憂鬱に該当するQ&A

来月転勤が決まりました。 いざ転勤を前にすると不安でいっぱいになってきました…。 眠りが浅くなったり、日中も不安で落ち着かない気分になります。 ・新たな仕事について ・新たな人間関係について ・コロナ感染について ・業務引継ぎ、引っ越し等のやる事が多すぎる事について 上記の考えがぐるぐる回っているような気がします。 少しでも落ち着くための考え方や改善に向けた行動等アドバイス頂ければ幸いです。

飲食業で働く女です。 アルバイトとの人間関係にうまく行かず、 なかなか仕事に行けなくなってしまいました。 毎日泣いてしまい、夜も眠れなくなり、 ご飯が食べれなくなり、１ヶ月で4キロ近く痩せました。 病院に行くべきでしょうか。 彼氏には病院に行くべき＆HSPかもしれないと言われ、どうしたらいいのかわかりません。 簡単なことが考えられなくなってしまい、彼氏に簡単に一つ一つ説明してもらえれば、理解できるようになりましたが、自分で考えてとゆうのが難しいです。

39歳、2歳の子ども一人です。一年くらい前から特に感じるのですが、排卵から生理開始までが非常にやる気がでない、イライラします。年々ひどくなってる感じです。ネットで調べたら更年期とは少し違う感じです。こんな状態で二人目望んでいるので薬も飲めません。生理周期が関係するのかなぁーと最近気づきました。が、たまたまで違うかもしれません。 イライラよりやる気がでないことの方が強いので、育児など日々辛いです。かと思えば一時的にテンション上がったりもします。こんな母親では子どもにも悪影響だと心配です。大好きな娘と遊ぶ気力もないです。 趣味程度に仕事をしてるのですが、仕事前はイライラでも仕事終わるとスッキリ爽やか。気分がいいです、がそれも長い時間続きません。リフレッシュもさせてもらってますし旦那は家事もしてくれます。 あと妊娠中に経験した「武者震い？」というか異常にぶるぶる震えるくらい寒くなる→お風呂にはいってもおさまらない が先日朝方ありました。妊娠中は何度かあったのですが産後ははじめてでビックリしました。 なんの病気でしょうか？ 心療内科には行っていますが、子どもを望んでるので漢方くらいしかくれません。 子どもは諦め治療した方が良いですか？娘と楽しい毎日を送りたいです。母親になってテンションあがって楽しい毎日でした。子どもが1歳半過ぎくらいから、このやる気のなさはどんどんひどくなっていきます。どうしたらよいでしょう。やる気ない日が毎日増えてきてる感じです。人と話すととても爽やかになりますが話すまでは「話したくもない」と思ってしまってます。ちょっとしたことを考えすぎることもあり、そんな日は眠りにつくのが難しいです。ストレスからすぐにスマホを手に取ってしまいます。話し相手が知恵袋とかになってしまってます。 毎日辛いです。 よろしくお願いいたします。

１日がとてつもなく長いです。夜になると何をしたか思い出すのか大変です(笑)というかなにもしてないからなのはわかっているのですが…本当に何もするきになりません。子供もただお世話してるだけ…ダメだ！私のような性格になったら可哀想と…いっぱい遊んであげないと、あやさないとと思って抱っこするけどいつの間にかボーッとしてます。散歩もずっとではないけど無言でトボトボ…家が近くなると泣きたくなります。旦那のことは生理的に気持ち悪いと思ってしまいます、だから一緒にいると苦痛、イライラして泣きたくなります。こんな人は早く職場に復帰したほうないいのですよね。赤ちゃんにも悪影響、本当にバカでダメな母親です。