コロナ後運動いつからに該当するQ&A

57歳です。検診で以前よりコレステロール値と中性脂肪値が高いと指摘されていましたが、喘息の薬(シムビコート吸入)と逆流性食道炎の薬(ネキシウム20. モサプリド5mg)を服用しているため、食事や運動で改善できれば…と思い、先生もその旨お話して、様子見、特に薬は飲んでいませんでした。今日違う病院で久々に血液検査をしたところ、コロナ禍で最近運動をしていなかったせいか、コレステロール値が高く→LDLコレステロール170. HDLコレステロール59. 中性脂肪は284もありました。今回の先生からは1年以上前からほぼ同じ数値で推移、食事や運動、体重減量などで改善されてないから薬を飲んだら…と言われ、クレストール2.5mg(1日1回服用)を処方されました。帰宅してネット情報をみると、女性は閉経後コレステロール値が上がるのは普通で60歳以下なら無理してコレステロール値を薬などで下げる必要はない。欧米の基準値はもっと緩やかで日本だけ基準値が厳しいと書いてあり、コレステロール薬の副作用も書いてありましたので、どうすべきなのか悩んでいます。私の年齢や現在のコレステロール値だと薬を服用する必要は無いのでしょうか？かと言って放置して後々心筋梗塞や脳梗塞になるリスクが高まるのは嫌なので迷っています。アドバイスお願いします。

産後10ヶ月です。身長164.5体重66.4です。一昨年が最後の検診で、久しぶりに健康診断を受けたら、 体重は3キロ減ってるにもかかわらず、 ヘモグロビン血糖値が、5.7から5.8に上がってました。空腹時血糖は同じ数値で90です。 一昨年は5.7でしたが去年の妊娠中のブドウ糖負荷検査の時は、5.5でした。 振り返ると、産後コロナや長引く梅雨、今は暑さで運動は全くしていません。妊娠中は良くウォーキングしてました。お盆もあり食生活はいつもより８月に入ってからはハイカロリーでした。しかし、体のことを考え野菜もたくさん食べ、動ける時は動き、ダイエットをしてたのに5.8になったのが残念でなりません。検診の指導では、運動云々より、脂質を抑えタンパク質をもっとしっかりとることが大切だと言われましたが、それだけでいいのでしょうか、病院に行くべきですか？ あと、血圧が110/58ぐらいでずっと推移してましたが今日測ったら135/86あり、驚いてます。少し経ってから測っても124/70と今までよりかなり上がってました。 産後、まだ授乳中ですし、心身共に回復せず、精神的にはイライラしたり落ち込みもあります。体調面では発熱したり、湿疹が出たり、胃痛があり、夜も眠れない時もしばしばある状態です。この状態での健康診断は、通常とは色々と数値が変わっていくのでしょうか、産後の体調不良は関係ありますか？重く受け止め更なる食生活や運動面を改善しなければいけないでしょうか。

AST　８１ ALT　５５ ｙ－GT　６７６ 半年前の血液検査は、AST、ALTは基準値内。ｙ－GTは、７８で 主治医からお酒類を控えめにするように言われました。 それからアルコールを控え休肝日も作っていたのに、今回の血液検査で異常値でした。 長年、アルコールを呑んでいるので、数値が上がるとは思いますが、ここまで上がるとは思いませんでした。年末、家族でコロナにかかり、更年期障害も重なりと、食べたくても食べれない、家事も外出も運動もできない。（お酒は呑んでません。呑めません。）等がありました。 その後、更年期障害の症状が更にひどくなり、婦人科受診。更年期障害と診断されホルモン治療を受けましたが・・更年期障害の症状は少しマシになりましたが、吐き気と嘔吐が一日中が１０日続き、ホルモン治療を止めると、その症状が無くなり、過剰摂取していたサプリや医薬品を止め、漢方薬を止め、内科からの処方薬と命の母のみにしました。すごく、元気になり走り回れるようになり、７日後の、半年に一度の 血液検査で異常数値でした。 ●半年で、アルコール控えめ、休肝日、呑めない時期もありで、ここまでの数値になりますか？ 肝臓数値が気になり2週間の禁酒後に腹部エコーをお願いしようと肝臓外来に行きました。今月末に胃カメラと特定検診の予約をしていたのでその時の血液検査の結果を見てエコーをしましょう。と言われました。 更年期障害も嘘みたいに無くなり、禁酒、早寝早起き、食生活、運動、炊事、家事など、 若返ったようにテキパキとできます。 腹部エコーも先ですし、数値が気になります。 ●特定検診は、１２日後です。禁酒３８日と規則正しい生活や運動をしていてどれくらい数値は下がっているのか？簡単には、下がらないと思いますが・・回答よろしくお願いいたします。

妊娠糖尿病の産後一年の糖負荷検査で糖尿病型となってしまいました。 3人子供いますが3人目で初めて妊娠糖尿病と診断されました。 37歳159センチ46.5キロです。運動する習慣がないので筋肉量は少ないと思います。 2023/7/13出産 産後 2023/8/29 OGTT a1c5.4、空腹時77、1時間後175、2時間後127 で正常型でした。 ところが先日一年後の経過観察のためOGTTをしたところ 2024/9/2 a1c5.5、空腹時90、1時間後186、2時間後222 で糖尿病型と言われました。 主治医からも1年前は大丈夫だったのにどうしちゃったの〜と言われショックでした。。。 完全母乳育児でしたが子供が1歳と2週間になった頃に卒乳しました。（8月頭頃） 8/9にコロナにかかり10日間ほど体調わるくまともに食事とれていませんでした。 体調が戻ってからも食欲が戻らず普段ほどの量は食べれない状態でした。 体調が悪かったことは今回の検査結果には関係ないですか？ 特に薬なども出されず、筋肉をつけて運動してと言われただけなのですが大丈夫なんでしょうか。次の予約も半年後なんですが遅くないですか？ このまま糖尿病になってしまうのか、、など考えてしまい落ち込みます。 ちなみに糖尿病型の結果から正常型になる人っているんでしょうか？わたしはもう正常型に戻ることはできないんでしょうか、、

一年前から鬱病と診断を受けて去年の冬に精神科に三ヶ月の入院をしていました。 症状としては、不安が強いと思います。入院前はお金の心配をしていたのですが、退院後は、自分の健康について不安が強くなっているようです。 入院生活は、コロナ禍もありあまり運動ができなかったようで、その時から歩けなくなったらどうしようと言っていました。 退院後は、散歩して運動をしているようです。 1ヶ月前に、歩きづらい、フラフラする。歩幅が小さい、集中して歩かないとまっすぐ歩けないと訴えてくるようになりました。脳神経内科にかかると、便秘、表情がかたい、鬱症状、本人の訴える歩きづらいということからパーキンソン病と診断され、エルドパを処方されました。 飲み始めて、2週間は経ちますが一向によくならないといいます。この場合、パーキンソン病なのでしょうか？ 脳神経内科の先生は確信的にいうもので、母は、これからどうなるのかと不安でいっぱいのようです。 その脳神経内科の先生曰く、鬱病だと歩き方はむしろ速くなると言われたのですが、歩きづらさは、心因性のものではないのでしょうか。 パーキンソン以外の可能性も考えると、何科にいけばいいのでしょうか。

2024年の11月18日にコロナに感染したものですが、その後から倦怠感が気になっていて、当初よりも現在は全体的な倦怠感は改善してきてはいますが、3週間ほど前から続いている右足(太ももから下)と右腕、右手に重だるく疲れやすい感覚がまだあります。右足の太ももあたりと右腕は、濡れていないのに濡れているような水が走るような感覚が時々あります。 20分ほどの距離を歩いていつも通り通学することはでき、手も強く握ることはできるので、動かせない、感覚が鈍いとかではないです。また、血管が浮き出たりなどの外傷もとくにないです。 右半身だけにだるさがでるのはコロナ感染による後遺症なのでしょうか？それとも循環器系、内分泌系、神経系の病気などで病院で検査したほうがいいでしょうか？ 熱もなく、食欲もあるので他に気になる症状はないです。 最近になってまた全体的なだるさもでてきました。 単に筋力が下がっているなら運動したほうがいいと思いますが、慢性的な疲労症候群だとあまり動かないほうがいいのでしょうか？ 年末は実家で過ごしていたので、運動量が少なかったせいか、右足と右手のだるさ、全体的なだるさが、実家から帰ってきてからより気になるようになっていました。 また、歩くなど動作をしている時よりも動作を終えてじっとしている時のほうがだるさが気になります。 今は内科でもらった補中益気湯を飲み続けています。 よろしくお願いします。

お世話になります。 肺血栓塞栓症で入院治療し、血栓はほぼ消失したとのことで２週間ほどで退院し、今はまずは３カ月間のイグザレルトの服用を続けているところです。他の相談内容を拝見すると、検査結果が良好であれば、3カ月の服用後は休止になるとのことですが、服薬をやめることでまた再発しないかと不安です。しかし、服薬継続も副作用のリスクがあり、こちらも心配です。このコロナ禍の状況で在宅勤務が続き、運動不足、着座でじっとしていたことが原因と推察していますが、この要因であれば、服薬を休止しても日常の再発防止（こまめな給水・運動など）に気を付けることで、再発リスクは高くないと考えてよいのでしょうか。あるいは、さらに３カ月間など服薬を継続したい旨、伝えたほうがよいのでしょうか。休止した場合、一定間隔で検査を受けることになると思いますが、通常はどのような間隔で受診・検査を受けることになるのでしょうか。エコノミー症候群などを考えると(1日で悪化するなど)悪くなるときはすぐに悪くなるのでないかと、あまり検査の間隔が長くなるのも心配です。 休止後の生活、再発が不安でなりません。アドバイスをいただければ幸いです。宜しくお願いします。

12/21コロナ感染後から2か月以上、睡眠の質が大幅に低下しているため、自分でできる範囲での軽い運動やツボ刺激などは実施しているのですが、特に今日は状態が良くないです。 他ドクターの指摘もあり心療内科を当たってみましたがどこも予約でいっぱい、家内の勧めもあって地域の大学病院の精神科へ（2/13）。生い立ちから現在まで詳細にヒアリングしていただいた結果、胸部絞扼感はパニック障害、あと双極性障害の可能性を指摘されました。 デエビゴ錠2.5mgを処方されたのですが、元々薬物恐怖症が大変強いため、錠剤を1/4程度にカットして飲んだところ、突然の眠気に襲われたことで恐怖心が増してパニック、それはすぐ収まったものの、うまく眠れなくなっていることで何度も恐怖心が襲ってきました。頻尿も過去1番多く8回ほど。（水を飲むと少し落ち着くが、今朝の朝食後の頻脈絞扼感が1時間以上は最長。） 薬恐怖症が非常に大きく、2006年に発症したパニック時、治療に薬は用いず、カイロプラクティック、整体、ツボ、運動、食事改善で対応してきましたが寛解には至らず、2019年以降、毎日散歩するようになってからかなり改善していました。 散歩が大好きでコロナ感染前までは毎日1万歩。コロナと副鼻腔炎が回復した1/10頃から徐々に距離を伸ばしていたのが、2/3になって散歩中突然動けないほど苦しくなり、それ以降、散歩がほとんどできずストレス発散が難しい状態。 パニック障害が明確に出たのは2006年、職場で過呼吸で倒れて以降、電車恐怖などで辛い時期が何年も続きました。そのときは車なら通勤できていました。しかし良性発作性頭位めまいを10年前に発症した余波も残っており、特に今は10分車に乗っただけで胸が苦しくなり、止めてくれと訴える状態で自分が一番驚いています。 薬恐怖症への対処法をご教示ください。

いつもお世話になっております。 コロナ対策で、知りたいことがあり、自分で調べていると不安に煽られるので教えて頂きたいです。 1、飛沫核感染、エアロゾル感染についてですが、私は不織布マスクしかしません。 飛沫に関しては距離やマスク、無闇に顔を触らない、手指消毒に気をつけています。 ですが、変異株が出て以降、空気感染・飛沫核（エアロゾル）感染が言われるようになり、マスクは意味がないだとか、帰宅後すぐ入浴を！などを見聞きし、日常生活においてなかなか難しいところもあり不安です。 例えば飛沫核というのは、花粉のように外出先で髪の毛や衣類について、家に帰って脱いだときや髪を解いた時などに、ふわっと舞い上がり、それを吸ったら感染成立、という怖い存在でしょうか、、 子どもたちは下校後は必ず手洗いうがい、着替えを済ませますが、お風呂までは1〜3時間あり、髪を解いたり触ったりするのでハラハラして疲れます、、泣 コロナ飛沫核感染は麻疹や結核のような空気感染ほどではないけれどそれに等しいのでしょうか？ 2、家では、たくさん食べて、たくさん寝て、たくさん運動して、たくさん笑う、という感じで毎年インフルエンザ流行の時期は免疫力アップのために子供達と話しています。 コロナにおいても、罹る罹らないはその子の為免疫力は関係してきますでしょうか？ 健康な大人でも罹っていますし、もはや体力とか関係ないのか？！と恐怖です。 どれだけ気をつけていてもなる時はなるとは思うのですが、できる限りリスクを減らして、目の前まで迫るワクチンの接種まで頑張りたく、ご教授頂けると嬉しいです。 よろしくお願い申し上げます。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

ゴールデンウイークに海外旅行して、現地ではマスクもせず油断したせいか、帰国直前から発熱こそないものの喉の痛みを感じて、帰国後に38.5度の発熱で喉も猛烈に痛み出し、咳と大量の痰が出始めたため、かかりつけの医師に行ったところ、コロナの診断を受けました。医師からは抗生物質と対症療法的な解熱剤や咳止めなどを処方されました。熱は2日ほどで平熱に近くなり、大量の痰や喉の痛みも5日ほどで治まりました。その後も2週間ほどは朝うがいをしたときなどに濃い痰が出ることはありましたが、それも徐々に収まりました。ただ、痰が絡まない空咳は今も時々出ます。ことに、大きく深呼吸しようとすると咳き込む感じが残ります。また、膿栓というのでしょうか、白い臭い塊が２、3日に一回くらい何かの拍子に出てきます。これもコロナ前は年に何回もないことでした。その他、少し疲れやすかったり、運動すると以前より筋肉痛が出たりはしますが、一番気になるのは空咳です。今は何も薬などは服用しておりませんが、医師の診察を受け何か治療を受けた方がいいでしょうか？宜しく御願いします。