激しい運動とはどの程度に該当するQ&A

本日5週3日に妊娠検査のため受診しました。 卵黄嚢までみえ、経過は順調そうなのですが、一つ気がかりなことがある診察でした。 それは左の卵巣に血が溜まっていて5センチ程度であるとのことで排卵の際に起こったもので、激しい運動はしないように言われました。 また痛みが増すようであれば手術もしなければいけないけれど、出産まで出血なくもってくれるといいねといわれました。 万が一手術して卵巣を取ることになっても、薬でホルモンを補充するので 赤ちゃんには影響がないとのことでした。 本当に妊娠継続に影響がないか不安であることと、先程ベッドで体制を変える時に少しバウンドしてしまったら、左下下腹部がズギンズギンと痛みがあり、不安になりました。 少し経つと痛みは無くなっていました。 よろしくお願い致します。

小麦の食物依存性誘発性アナフィラキシーと診断を受け、アレグラを処方されています。 意識を失い、倒れたことで発覚しましたが、 お医者様からは食事制限はしなくてもよいので、症状がでたらアレグラを2錠服用するように言われました。(救急病院での簡易検査と皮膚科で再検査しました) その後、小麦を含むものを食べて2時間後に通勤で徒歩20分くらいで蕁麻疹が出て、さらに別の日はランチ後、会社へ戻る5分程度でも蕁麻疹が出ました。かといえば、食後にテニスなどの激しい運動をしても出ないこともあります。 蕁麻疹の有無に関わらず薬を食後すぐに2錠服用し、予防することはできますか？やはり小麦は食べる頻度も多いので予防策はいくつか持って、おきたいです。

10月に質問した後、アドバイス通り整形外科に受診しました。子宮腺筋症がありMRIを撮影しているので持参し診ていただき、2箇所ヘルニアがあるのと、1番下の腰椎が人より１つ多く変形していて、それも神経に触っていると。 右股関節の筋肉痛のような痛み、左膝内側の痛み、右踵の痛みがあり、薬を飲んでいますが、まだ痛みが続いています。 薬は飲夢と少し楽になる程度で、運動したり、たくさん作業したりすると痛みが増し。 最近では頻尿が激しく、間に合いません。関係ありそうですか？ 調べてみたら、年とともに悪化して寝たきりになるとありショックを受けました。 どうしたらいいですかか。直して元気に過ごしたいです。

9歳の男の子です。 3週間前から、左肩(首筋に近い)にしこりができ、気付いてから1週間は痛みがありましたが、今は痛みはありません。 大きな病院で、血液検査と超音波と鼻から喉へカメラを入れましたが、異常なしでした。EBウイルスもマイナスです。 小さくなったと思ったら、今度は数が増えました。 股と脇の下も触られましたが、特に異常はありません。 リンパ節炎と診断され、経過観察となりました。薬はありません。 リンパ腫ではないと言われました。 昨日は、3名の先生方にしこりをグリグリ触られ刺激になったのでしょうか？ 大きくなったように思えます。 しこりがある以外は、2日前から鼻水が少し出る程度で、3週間、熱はありません。 運動(サッカー)をしても良いと言われましたが、激しすぎるのはどうかと親としては悩んでいます。 お薬もなく、良くなっている気配がないので、心配です。

胸の少し左側(心臓側)でチクチク、ズキズキとした痛みが2週間程度続いています。 痛みは割と浅い位置(表面ではない)辺りで、 みぞおちよりも上です。 痛みが出る時は上半身を動かしたり、座っていたり寝ているときも時折痛みがあります。 息を深く吸いこんでも痛みがあります、息苦しさがあるかと言われるとそうでもありません。 痛みが出る部分を押し込んでも痛みはありません。 痛みの強さはそれほど強くはなく、筋肉痛にも似た我慢できる程度です。 ですが最近激しい運動などもしていません。 激痛などは今までありません。 その他、熱などの症状もありません。 －－－－－－－－－－－－－－ 関連しているかわかりませんが、1ヶ月前に右側肩甲骨付近で激痛があり、起き上がるのも大変でした。 その時は整形外科に行き、レントゲンをとり肺に穴などは無く、肩の神経痛の一種として診断されてサロンパスと痛み止めで2日程度で治りました。 (社交ダンスをしているので、その影響かと思われました。) －－－－－－－－－－ 仕事は24時間デスクワークをする仕事で座りっぱなしです。 一日中仕事、一日休みを繰り返しています。 現状考えられる症状は以上です。 宜しくお願い致します。

51才女性です。4週間前に、転んで肋骨(左の7、8盤目の肋骨)にヒビが入り、湿布とバストバンドで安静に(運動を休んで)来ましたが、今日のレントゲン検査で、8〜9割方、(ヒビの部分が)「ついている」と言われました。もう湿布もバストバンドもいらない、と言われ、痛みはもうなく、ごくたまに、詰まっているような違和感がある程度です。 私はダンス(バレエやモダンダンスのようなもの)をもともとやっており、骨折後は休んでいましたが、今日のレントゲンの結果で、完全にはまだヒビがついていないので、かなり激しい動きをすることもある、というと、「あと2週間、ダンスは休んだらどうですか?」と言われました。それはちょっと辛いので、痛みのない程度に、慣らし程度にダンスを再開しても良いか聞いてみると、大丈夫だと思いますが、2週間はバストバンドをしてやった方がよい、と言われました。完全にヒビがつけば、再びそこにヒビがはいることはない、と言われましたが、今の状態では、100%大丈夫とは言えない、との事でした。 やはり、あと2週間(2週間すれば、完全につくだろう、との事でした)ダンスは休んだ方が良いのでしょうか? また、左上体側面のストレッチについても、まだあまりしない方が良いのでしょうか? アドバイスどうぞよろしくお願いいたします。

この一月ほど、深呼吸をした時に息が100%うまく吸い込めない事があります。8-9割程度は吸えるのですが、最後までいきません。5-6回に一回は吸える時もあるのですが。吸えないと思うとやや軽いパニックになる気持ちになり、何度も深呼吸したりします。普通に呼吸してる時は特段息苦しさは感じません。 19歳の時に結核を患いましたが完治。レントゲンで見ると専門家以外には発見できない程度の癒着が右肺下部にありますが、激しい運動も含めて全く問題ありませんでした。 数年に一度こういうことがあるのですが、今回はコロナ騒動もあり、50日前頃に風邪の終わりかけのようなダルさと36代後半の私としては微熱に類する状態が1週間程度続いた後にこの症状が出ました。 今はこの症状以外全く自覚症状はありません。 睡眠時や安静にしてる時は浅目の呼吸ですが全く問題なく、夜も熟睡できます。 ただ横になってる時に会話がやや息苦しく感じることがたまにあります。 自律神経の問題なのか、気にしすぎなのかもしれません。こういうご時世なので呼吸器科の病院には行っていません。 対応に関してアドバイスお願い致します。

悩んでます。教えてください。 3ケ月前にMRIで頸椎ヘルニアで脊髄、神経根を少しだけ圧迫している軽度の頸椎症性脊髄症と診断されました。 今の症状としては、常時ではないのですが、両手両足がたまに痺れたり、ピリピリとした感覚やつっぱり感がたまに体にあります。 歩行障害や手の使いにくさなどの症状はありません。 握力も両手とも55キロあります。 ただ、首の痛み、コリでペインクリニックで星状ブロック注射とトリガーポイント注射を週に一度打ち、メチコバールを服用してます。 お二人の名医と言われる整形外科の先生に診ていただいたのですが、下記がその診断になります。 ■A先生 軽度なので3ケ月～6ケ月で、しびれも痛みも治ります。 ただ、運動は一切禁止で、ウォーキング、アルコールもストレッチもサウナや温泉もだめ。だらだら過ごすこと。 ■B先生 軽度なので数ケ月で治ります。 首を激しく動かさない程度の運動は大丈夫。 アルコールやサウナや温泉も大丈夫。 ※ちなみにペインクリニックの先生はストレッチ、運動をしないと逆に悪化するから、きちんと体を動かすことと言われてます。 以上ような診断なのですが、20年、空手をやってきて体を動かさないのは本当に苦痛でストレスが溜まっています。 逆に体を動かさないと首が凝るような感じがして今は軽いストレッチと30分のウォーキングを毎日してます。 そこで質問です、本当に軽い運動、軽いストレッチ、ウォーキング、アルコール、サウナや温泉などはだめなのでしょうか? また、日常生活で動かすような首の動きをしてもだめなのでしょうか? 軽度の頸椎症性脊髄症で気を付ける点などを教えてください。 よろしくお願いいたします。

先月憩室炎にて入院しました。 また、今月初めに同じく憩室炎にて再入院し、この前（3日ほど前）退院しました。 退院後数日時点の生活について相談させてください。 ■病状と治療 1回目の入院で1週間の断食と抗生剤の点滴、回復食を4日程度摂取し退院しました。 2週間後2回目の入院をし、5日間の断食、抗生剤、4日の回復食にて退院しました。 1回目退院後、お腹がチクチク痛むことがあり、お腹をケアすること（激しい運動を控え、乳製品、食物繊維を減らし大腸に優しいもののみを摂取） のみに専念していました。 ただ、それでも再度便秘になってしまい、憩室炎の再発させてしまいました。 ■質問したい点 A.退院後数日たった今、 運動と食物繊維を取っても問題無いでしょうか？ （退院後すぐは運動、食事ともに控えるべきかと思い、現在は控えています。 前回再発した理由について運動不足及び食物繊維不足による大腸の悪化かと想定しております。 このままで良いのかとても不安です。 大きな痛み等は特に無いですが、チクチク違和感を感じることがあります。 未だ抗生物質の薬を飲んでいます。） また、退院後数日の段階で気をつけるべきことはありますか？ B.2回入院していることで体力的にバテているのを感じております。 できる限り早く通常の食事に戻したいのですが、通常の食事に戻す判断基準等はありますでしょうか？

6才の娘が、1週間前に発熱・膝から下の紫斑・膝から下の腫れと痛みによる歩行困難・頭痛・倦怠感を訴えアレルギー性紫斑病と診断され、頓服でカロナールを処方されました。 その後、夜になると新たな紫斑が少し足に出たり、手首や膝、足が腫れて痛む等の症状が出ましたが、カロナールを飲ませ対処していました。昨日から関節の症状が出なくなり、新たな紫斑もなく紫斑もだいぶ薄くなり、頭痛・倦怠感を訴えることなく元気にしています。 病院には来週受診し、尿検査をすることになっています。 1週間前に受診した際に、主治医からは本人が歩けるようなら普通に生活して構わない、体育の授業や激しい運動だけは避けるようにと言われました。 ここ1週間は関節の痛みもあり、また春休みだった事もあり自宅で安静にしていました。 今は症状が落ち着きましたが、薄く紫斑は残っています。今後運動はいつまで制限する必要があるのでしょうか? また、今後また様々な症状が出た場合どの程度安静が必要になりますか？ 4月1日から私が仕事に復帰するため、子供は学童保育に通う事になっているので、どの程度で運動制限や自宅安静が必要なのかを、きちんと把握しておきたいと思っています。 主治医にも相談しようと思っていますが、足が腫れて痛みで歩けない状態でも普通に生活して良いと言われたので、やや不安を感じており、他の先生にもご意見を伺いたいと思い投稿させていただきました。 ちなみに地域で一番大きい病院を紹介され、そちらを受診しているので、転院等は考えていません。 どうか宜しくお願いします。