出社するのが怖いに該当するQ&A

夫がここ1ヶ月ほど元気がなく、笑顔が引き攣る、ぼーっとしている症状が続いていました。 2年ほど前から仕事でトラブル続きで精神的に疲弊していると本人は言っています。 なんだかわからないけど辛い、と言います。 平日の残業がすごく多いわけではありませんが、休日出勤がたまにあります。 最近は毎朝会社に行くのが辛そうです。 それに加えて、現在私は妊娠8ヶ月です。今まで夫婦のストレス発散だったお酒を飲んだり、週末のアウトドアができなくなっていることや、私自身つわり等の体調不良で自分のことでいっぱいいっぱいになってしまっていたことも原因の1つかな、と感じるところでもあります。 夫は、取引先の人と話すのが怖くなってきたとも言っており、社交不安障害のような症状も出ているように見受けられます。 このまま子供が産まれて環境が変わった時に、夫の症状も悪化して共倒れになることが今わたしの1番の不安です。 2人とも実家が遠いため、近くに頼れる家族もいません。 子供が産まれる前に、夫にカウンセリングや心療内科を受診してもらい、一度専門の人に話を聞いてもらい、正しい治療を受けるか、思考パターンなどを教えてもらうなど対策を取るのが最善かなと思い夫に勧めてみましたが、行くとは言ったもののそこまで乗り気ではないみたいです。 そもそもこの問題に向き合うのが辛いようです。 もし夫が受診する際は、心療内科かカウンセリングのようなものか、どちらがいいのでしょうか？ 本人は薬を処方されるのがとても嫌とのことです。 何かご助言いただければ幸いです。 よろしくお願いします。

社会人数ヶ月目の新人看護師です。 仕事の事を考えると食事が喉を通らなくなり、理由は分からないのですが涙が止まらなくなります。最近は生理前後関係なく、常にイライラや焦燥感、不安感があり、周囲の物音や大きな音にもイライラしてしまいます。睡眠は目覚ましの3、4時間前から1時間おきくらいに目が覚めるくらいで不眠はありません。朝は体がとても重く、動けない感覚があるのですが、絶対に休む訳にはいかない為なんとか出勤しています。 職場へ行くと、必ず腹痛があり、心臓がぎゅーっと締め付けられ手が震えたり呼吸の仕方を忘れそうになります。朝食と昼食は、食事を見ると気持ち悪くなるため、飲み物だけで済ませる日が多いです。先輩の言動や表情が気になってしまい、また、それらのことに強く反応してひどく落ち込んでしまいます。 周りの新人は私ほど仕事に対して嫌悪感がないことや、特に大きないじめや嫌がらせは受けていないため、自分の精神力や仕事効率が悪いから、このような状況になっていると思うと、自分の存在が消えてしまったらいいのにと日々考えてしまいます。 なにか気持ちが楽になる薬などあったらいいかな、とも思ったのですが、もっと重症な方が病院に行っている中で、まだ社会生活を送ることができている自分が行くのは病院にも迷惑だし、たかが社会人数ヶ月目でこんな弱音を吐くのも情けないですし、違う病院の知らない看護師でも、そこの看護師に、自分の弱さを知られるのがとても怖くて病院には行けてないです。 このような状況なのですが、なんとかこの状況から抜け出したいです。頑張って病院受診すれば精神を落ち着かせる薬など頂けると思いますか？

昨年の9月に転勤がありました。転勤先は残業や休日出勤が多く、平日は朝8時半から夜23時までが基本です。家に帰って寝るだけの生活が続きストレスが溜まったのか、毎日が憂鬱になり、お風呂に入るのもやっとなくらいにやる気が起きなくなりました。また、家に帰って寝て、朝になればまた仕事…と考えると段々恐怖や不安感が押し寄せてくるようになりました。仕事に行ってもやる気が出ず、納期や上司の催促がプレッシャーになり、何から手をつけて良いのか分からなくなったりして、常にイライラしています。人と話すのも、億劫というより怖いという気持ちがあります。 また最近は頭が働かなくなった感じで、言われたことをすぐに理解できず、言われたあと、やっとの思いで言葉の断片を思い返して整理したり、聞かれたことに対してや言いたいことについてすぐに言葉が出ずに頭が真っ白になってしまいます。物忘れもひどくなり、つい直前に自分が言ったことやしようと思ったことを忘れてしまったり、人の名前も思い出せず頭の中にモヤがかかったような感覚です。実家の家族に記憶障害じゃないかと不安になられた程で、いままでこんなことはありませんでした。 そんな自分自身の状態や、同時期に母親に病気が見つかった事もあり、もう少し仕事量も少なく地元に近い勤務先への異動願も出しましたが、希望は通らずこれからも今の職場で頑張って欲しいと言われてしまい、絶望的な気持ちで、辞職も検討しています。 どこか病院で診てもらったほうが良いのかとも思いますが、これしきの事で…などと思われてしまわないかと不安です。 長々と申し訳ありません。よろしくお願い致します。

色々な症状があるので、多面的に知りたいです。 半年前からは肩こり、目の疲れ、頭痛、チック、寝起きのダルさ、疲れがとれない、休みの日に家事をする元気もでない、外出が億劫、たまにダルすぎて動けなくなることも。 数年前からかかえている腱鞘炎（未治療）の悪化、悲観的でマイナス思考。 ２ヶ月前上司が不在のまま仕事が繁忙期にはいり残業や休日出勤が増えるにつれ、イライラ、頭がぼーっとして集中できない、目にしているものを認識してない（理解してない）、感情の起伏がはげしい、やる気減退、食欲不振、仕事のタスクが整理できない、もの忘れ、常に誰かの視線を感じる、プレッシャーをかけられて何かに追われている、など。 私は小学生高学年の頃にいじめにあいました。 中学もその人達とクラスは違いましたが、私に彼氏が出来た頃に嫌がらせや金銭イビりをされ、スクールカウンセラーを受けながらどうにか卒業しました。 しかし高校も同じ学校。トラウマで友達も作らずに同級生以上の人付き合いをしませんでした。 いつしか数少ない友達も遠退いていき、ボッチで過ごす事が増え付き合う彼氏に依存してしまう状態に。。 高校の頃には母に目の敵にされ、社会人になって間もない頃、母にクビを絞められたことも。 人間不振になると我が子でさえ怖くなります。 主人に気持ちを打ち明けたこともありますが、そんなに弱くてどうするんだ強くなれと言われ、ますます私が悪いんだと思いました。 7年前出産後あまりにツラかったので、心療内科に電話をしたら婦人科に相談してと言われ、婦人科に電話をしたら心療内科に行けと言われ、たらい回しにされないかと不安になり、受診そのものを諦めました。 何科に行けばいいのか、どうしたらいいのか、もうわからないです。

先日右肩から腕の痛みで相談した者です。 経緯としては、６月中ばに突然心当たりのない右肩から右腕にかけての痛みが発生。じっと座っている時と左右の側臥位を取った時に痛みが強くなり、上を向く動きでも痛みあり。立ち上がったり歩いたりしていると痛みがマシになる。整形外科を受診してレントゲンの結果頚椎が狭くなっていて痛みが出るのだと言われる。 痛み止めのロキソニンと湿布で様子を見ていたがなかなか改善せず。 二週間後(一昨日)、夜に横になった途端に右肩から右腕に強い痛みが出て来て、普段なら痛くない仰向けの体勢になっても改善せず。右腕も上がらなくなり、(昨日)再度整形外科を受診。前回はレントゲンだけだったので原因を探る為ＭＲＩを予約。 帰宅後も痛みが強かった為、ロキソニンを服用し湿布を貼って、少しでも楽な体位でひたすら寝て過ごす。依然腕は上がらず、痛みも強いまま。 翌日(今日)は仕事(介護の仕事です)の為、痛みがありつつ出勤する。痛み自体は少しマシになったような感じも。 普段どおりの仕事をこなすうちに、痛みがどんどん弱くなってくる。腕は上がりにくかったり、動かしづらかったりするが痛みはほぼ改善しているのに気づく。 以上が経緯となります。今は座っていてもほとんど痛みがありません。元々の痛みも含めて、あんなに痛かったものが急に治るなんてびっくりしています。これは、治ったと思ってもいいのでしょうか？それとも、一時的なもので又再発するものなのでしょうか？自分でも何もしていないので、再発が怖いです。 ＭＲＩはきちんと取りに行くつもりですし、主治医にも相談するつもりですが、是非ご意見をお願いします。

子どもが夏休みに入って3週間ちょっと経ちましたが、感染する恐怖からなるべく外出せずに過ごしています。（主人は週2回の出勤・私は週1〜2回の買い物のみ外出） せっかくの夏休みに外出禁止はあまりにもかわいそうで、一度誰もいない時間に川遊びに連れて行きましたが、私が熱中症になってしまい、それから一度も子どもを外に連れて行っていません。 この夏休みは極力家で過ごそうと決めていましたが、やはり子どもたちが喜ぶことをしてあげたいと思い、夏休み最後の週に子どもたちのリクエストで旅館に泊まろうと計画しました。 観光は怖いので避けて、旅館の部屋でゆっくりするだけのプランですが、いつもと違う部屋に泊まるということだけでも子供達には嬉しいようで、DVDやポケモンの人形、おやつをたくさん持ち込んで楽しく過ごさせたいと思っています。 感染対策をきちんとしているという口コミが多い旅館を選びましたが、気になるのは食事や大浴場です。 （1）食事→朝夕、時間・人数制限のあるビュッフェで全て小鉢で取るようになっているらしいのですが、それでもリスクは高いでしょうか？部屋食のプランもありましたが、子供が食べなさそうな献立だったのでビュッフェを選びました。 （2）大浴場→混み具合をネットで確認できるので空いた時間に入浴することは可能だと思いますが、人がいなくても感染リスクはありますか？（椅子やタライ・棚での接触感染など）少しでもリスクがあれば部屋のシャワーで済ませようと思います。 （3）旅館にプールが併設されているのですが、着替えなども部屋で済ませて泳いだ後もそのままの姿で部屋まで行けるそうです。この場合プールに人が少なければ入っても構わないでしょうか？ 宿泊しないのが一番安全なのは理解していますが、ずっと我慢ばかりさせているので旅行をプレゼントしてあげたいです。 回答どうぞよろしくお願いします。

私の夫とは5年付き合い昨年結婚しました。その後、赤ちゃんを授かり今は妊娠三ケ月です。今回は夫について相談です。夫は大学院卒で会社二年目、入社した年に大学院後期過程入学し会社と学業を並行しています。昨年末、上司との板挟みになってイライラする、作業が終わらないと、胸が痛い、もの悲しくなると言います。学業のほうは、論文の作成や期限はあるので、あれもこれもしないと…でもできてない、どうにかなるか〜というかんじです。 食事はとれてますがたまに胃薬飲んだり(元々胃が弱いようです)、朝の起床が遅く、出勤前の表情が暗いです。仕事から帰宅後も暗く、私に膝枕してと甘えん坊な感じです。わたしには上記のような様子なんですがパソコンの調子が悪いときは舌打ちしたりパソコンに向かって暴言吐いたり…普段優しい人なので私は怖く感じ人が変わったのかと思うくらいです。 夫の母によると、夫は小さい頃から一人で何事も決断してきた、COOLで無口だったと聞きました。そんな夫なので仕事のストレスなど抱え込んで今以上に落ち込んでしまわないか心配です。本人も、メンタルクリニックにいこうかと調べたようですが、今のストレスの原因は今やってる仕事だとわかっているからその仕事が終われば大丈夫、食べれるし寝れてるから大丈夫と言い受診はしてません。 私は妊娠でつわりがあり夫に負担をかけたり、冷たく当たっていた時期があり、夫に「しっかりしないと」と追い込んだかもしれません。今はつわりが落ち着いてきましたが今後どうなるかはわかりません。夫は妊娠については喜んでますし、妊婦雑誌を笑顔で見ることもあります。 こんな夫に私はなにができるでしょうか? また受診をしたほうが良いでしょうか? 私は看護師なので精神科の勉学はしましたが臨床経験はありません。精神科の知識だけあるので色々かえって心配です。 ご指導よろしくお願いいたします。

家族が脳出血で入院し、3ヶ月で退院した後1ヶ月の自宅療養終え、今月から通常出勤をしています。 通勤して何日か過ぎた頃から、午後軽い頭痛が起きるようになり、もしまた出血が起きていたら怖いので、近くの脳外科の個人病院に通う事になりました。 入院先のMRIの画像を観て貰い、2種類の薬を処方されました。それは以下の薬です。 ・セルトラリン　25mg ・抑肝散　2.5g （両方共に毎日就寝前に1錠、1包服用） セルトラリンは、調べるとうつ病薬と出て来ます。本人が言うには、先生に『午後軽い頭痛が起きます』と伝えた様ですが、血圧が上がり起きた様な軽い嫌な頭痛だったと言っています。 正確に伝えられなかったので、うつ病と診断されたのでしょうか。 抑肝散は、副作用で血圧を上げる事が有ると出て来ます。下げる事も有るのでしょうか。不眠症に効果が有る様ですが、本人は全く不眠症は有りません。 本人は、以前から成人病に全て当てはまるような大食漢で、血圧も高かったと思います。 その結果が、50代で脳出血です。 退院後は、上は120位で、下は80位に安定していました。 しかし、タガが外れて退院後外食で好きな食事をした結果、上は150〜160、一度は177になりました。下は、100位でした。 説得し最近、食事療法を受け入れる様になりましたが、昨日辺りから上が130代、下が80代に下がってますが、こんなに急に下るのも変だと感じます。 これらの事を踏まえて、上記の処方薬を飲み続けて良いのでしょうか。先生からは全て飲むよう指示され、今回50日分頂いています。 ご意見を宜しくお願いします。

■詳細（症状・経緯・背景など） １ヶ月ほどまえから喉痛があり、病院に行っていました。 その後喉痛が少し治まった頃に右後頭部がズキズキと痛くなり、生理開始〜終了で頭痛は収まりました(頭痛になったのは初めてです) 頭痛が終わったと思ったら、喉痛と鼻水(黄色い変な臭い)、鼻水が喉に流れて痰の絡んだ様な咳、倦怠感がありました。 副鼻腔炎を疑いレントゲン撮りましたが、全然白く写っておらず副鼻腔炎ではないとの事です。 この間も週一くらいで病院に行き、都度薬を処方して頂いていました。 一昨日から37度前後(MAX38.2)の微熱が続き仕事を休んで再度病院へ行きました。 薬で酷くないだけでインフルエンザだと怖いと思い検査しましたが陰性でした。 医師からは「名前のない典型的な風邪」と言われ、クラリスロマイシン錠トーワ、メジコン錠、ムコダイン錠、セチリジン塩酸塩錠トーワを10日分処方されひたすら薬を飲んで休むようにとの事でした。 横になってるだけですが、お腹はすきますしアッサリしたものなら食べれています。 匂いも感じています。 時々背筋に寒気を感じます。 熱が高めの時には関節が少し痛いです。 少し楽な時に家事をするとすぐに疲れます。 ■先生に聞きたいこと（質問） この2日薬を飲んで出来るだけ横になって休んでいるのに37度以下に下がらず、もしかしてコロナだったらどうしようという不安が出てきました。 医師には典型的な風邪と断言されましたが、コロナの可能性は本当に無いのでしょうか。PCR検査は受けるべきですか？ 風邪ってこんなに微熱が続くものでしたでしょうか。(直ぐに治っていた記憶しかないので…) 連日仕事を休んでいることに罪悪感がありますが、どのくらい回復したら出勤する目安になりますか？

夫40代前半のことで相談をお願いいたします。 職場結婚をしてから１年程経ちますが、一緒に暮らし始めてから、少しおかしいのかな？と思う点がいくつかあります。 ○夫が、子供を作るか否かについて一年以上答えを出せないため、答えを聞かせて欲しいと伝えたら「自分が考えていることは妻含め知られたくない。結論が出てないのに思考過程を話して嫌われたくない。嫌われるのが怖いから自分が考えていることは何も話したくない。」 ○夫と一度も性交渉がありません。理由は「今までの女性とは飽きて別れた。原因は分からないが性交渉をしたら飽きるかもしれない。だから性交渉はしたくないし、自分が性行為している姿を見られたくない。」 ○「自分のイビキを私に聞かれることがイヤ」との理由で別室で寝る。 ○私が国家試験を受ける当日、頑張っての一言もなく、その日に限って私が自室で着替えている間に家を出ていく。後日理由を尋ねたら、緊張しているだろうと思ったから話しかけなかった。それとも部屋に戻って寝てるのかと思った。しかし自分の電車の時間があるから起こさなかった。 ○肌触り、口当たりという言葉をよく使い、触感や食感に拘りが強い。このため夏でも冬用のワイシャツで出勤する。 ○自分の悪いところを指摘されるのは嫌なので、何も言われたくないという拘りが強い。その分、私にも何も言わない。 ○言葉どおり一日中貧乏ゆすりをしたり足をブラブラ動かす動きが止まらない。 単なる気が小さい自意識過剰な人の気もしますし、職場では普通の人なのですが、一緒に暮らしてみたら何かが決定的に欠けている気がします。 普通の夫婦関係を望むと私が苦しくなってくるため、今後を考えるに当たってアドバイスいただければと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。