食後運動に該当するQ&A

50歳女性です。糖尿病の空腹時の血液検査では、a1 は、5.7で、少し高めの平均枠です。空腹時の血糖値は一度もひっかかったことがないのですが、食後、頭がボーとするので自分で食後の検査をしました。 食前は97で、素麺を多目に食べて、食直後は、134、1時間後は190、2時間後は140、3時間後は140と変わらずでした。正常数値より高いところがあるし、3時間経過しても、下がらないので、不安です。この数字では精密検査や食事療法や運動療法など必要でしょうか？ご指導をお願い致します。

血糖値が高く、食後は240辺りまで上がってしまいます。ヘモグロビンは5.4で食事療法と運動療法を３ヶ月しましたが、ヘモグロビンが5.7に上がってしまいました。 野菜などを食べ、低糖質のパンを食べたあとの２時間後の血糖値が164です。 体型は痩せ型で身長150センチで体重が38キロから40キロ辺りを行ったり来たりしています。cペプチド(CPR)が食後三時間半で1.41です。先生からはゆっくり進むタイプの1型糖尿病かもしれないと言われました。空腹時でないcペプチドの値が1.41だと、あまりすい臓が働いていないのでしょうか？

妊娠糖尿病で食事療法と運動療法で血糖コントロールしている３７週の妊婦です。 夜30分程度のウォーキング、毎食後二時間の血糖値測定の前に10分踏み台をしています。 今日食後1時間40分に測定したら124でそれから10分踏み台をし再測定したら94になっていました。 たかが10分の踏み台で血糖値が30も下がる事なんてありえるのでしょうか？ 自己血糖測定器が信用出来なくなってきて今までの測定結果が不安になってきました。

よろしくお願いします。 先月糖尿病と診断され教育入院し今ビクトーザを0.9を毎朝打ってます。 血糖値は食前90以下食後も120以下です。運動療法は仕事で一日中歩いてるのであまりしてませんが食後は掃除したり買い物したりしています。食事療法はしっかりやってます。体重も１ヶ月で10キロ以上減りました。 そこで質問です。 ビクトーザはお金がすごくかかります。できればやめたいです。まだ１ヶ月ちょっとしか打ってませんがやめれないでしょうか？食事療法をしっかりやっていけばやめれないでしょうか？ よろしくお願いします。

旦那のことで質問です。旦那は27歳で超肥満体型です。172センチ、105キロあります。普段から運動不足で、食生活も油物ばかり食べています。1年くらい前から、食後すぐにお腹が痛いと言い、トイレに行って下痢。これが毎日毎回です。食後すぐじゃなくても、結構頻繁にお腹が痛いと言っています。毎日下痢かと思うと、お腹が痛いのに便が出ないと言ったりしています。この前は血便もあったようです。仕事上、食生活、睡眠が不規則でストレスも多い仕事なので、それに伴う腹痛なのでしょうか。それとも、大腸癌などの病気なのでしょうか。お願いします。

38歳女性 155cm50kg 先日胃の不調で内科を受診していたのですが、たまたま行った血液検査で糖尿病と診断され、ショックをうけています。 食後3時間の血糖値 162 HbA1c 7.0 食事 ・炭水化物…米はほとんど食べない。麺類が好きで週3回程度食べる。それ以外の主食は冷奴。外食は週2回。 ・酒…飲まない。 ・野菜…好き。昼夜はサラダを食べる。 甘いもの…好きだが食後にチョコレートを3粒くらい。 ・間食…全くしない。 ・ジュース…週に3回程度オロナミンCを飲む。 ・朝ごはん…必ず食べる。玄米おにぎりとスープ。 運動 全くしない。昔から体力ない。運動苦手。 家族 糖尿病患者はいない。 ○質問 ・心当たりは運動の面くらいで、食事は糖尿病になるほど悪いように思えないのですが、原因となりそうな点はありますか？ ・学生時代からたまに低血糖になっていたのですが、体質的に何か問題がありますか？ (昼食が少ないと夕方に手の震え、冷や汗など) 心当たりがあまりなく、突然糖尿病患者になってしまった感覚で呆然としています。 よろしくお願いいたします。

33歳女性です。 28歳の時に職場の健診で初めてHbA1cを測り、その頃から5.8くらいと高値でした。 それ以前は職場の健診で空腹時血糖しか項目がなく、今も空腹時血糖は問題ありません。 血糖値スパイクがあるようで食後簡易検査だと200を超えることがありますが、日によります。 食後2時間値では100前後まで下がります。 食事はサラダを先に食べるように気をつけており、3食食べ、子どもと一緒に寝るなど規則正しい生活を送っていますが、運動はできていません。間食をしないなど最初は徹底していたのですが、数年5.8-5.9をいったりきたりしており、間食を我慢するストレスは溜まる一方なので少し諦め、今間食はしています。 その結果か、先日の検診でHbA1cが6.1%まで上がってしまいました。 口渇や頻尿、疲れやすいなどの症状は今のところありませんが、この先、どんどん数値が上がってしまうのかと心配しています。 糖尿病と診断されても最初は食事と運動療法だと思うので、運動を意識して取り組みたいとは思っているのですが、今すぐクリニックにかかり負荷試験などをして改善策を聞き、気をつければ将来の状態は変わるのでしょうか？ それともある程度体質自体が問題なため、食事、運動療法をしてもしなくても大差ないのでしょうか。 また、クリニックにかかるとすれば何科に行けばよいですか？ よろしくお願いします。

発覚当時は120キロ近くあったはずの体重が96キロになっていたのが健康診断でわかり、日々体はだるく、頻尿だったりしてました。その後、肛門辺りからデリケートゾーンが無性に痒く、婦人科へ行ったところ、糖尿病ではないか?と検査をして発覚しました。その時血糖値は310位A1Cは10、9でした。 投薬なして、食事と運動で2年かけて体重は－24キロ、A1Cは4、8までになったのですが、精神的ストレスから何もやる気にならず、運動も止め食事制限もやめ3年程放置していました。 そして現在、昨年の健康診断で体重は106キロで尿糖も出てしまい、4月に検査に行くと、食後2時間で血糖値230、A1C7、8になっていました。 運動と食事制限を再開し、6月に食後2時間で血糖値155、A1C5、9。体重は96キロ。 7月、食後2時間血糖値150、A1C5、7体重92キロと4月に比べると一気に落とし過ぎな気もしますが、なんとか順調に下げています。 しかし、それと比例して尿酸値が高くなっています… 4月に6、6 6月に7、1 7月に7、3と少しずつ上がっています。 食事は元々薄味で塩分は控えめ、ダイエットの為に野菜多目にしています。 病院の医師は経過観察と言っていますが、なぜ増え続けるのか、腎症になってしまったのか…など、毎日不安です。 原因は何が考えられますか? ちなみに、運動はウォーキング1時間程度を毎日です。 回答よろしくお願いします。

３週間ほど前から、めまいを感じるようになり、１週間程前に耳鼻咽喉科に行き、眼振が少しあったので、内耳の血行が悪いという診断で漢方のリョウケイジュツカントウ１０日分と、頓服でめまい止めのトラベルミンを処方され、めまいのリハビリをしています。漢方を飲み様子を見ていたのですが、ここのところはめまいに加えて頭痛が１日中するようになりました。片頭痛のような締め付けられる痛みです。あと食後にめまいがより強くなり、意識が遠のくような感じです。横になれば楽になります。内科の先生には、一過性の食後低血圧と自律神経機能の低下も考えられると言われ、吐き気止めの薬を出してもらいました。なるべく食後は横になり、運動不足なのでウォーキングをしたりするようにしていますが、このような状態は自律神経が正常に働かない限りずっと続くのでしょうか。血圧は寝起きは116/78、食前は106/78、食後は96/69 です。

リブレ購入して自己で測ってます。直近５．７hba1C 1ケ月の値として。 野菜を最初に最後にコメでゆっくり食べるのが 理想ですが それ実践しても必ず炭水化物・・パン系は滅多に食べません・・ コメを採ると180台になります食後1時間。 2時間だとまあ下がりますが１３０－１５０辺りに 時間あれば運動してます食後。 炭水化物採る意味あるのかとも思いますが これくらいの値は年齢から言っても血糖が高めだとしても 多くあるものなんでしょうか？ 指先から測ると高めに出るそうですが。。。 宜しく願います