親からの支配と私の精神面

30代/女性 - 2011/11/18

まだ、病院にも行かず通院も迷っている為先に相談させて下さい。

3人の子どもがいて、旦那とは別居中で、私自身も3人兄妹の真ん中です。

ずっと、人前が苦手なあがり症、慣れてない人と話すのが苦手で顔色を伺ったり、言葉を選んでいるうちに頭が真っ白になることになやんできました。そして、それを指摘されるとかなり不快になります。また、確認をなんどもしたり、汚いものが嫌で手を洗いアルコール消毒は毎日。決めているやり方が崩れると落ちい着かずやり直します。今は毎日疲れイライラしてしまいます。

そして、もう１つの悩みが親とくに母です。困った時に助けてくれたり頼れるとずっと思っていたのですが、最近（気づかなかっただけで昔から）は支配されているきがします。昔から、母のうことは絶対に正しく、聞かないと冷たい態度をとられました。

何度も相談した事でも結果が悪いと
ほら、言うこときかないから！と言われ、結果がいいと言うこときいてよかったでしょ？という結果、
そして、今別居中の私の家を我が物顔で使っていた為、一部屋は私の部屋だから控えてほしい。時々くる事にしてほしい。と言ったら、不機嫌になりまさした。もう、何も頼らないで！といわれました。

母の人前で怒る行為が大嫌いで、自分で勝手にした事でも恩をきせるところも嫌いです。でも、嫌い、煩わしいと思うことに罪悪感が芽生えます。どうしたら今の精神面がよくなりますか？離婚、母、私の性格に疲れています。