眠い時は、寝るべきですか?。
42歳の専業主婦です。
去年の10月末から、SNRI系の薬を服用しています。
精神的には、自分では殆ど元に戻れた気がします。
明るく普通に過ごせています。
しかしお昼過ぎまで、時々は夕方の3時くらいまで眠くてたまらず、
相当の気力と努力無しでは、絶対に起きれません。
無理をすると、かなりイラついたり不機嫌になります。
眠い時は、寝たいだけ寝ても良いのでしょうか?。
ちなみに先生には、どんなに精神的治ったように感じても、日中に眠いのは、まだ鬱が完璧に治ってない証拠だとも言われました。
眠さが、鬱の回復具合のバロメーターの役割もするとも伺いましたが、そうなのですか?。
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