58歳女性です。
先週水曜日と土曜日にヨガをしました。
いつもは週一なのですが、仕事が休みで土曜日を追加しました。
腰あたりのインナーマッスルを鍛えるポーズがあり、特に土曜日は張り切ってやり過ぎた感はあります。
日曜日くらいから寝ていて、お腹を膨らますと左側腹部が痛い感じがあり、その後、左脇腹、左腰、左下腹部も痛い時があります。
座ったり、立って仕事をしてる時は大丈夫なのですが、寝ていて起き上がるとき、起きていて寝転ぶ時が痛く、特に、ねっ転がった姿勢で左足を斜め右前に上げる時が一番痛いです。
2ヶ月ぼど前に膀胱炎からの尿路感染症にかかったことがあり、それはすっかり治って今は膀胱炎の症状は全然無いのですが、その時も胃の下辺りから脇にかけて痛かったので、また？とちょっと不安ですが、膀胱炎の症状も熱も無いし、動く時だけいたいので、それは、否定してもいいでしょうか？
また、様子を見ていれば自然に治っていくものなのでしょうか？
