椎間板ヘルニアに該当するQ&A

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腰椎椎間板ヘルニア

person 30代/男性 -

L1-L2腰椎椎間板ヘルニアになり、半年近くになります。腰から座骨・右足の付け根が痛いです。 手術するほどではないとのことで、今まで内服薬など保存療法していましたが、なかなか良くならず、先月より硬膜外ブロック注射を毎週1回打ってもらっています。それにより、ヘルニアが縮小するか、神経が痛みを感じにくくなる様になる事を期待して治療中です。(神経根ブロックはかえって痛みが酷くなり止めました) そのおかげか、少しずつ痛みが少なくなってはいるのですが、特に椅子に座る事や車の座席に座るなどが困難です。 現在、会社を休職中で来月中旬には職場復帰しなければいけないのですが、それまでに、せめて仕事に支障が無い位までに痛みがなくなれば良いなと思うのですが、間に合うか、とても不安です。 それで質問なのですが、なるべくヘルニアが吸収・縮小する為に、日常生活でした方が良い事はありますでしょうか? 新陳代謝を高めるのが良いのかと思い、現在、なるべく風呂にゆっくり浸かって体を暖めたり、散歩もほぼ毎日30分~40分程しております。ストレッチはたくさんやるとかえって翌日痛くなるので、少しだけにしております。以上、ご回答の程、宜しくお願いいたします。

1人の医師が回答

頚椎椎間板ヘルニア

初めて質問させて頂きます。2週間前から右手の甲から肘にかけてしびれと腕全体の筋肉痛のような痛みが現れたので整形外科でMRI検査をしてもらったところ頚椎椎間板ヘルニアと診断されました。頚椎のC4C7にかけての部位が脊髄に触れていると言われました。これは治療したら完治出来るものでしょうか?先生が『上を向いて顔を上げる動作』を急にすると反動で骨が飛び出て脊髄を傷つける恐れがあるので絶対にしないようにと言われました。そしてなるべく顎を引いて生活するように言われたのですが、意識しすぎているのか顎を引いていると首や肩の辺りが痛みます。仕事は事務なのでずっと下を向いたままです…下を向いた動作は頚椎に影響はないのでしょうか?また普段車の運転をしますが首を左右や後ろにひねる動作(左右後方確認)は問題ありませんか?腰と違って首は何らかの衝撃が加わって骨が飛び出てしまったら最悪の場合は体が不随になることもあると言われてすごく恐くなりました。普通に仕事や運転などの生活をしていても自力で日常生活困難になることはありますか?また普段してはいけない禁止動作や生活態度などあれば併せて教えて下さい。

1人の医師が回答

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