眠いのに寝れないに該当するQ&A

寝ようとすると、おでこと鼻付近が、ムズムズというか違和感があるように感じできてしまい、気になって眠れません。ムズムズ脚症候群と言うのがあるのは調べて分かったのですが、脚だけと限らず顔とかに現れたりもしますか? 寝るときに、こうなるとイライラが募って辛くて仕方ありません。この先ずっとなっていたらどうしよう。と、そこまで考えてしまいます。助けて下さい!

眠いのに寝れないです。 なのに何もやる気が起きない。 マイナスなことばかり考えてしまい(今の悩み事) 寝ようとすると脈がドキドキしすぎて寝れないです これって鬱ですか?

生後1ケ月くらいの赤ちゃんのですが、ミルクをあげたのに足りてなかったのか、口さみしかったのか、暑かったのかもしれないが、赤ちゃんの目を閉じようとひたいのあたりを目を閉じるようにして寝かせてしまいました。そしたら不満足のまま寝てしまったので、体をのびのびしたり、あ〜あとか言いながらその日は寝ちゃいましたが、それから半目からなかなか寝つけなくなり、些細なことでモロー反射して起きて寝れないことで泣いてしまいます。 昼間は全然寝れてません。どうしたらよいですか?

去年くらいから耳鳴りがしたりふわふわ感があったり動悸とか息苦しさ足がおもたくなるとかの症状があり大きな病院で血液検査をしてもらったとこ異常なしでした、症状が治らないので心療内科で安定剤をもらって調子が悪いときに飲むようになりました最近は症状もでなかったので薬ものまなくても平気なくらいになったのですが三日前くらいからまたでてきて夜ねむいのに目をつぶると最初にいった症状がでます。やっぱり神経じゃなくてとこかわるいのでしょうか

6ヶ月の女児を育児中です。 完全母乳です。 昼や夜眠いのに寝れません。 育児で疲れているので寝れる時に寝たいのですが、色々と考えてしまい寝れないです。 寝る前にした方が良い事など、あれば教えてください。 よろしくお願いします。

最近夜かなり眠いのに寝れません… 睡眠障害でしょうか…一応病院からﾏｲｽﾘｰ10mgもらってますが怖くて飲んでません, 寝てるとき地震がきたらどうしようとか緊急の時気付かなかったらどうしようと思ってしまうのです…

42歳の専業主婦です。 去年の10月末から、SNRI系の薬を服用しています。 精神的には、自分では殆ど元に戻れた気がします。 明るく普通に過ごせています。 しかしお昼過ぎまで、時々は夕方の3時くらいまで眠くてたまらず、 相当の気力と努力無しでは、絶対に起きれません。 無理をすると、かなりイラついたり不機嫌になります。 眠い時は、寝たいだけ寝ても良いのでしょうか?。 ちなみに先生には、どんなに精神的治ったように感じても、日中に眠いのは、まだ鬱が完璧に治ってない証拠だとも言われました。 眠さが、鬱の回復具合のバロメーターの役割もするとも伺いましたが、そうなのですか?。

夜眠くても寝られなくて眠るのに30分以上かかります。 そして朝は目覚まし時計をかけて起きるのですが出勤ギリギリまで布団から出られず、2度寝、3度寝…してしまいます。 休みの日は起きるのですが布団から出られず気づけば16時になっていることがあります。 動けばいい話なんですが身体がだるくて起き上がれず、寝てしまうのがここ1ヶ月ほど続いてます。 用事がない時や、仕事の日に余裕を持って起きるために寝起きが良くなる方法ありますか？ 寝る前は出来る限りスマホなどブルーライトからは避けて、本や漫画を読んだり日記を書いたりしています。

一ヶ月になる娘ですが、ほとんど寝れない日が1週間以上つづいています。 過去にも似たような質問をされている方がいらっしゃいますが、ちょっと違う箇所もありますので、新たに質問させていただきます。 実は1週間ほど前病院にいったところ、おなかにガスがかなりたまっている(コリック?)といわれ、私(母乳で育てているため)の食事の内容を見直され、ホメオパシーの薬(Nux vomica)をだされました。 また、ガスにきくおなかのマッサージを何度もやるようにしているにもかかわらず、状況がいまいち好転しないため、疑問を感じています。 症状: おっぱいをあげて、ゲップをさせてあとベッドにおろすと、最初の1,2分は寝ているのに、急に手足をばたばたさせて、体もくねらせまくって、結局寝れずにおきてしまいます。 また、そのときにゼーゼーと声を絞り出したり、ヒィーとのどを鳴らすような奇声をあげます。 (この症状が丸一日1週間以上つづいています) そのためちゃんと寝ることができず、いらいらしているせいか、のどがこわれそうな泣きかたをして、敏感になっていて余計に寝れないようです。 体重は順調に増えているので、母乳が足りないということはないのではないかとおもっています。(ですので、病院でもそこは指摘されなかったのだと思っています) おなかのガスが原因なのであれば、この状況がいつごろまで続くものなのか、また原因はそれ以外にもありえますでしょうか。 心身的にまいってきています。。。 どうぞよろしくおねがいします。