旦那がアルコールに該当するQ&A

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親からの支配と私の精神面

person 30代/女性 -

まだ、病院にも行かず通院も迷っている為先に相談させて下さい。 3人の子どもがいて、旦那とは別居中で、私自身も3人兄妹の真ん中です。 ずっと、人前が苦手なあがり症、慣れてない人と話すのが苦手で顔色を伺ったり、言葉を選んでいるうちに頭が真っ白になることになやんできました。そして、それを指摘されるとかなり不快になります。また、確認をなんどもしたり、汚いものが嫌で手を洗いアルコール消毒は毎日。決めているやり方が崩れると落ちい着かずやり直します。今は毎日疲れイライラしてしまいます。 そして、もう1つの悩みが親とくに母です。困った時に助けてくれたり頼れるとずっと思っていたのですが、最近(気づかなかっただけで昔から)は支配されているきがします。昔から、母のうことは絶対に正しく、聞かないと冷たい態度をとられました。 何度も相談した事でも結果が悪いと ほら、言うこときかないから!と言われ、結果がいいと言うこときいてよかったでしょ?という結果、 そして、今別居中の私の家を我が物顔で使っていた為、一部屋は私の部屋だから控えてほしい。時々くる事にしてほしい。と言ったら、不機嫌になりまさした。もう、何も頼らないで!といわれました。 母の人前で怒る行為が大嫌いで、自分で勝手にした事でも恩をきせるところも嫌いです。でも、嫌い、煩わしいと思うことに罪悪感が芽生えます。どうしたら今の精神面がよくなりますか?離婚、母、私の性格に疲れています。

2人の医師が回答

食後高血糖

person 30代/女性 -

何度も同じような質問をして申し訳ありません。心配で仕方ありません。 先日、旦那の会社の健康診断まで待ちきれず、病院で血液検査をしてもらいました。結果は、朝ご飯を食べずに行ったので空腹時血糖の値87、HbA1c5.6で基準値内なので大丈夫と事で終了でした。でも、やはりHbA1cの値が高いですよね?現在の生活を続けて下さいと言われましたが、今でもお米は5分付き米にしていつも80~90g、麺類も40gを基本にして食べているのに、本来ならもっと体重を増やしたいので(158センチ、41キロ)食べたいし、周りにも食べないとと言われるのに、これ以上増やしたら間違いなく糖尿病になりますよね?アルコールやお菓子を食べたり飲んだりする日は増えてきましたが、そういう日は特に炭水化物は1食は食べないようにしています。 今日はお昼に納豆やひじきのサラダとそばを60g食べてみたら2時間値が149だったんです。少し増やした60gだったのに。。いくら食物繊維の多い海藻類や血糖値を下げる効果も期待される納豆と食べても全体量が本人にとって食べ過ぎだと血糖値は高くなりますか? やっぱりもう避けることは出来ないんでしょうか?いくら食べても血糖値を気にしなくていい人が羨ましくて仕方ありません。もう炭水化物は食べられない体なんでしょうか?どうしたらいいかわかりません、先生、お願いします。

2人の医師が回答

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