去年の秋に転職をしました
同じ部屋で仕事をしている事務員さんのからのハラスメントで
仕事に行くのがつらくなって、腹痛や下痢になったり、もう無理という気持ちになって
3月に心療内科を受診しました。
何度か退職したいと相談したのですが、仕事の都合や引き継ぎなどがあり
4月の中頃に退職しました。
3月に受診したときから
お薬は、クロチアゼパム錠を 朝食後に2.5mg 夕食後に5mgのんでいます
飲みはじめたときに、眠たくなってしまったからてす。
先月まで、前の職場で一緒に働いていた人から、メールがくることがあって
しらんふりもできず返事していました。
最後のメールは、複数届いて、一人では読めなくて
友だちに先に読んでもらって、1週間後に返信できました
返信が遅かったので何か感じたのか、それからは届かなくなってほっとしています
5月ごろからよく寝られるようになって
眠れていなかったことに気がつきました。
食事は週に2~3回作れています。
作れない日は、冷凍しているものや、外にでる日に買ったりしています。
○ お薬は、仕事をやめるとすぐにやめられるつもりで飲みはじめました。
効いているのかな?と思いますが、やめるのも不安で飲んでいます。
○ シャワーをすると、なぜか自分を責めてしまう気持ちになります。
こんなことはよくありますか?
仕事をやめると、すぐに転職活動できるつもりでいましたが
なかなか動くことができずにいます
ハローワークには時々行けています。
年齢のこともあって。再就職しないとと気持ちは、焦ります。
普通に働いていたら、早い人は退職なのにな…とおもいます。
○ 前の職場で、半年くらい働いていました。
つらかったのは半年くらいだったので、半年くらいでよくなりますか?
よろしくお願いします。