元気にならなければいけないのか！昔の自分は忘れてくれ！と、考えも頑固になっています。私がアメリカに行く事も考えていますが、私が行くと自分が異常者みたいに思えるから、絶対に来ないで！と言われました。今のところ、他の身体的症状は出ていないと言いますが、それも電話だけなので、わかりません。 大学には行き、やる事はちゃんとできているから、過剰に心配されるのは迷惑だ！と言われます。明らかに以前の娘とは違いますし、当初は典型的な鬱症状があったので、うつ病だと思うのですが。 それとも私が心配しすぎなのでしょうか。

現在、パニック症候群になり、7年になります。 自分から、飛行機乗ったり、旅行したり、とても辛いですが、自分から、慣れる様にしている状態です。 最初、パニック症候群だと分からず、心療内科に行き、 先生との会話になり、逃げ出してしまいました。 吐き気が凄く、トイレの前でのカウンセリングでした。 その後、上海で仕事を見つけ実家を出ないと意味がないと考え、(しかし吐き気パニックは収まらずですが)4年間務め、今は自分で会社を設立しました。(上海とは違う海外ですが) 親父は、もう治ったのか?など聞いてくるし、 監視されてる毎日が続いていたので、 家を出ることを決心したのです。 今でも、薬を飲みながら、仕事をしていますが、 なかなか、薬がなくなりそうになると 怖くなります。 飛行機乗るのも、辛いですし、 仕事上、今の子供と接する仕事ですので、 イライラしたり、気分がわるくなったり・・・ ストレスだって自分で分かってるのですが、 夜は、眠れてるのか、どうなのかが 未だに分かりません。 しかしながら、昔から負けん気が強い私ですので、 まだまだって頑張ってしまうのです。 お腹の調子が悪くなり、朝3時に起きてトイレに行き、 10数回もトイレに行く時もあります。 嫌な夢をみるのは、週で5回くらいです。 自分でも、この病気にかかり、色々勉強しましたが、 今では、凄い人数になってる事が判明。 この本を読めばとか、この薬を飲めば、完治しますなどと書いてある文章を見ると、腹立たしくなります。 自分がパニック症候群だと分かった時は、真剣にお話できたケースもあったのですが、淋しいものです。 色々お話を聞いて下さり、アドバイスをくれるドクターに出会いたいと思っています。

数年毎日頭が働かない、重いような感じが続いて辛いです。 忘れっぽい、集中力が無い、頻尿、冷え性、便秘、血圧が高め、寝つきが悪い、あくびがよく出るなど、インターネットで調べるとうつ、自律神経失調症や脳疲労などの症状と似ていると思いました。 １５年程前、家庭環境から精神的に悩んでいたことがありました。社会人となり、１０年程前に一度ストレスドッグというものを受けました。中等度以上の症状と診断が出ましたが、病院を紹介されることは無く、考えこまないようにや君は頑張っているなどと言われ、考え過ぎなのかと思いそのまま日常生活を送っていました。しかし、ずっと気になっていたので、その５年後に心療内科を受診し４年間通いました。ですが、思った改善も無かったので、通う事をやめました。 1年半前に、精神科を受診し、検査をしてもらいましたが、その時は薬の処方などは無く、カウンセリングで終わりました。 見た目はそのように見えない、受け答えもはっきりしているからか、 軽度に見られることばかりですが、自分自身感じている症状としては、辛いです。 今は家庭環境や仕事がストレスと感じていることは少なく、一番感じるのは頭がうまく働かないことや自分自身の身体の異変に毎日ストレスを感じている日々です。 治したいとは思いますが、また受診しても理解してもらえず、良くならないのでは無いかと思い、どうすれば良いか迷っています。 アドバイスお願いします。