何科を受診すればよいのか

20代/女性 - 2021/09/08

今年社会人になった20代女性です。

入社してから、布団に入ってからすぐ眠れても夜中に何度も目が覚めてしまったり、休日でも朝早く目が覚めてそこから眠れなくなってしまうなど充分な睡眠が取れていません。それに加え連休がないせいか疲労感が取れず、日中も頭の重さ、体の重さ、息苦しさ、軽い吐き気がずっと続いており仕事をするのもしんどいです。
精神的にもずっと気分の落ち込みが続き、仕事を辞めたい、消えてしまいたいといったネガティブな思考から抜け出せません。

コロナ禍での就職で第一志望の職種ではなかったとはいえ、職場の人たちは良い人ばかりで、他の同期の話を聞いていても自分の配属先は恵まれていること、今いる状況が自分にとってベストであると思っているのにどうしてこんなにしんどさや辛さを感じているのかがわかりません。
また、仕事やめたい、でも最低でも一年目を終えるまでは続けなきゃ転職も厳しいのではないか、続けるとして半年以上もこれが続くのは無理、という思考から抜け出せなくなり、1人で解決できないと考え専門機関に受診しようと思いました。

カウンセリングは受けたいと考えているのですが、他に不眠症や頭痛などの身体的な症状もつらいため何科を受診すればよいのか迷っています。家族が適応障害になった際に病院や薬が合わず悪化してしまったことがあったため、病院選びを失敗したくないと自分でも色々調べてみましたが調べるほどどうするべきかわからなくなってしまった為相談いたしました。