7月29日にコロナを発症し、8月8日まで自宅療養をしておりました。妊娠5ヶ月の妊婦です。
自宅療養中は、熱も38度くらいまでしか上がらず、幸い軽症で済んだと思っていたのですが、療養期間が終わる頃から喉のつかえ(ひっかかる感じ)が取れず、それを解消しようと、咳が出てなかなか止まりません。喉のつかえの症状も良くならず、気になってしまい、咳が出ると、息がしにくくなりしんどいです。特に夜間がひどくなり、寝るのが辛いです。酸素飽和度は98くらいで問題ありません。
夜間、喉のつかえと咳が出て眠れないとき、どのように対処するのがよいでしょうか。のどあめをなめる、水分をとる、うがいをするなどはしていますが、良くなりません。何かましになるために、できることがあれば教えていただきたいです。