ダイエット 40代に該当するQ&A

２型糖尿病でダイエット中です。8~9か月で30Kg減量しました。BMIは40⇒28、体脂肪率は55%⇒33%、HbA1cは9.3%（無治療）⇒5.4%（内服薬＋食事・運動療法）になりました。最終目標はBMI=22-3で、あと15kgも痩せないといけません。

ダイエット&健康に良いとの事でりんご酢を飲み始めています。しかし、ネットで調べてもりんご酢をいつ摂取したら良いのか、１日にどの位の量を飲むのか等で人によって意見が違い、本当はどうなんだ？と思い質問させていただきました。

脂肪肝です。 体重を落としたいのですが、10年以上いろんなダイエットしても効果がありませんでした。絶食しか痩せる方法はないのではないのか思うほど体重が落ちません。肝臓が弱ると新陳代謝が落ちて痩せにくい体質になると本に書いていたのですが、肝臓に負担をかけずに痩せる方法はありますか？

昨年の7月ごろからダイエットを始め、糖質制限と運動で体重と体脂肪の減少に成功しました。しかしいい痩せ方ではなかったので、皮膚もたるみ綺麗に痩せたとはいえなく、と今は玄米に変えPFCに気を付け運動も続けて維持しています。

体脂肪率の改善とダイエット目的のため パーソナルトレーニングを4か月続けていますが、結果がなかなか出ません。 トレーナーからは はじめた当初は、筋トレを行い、脂肪を燃やす身体作りが目標と言われたため、 4か月間実施してきましたが、 体脂肪率は逆に増加し、体重は変わりま...

一年位まえからダイエット目的でリベルサスとカナグルを服用しています。これが今回の症状の原因かはわかりませんが、ここ2ヶ月の間に、朝の尿が白っぽく濁った事が3回、やはり朝の尿に黒っぽい海苔のカスみたいのが１つ混ざっていた事が二回ありました。...ちなみに最近胃カメラ大腸カメラはやりま...

私の会員のスポーツクラブで、今月から断食をするファスティングダイエット?という講座が開講しました。 これまで、色んなダイエットが流行りましたが、単品ダイエットばかりでありました。 このファスティングダイエット?という断食を行うことは、身体にとってどう...

去年の8月から保険医の指導のもとダイエットを始め、半年かけて68キロ→59キロ程度までへらしました。 ダイエット中はいわゆるPFCバランスにきをつけた食生活をしていて、今も平日はダイエット時ほどではないにしろ食生活には気をつけており、ダイエット...

糖尿病を患っています。今は、定期検診だけになって、数値も正常になりましたが、ダイエットをしようと思います。キャベツダイエット、りんご酢ダイエットのどちらかをやろうと思います。どちらが適してますか? 甲状腺微少がんもあります。