1時間血糖
person40代/男性 -
リブレ購入して自己で測ってます。直近５．７hba1C
1ケ月の値として。
野菜を最初に最後にコメでゆっくり食べるのが
理想ですが
それ実践しても必ず炭水化物・・パン系は滅多に食べません・・
コメを採ると180台になります食後1時間。
2時間だとまあ下がりますが１３０－１５０辺りに
時間あれば運動してます食後。
炭水化物採る意味あるのかとも思いますが
これくらいの値は年齢から言っても血糖が高めだとしても
多くあるものなんでしょうか？
指先から測ると高めに出るそうですが。。。
宜しく願います
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