外出するのが怖いに該当するQ&A

1年前に左足足背部分に浮腫で悩み 病院に受診しましたが原因不明で経過観察で 診察は終えました。 それから左足の浮腫は強くなったり、弱くなったりの様子とだるさに悩み 血管外来でエコーをとっても綺麗と言われてましたが、つい3ヶ月前にあまりにも左ふくらはぎから前部分がピンと張る痛みとだるさに 再度、受診しましたがエコーで血栓症なので 弾圧ソックスと運動を勧められましたが 少し歩くと左ふくらはぎから前部分がピンと張りの痛みに、外出が怖いと思ってしまいます。 勿論!外出でふくらはぎサポーターは付けてますが改善が出来たら嬉しいです。 本当にすがる思いにメッセージを入れさせて頂きます。 良いアドバイスを宜しくお願い致します。

コロナ感染不安で日常生活が困難になり精神科に掛かることを周囲からすすめられています。 具体的な症状は、 ★人が怖い（相手がマスクしてても） ★外出が怖い ★配達物に触るのが怖い ★食品はキッチン用アルコールで消毒、日用品は最低でも５日以上放置しないと使えない→でも使う時に、ウイルスが付いてるかもと思い、恐怖で大量の汗が出る ★家族に洗濯物や食器などを触られるのが怖い ★入浴に時間がかかり（短くても二時間）寝るのが遅く（午前三時頃）２時間おきに目が覚めてぐっすりねられず起きるのが昼過ぎ 物にはイータック（抗ウイルス効果が一週間続くシートやスプレー）をして何とか不安を少なくしています。イータックした物以外は触れないし、イータックしてない物に手以外（身体のすぐに洗えない部分）が触れるとパニックになります。 このような症状が酷くなったのは昨年アルファ株が流行り始めた頃からです。 それまでは買い物や通院など必要な外出はして、家の中ではイータックもしてなかったし、コロナ以前と変わらず普通に生活できてました。 今の状態だと自分も疲れるし、家族にも迷惑かかるので病院に掛かろうと思うのですが、以下のことが気になります。 こういう症状は病院で治るものなのか。治るならどのような治療方法なのか（薬の種類など） ※不安を和らげるようなお薬を処方された場合、それによってコロナ感染予防対策がおろそかにならないか←これが一番心配です 生活が困難なほど症状が酷いなら入院の可能性もあるのか 地域の病院は新患は最低でも予約二か月待ちだそうで、その間どう暮らしていけばいいか困っています。 （外出は通院と除雪のみで人に会う機会は少ないので、一番の不安はコロナの接触感染です） とにかく自分のすることが全て感染につながるような気がして、何をするにも億劫になってきています【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

コロナワクチン接種できることになりましたが、抗体ができるのは接種から2週間後ということで、ワクチン接種時の外出で感染しないか心配しております。(感染防止のため1年以上外出しなかったこともあり) 大勢の人が集まる大規模接種会場は避け、コロナ疑いの人が来るかもしれない内科も避け、個人的に外科専門の病院を予約しました。 電車乗るのは怖いので、片道徒歩51分かけて行きます。外でトイレ使うのも怖いので絶対使わなくて済むようにします。マスク・フェイスシールド・ゴム手袋はして行こうと思います。人にあまり近付かないようにします。 他に気をつけるべきことはありますか？確実に感染を防ぐには性能の良いマスクを買った方がいいのでしょうか？ またワクチン2回目を打った2週間後であれば、マスク・フェイスシールドなどすれば病院通いを開始してもほぼ大丈夫でしょうか？遊びに行ったり、電車乗ったりする気にはまだなれないと思いますが…

私は、今大学三年で就職活動をひかえてます。大学二年までは、学校に行くのがたまに億劫で休んでたりしていました。課題とかの提出日も厳守していたのに…。三年になってからは、ほとんど学校へも行かず(一度も行かない週が多い)家にいる事が多くなり、何もヤル気が起きなくて、勉強意欲ゼロです。私は、人と関わる事が苦手で友達といえる友達もいません。電車に乗る時や外出先では、他人の視線が怖く恐怖心を感じます。一人で外出出来たのに最近では、家の人と一緒じゃないと落ち着きません。大学三年になって、将来の事も考えなきゃいけない今、結構この状態はしんどいです↓学校行ってないから、単位はもらえないかも…学校行く気ないし、中退しようか迷ってます。

昨日の夜、外出先から帰り道で頬が痒い様な感じがしたので触ったらザラザラと肌荒れ?の様に赤くなっていました。アレルギー?と思ったんですが、時間が経つと共に酷くなって、頬全体的に腫れ上って皮膚が硬くつっぱった感じです。少し熱を持ってる様です。顔が変わってしまっていて怖いです。突発的のアレルギーとか何かでしょうか?休日診療やってる病院も分りません。

中学生の娘ですが、半年前から不登校の状態です。はっきりと内面を話すことはありませんが、勉強について行けず、頑張っても周りに追いつけないことにより自己肯定感が極端に下がり無気力になってしまったのではと感じております。 はじめの2ヶ月間は、外出は必要最小限で、大半の時間を自分の部屋で過ごしておりました。その後、ありのままを肯定する態度で接し続けたところ、徐々にリビングに来る回数も増え、週に1・2回程度は昼から登校出来るようになりました。 ただ、以下の症状があり、素人の私ではどうしてよいか日々悩んでおります。 ・不安症状（事件のニュースを見て外出や電車を極端に怖がります。また、海外の不穏なニュースを見て、日本が戦争に巻き込まれたら怖いと夜に泣きます） ・メイクや髪型を完璧にしないと外出できません。身支度に2時間かかります。 ・勉強への拒絶感からペンも持てません。 ・夜12時頃には寝るようにしていますが、朝なかなか起きません。 思春期外来や児童精神科の先生に見て頂きたいのですが、娘は受診を頑なに拒んでおり、相談相手もおらずどうしたら良いか困っております。 家庭での心がけや接し方など、アドバイスをお願い致します。地域の教育センターなどに相談してみましたが、私もそろそろ限界です。よろしくお願い致します

2週間前から急に高血圧になって、降圧剤を飲むようになってすっかり日常の生活が恐くなって筋肉が硬直して動かない時が多くなりました。もともとパニック障害でデパスも使用してて子宮筋腫がありファボワールも飲んでてこれ以上血圧の問題までって思ったら恐怖心で全然部屋から動けなくなりました。職場まではなんとかタクシーで行ける時には行って休む日もふえました。バスは全然乗れなくなりました。もともとパニックでバスはあまり乗れてなかったのですが、なんとか克服できそうな矢先にこんな状態です。今日も外出しようと思っても恐くてでれません。どうしたらいいのでしょうか？

自律神経失調症と診断され、精神科に通院し出してから二、三年経ちました。 最近外出すると、「今倒れたらどうしよう」「今足をくじいて転んでしまったら恐い」などと思って、足が震えて平行感覚がわからなくなり、歩くのに物凄く恐怖感を抱いて上手く歩けなくなりました。 周りに掴まるものが無くて、広い場所だと特に恐怖感が増して心臓もドキドキしてきます。 杖や何かに捕まって歩きたいと思う程最近では恐怖感が増すばかりです。 何か良い対処法、処方薬はありますか? このままだと、引きこもりにでもなってしまいそうですごく、すごく恐いです。

昨日外出中に動悸がして呼吸が苦しくなりました。駅のベンチで30分ほど安静にし、脈拍を落とす「vasocardin」という薬を飲みましたが効かず、更に苦しくなりました。そのうち肩コリのような肩の痛みが主に心臓側（肩から心臓の裏にかけて）を中心に起こり、心臓からみぞおちにかけても少し痛み、胃痙攣に似たようなお腹の違和感も感じました。さらに頭痛がし、両手の小指と薬指が痺れ、強い喉の渇きを感じました。呼吸は今にも止まりそうでもう少しで気を失いそうでしたがなんとか救急病院にたどりつきました。ところが心電図、血液検査、心臓とお腹と背中の聴診、お腹と背中の触診、血圧に関しては異常なしで、ストレスか水分不足（1日に1.5リットルほどしか飲みません）のせいだろうとの診断でした。今日一日安静にしてましたが、いまだ左胸が少し痛く、たまに息苦しくなります。どういう原因が考えられますか？また発作が怖く、外出が怖いんですが、しばらく自宅療養した方がいいでしょうか？どうぞよろしくお願いします。

妊娠してから外出先が怖いです。 車に乗ることや買い物でスーパーやデパートにいくことができなくなりました。 行くと妊娠しているのでいつ倒れるかわからない、体調悪くなったらどうしようなど色々不安がよぎりだんだん吐き気がしてきて倒れそうになります。何度か考えないように気をそらしたり挑戦してみましたがなおりません。 どうにかしたいのですがこの場合薬などなにか対策はあるんでしょうか