不眠症薬についてに該当するQ&A

検索結果:844 件

睡眠薬とランニングのパフォーマンスについて

person 30代/男性 -

ランナーのパフォーマンスと睡眠薬の関係についてお教えいただきたく存じますm(_ _)m マラソンやランニングを趣味で行っているのですが、半年前に転職をして不眠が強くなりこの2ヶ月睡眠薬を常飲しております。(ベルソムラ) ちょうど2か月前に仕事のピークを迎え体調を崩し、最近まで身体のだるさが取れずに微熱感覚のような状態が続いておりました。(期間として1ヶ月半ほどです) その体調不良もあって、睡眠薬がないとしんどくてこの2か月はベルソムラを常飲しております。 最近になり、微熱感覚もようやくなくなってきて運動を再開し始めているのですが、ジョグ感覚で走っていても心拍数も高くなりますし、いつももっと楽にこなせる心拍数、強度のジョグがとてもしんどいです。 なんといいますか、運動しだすと身体のだるさが残っているような感覚です。 これがストレス性の疲れが取れきれてなくて疲れになっているのか、睡眠薬を使うことで肝臓が疲れて?いて睡眠薬を使うとランニングのパフォーマンスが落ちるものなのかどちらなのだろうと不安を覚えております。 ベルソムラなどの睡眠薬を使うことでこのように疲労感が残るものなのかお伺いしたく存じます。 何卒、宜しくお願い致します。

6人の医師が回答

先月の質問「ストレスないの急に不眠」の続きです。

person 30代/男性 -

先月、「ストレスもないのに急に不眠になった」で質問したものです。 デエビゴを飲み続けて2ヶ月が経ちます。 薬を飲めば、寝れるようになってきました。 ただし、頑張って飲まない日を作っても、結局その日眠れず、飲んでしまうというのを繰り返しております。 これは、いわゆる依存か?と思いつつも、身体的な依存ではなく、飲まなかったから今日寝れるだろうか?と不安になる精神的な依存であるものと、自覚し、自分に言い聞かせておりますが、そのスパイラルから抜け出せません。 また、そもそも発売して間もない薬ですから、依存者が出ていないだけで、身体的な依存性もあるとの情報もネットに掲載されていました。 前回の質問でも申し上げましたが、もともと健康オタクで、酒タバコ一切やらず、筋トレでベンチプレス100キロ以上上げてましたが、3ヶ月以上運動も出来ておらず、薬を飲み続けること自体が自分にとって、ストレスです。 早く薬を辞めたいです。長くなりすみません。 1、「依存性は発売されたばかりだから出ていないだけ」という情報について、先生はどういうご見解を持たれますか? 2、盲目的に毎日飲み続けるよりは、何日に一回は断薬にチャレンジした方がいいでしょうか? そもそも毎日飲み続けると、神経系がおかしくなりそうな気がして、、、 3、運動は再開してもいいでしょうか?

5人の医師が回答

メイラックス離脱症状

person 40代/女性 -

メイラックスを3年ほど漠然と飲んでいました。今年の1月からは半錠にして、毎日か、少し不安の時に飲む。といったスタイルでしたが、先月、漠然と飲んでいること自体がおかしいことに気づき、主治医に辞めたい。と相談したところ、4分の1を3日飲んで、その後、1日おきに飲んでください。と言われました。 その頃から飲んでも飲まなくても不眠になり、飲んだら頭がピリピリするし、もう飲むのをやめたかったので、4分の1を3日間飲んだあと、5日間飲まなかったら、ものすごく不安感情が発生し、震えも発生しましたので、また、1/4, 1/2, 1/4, 1/2と飲みましたが、頭がピリピリするのが嫌で、また飲んでも飲まなくても不眠ですので、そこから8日間飲んでいません。 ただ、ずっと2時間おきに起きたり、毎日5時間くらいしか寝れず、また歯がガタガタ震える痙攣などあり、そのことで不安となり。 寝る時に、変な霧みたいな映像が頭をよぎり、自分に大丈夫だから。と言い聞かせて寝る日々が続いています。 これは離脱症状かと思うのですが、主治医の病院は混んでいて行きたい時に予約が取れません。 寝れなくて辛いので、デエピゴを他の病院で処方してもらい飲んで寝ましたが、なんか頭が重く、朦朧としています。 どうすれば離脱症状が改善するでしょうか。。また、減薬やこの離脱症状の緩和について詳しく診て頂ける東京の病院がありますでしょうか? もうメイラックスは飲みたくありません。 よろしくお願い致します

2人の医師が回答

夏休みになってから

person 40代/女性 -

元々不眠ですが、娘が夏休みになってから ストレスがあったり 主婦の仕事も 洗濯と掃除をすると、クタクタで 懇談会でつかれてから、はお惣菜を買ってきてます。 一応家族は文句は言わないのですが、大学4年生の息子が帰ると毎年40日滞在して この子が自炊してから食事に対しては、元々うるさいのですが、作っても手抜きとか言われ落ち込みます。 私が起きてからふらふらになって家事をしていても あんたは手抜きで何もしないと、言われて6月の帰省したときには喧嘩しても結局、息子に働いているお母さんに比べられ余計に眠れなくなり、私が黙ってないと喧嘩しても負けるまでボロボロに言われました。 一度、彼女に作ってもらった料理に比べられるのでたまりません。 なら彼女とデートすれば良いのですが 福島で4才も年上なため 良く帰るのです。 高校の娘との生活ですら疲れ果て不眠がつらくもう朝です、もちろん息子も来たらちゃんとしてあげたいけど、薬を飲んだ後につまみがないなどいわれて準備して酒を飲んで、片付けもしないで ゴロゴロとサッカー観戦。 寝るタイミングもくるってきます。 私の寝室はリビングの横で、夜中にテレビを観られると落ち着いて休めないのです。 わかりにくい文章ですいません。 これは私のわがままでしょうか? 普通のお母さんはどうなのでしょうか? できることを手伝いなさいと言い聞かせても、毎回!あんたの仕事と言われると腹が立って仕方ありません。 47才ですが体力もありません。 毎日結構大きな子ども達だけが楽しむ夏休みは私には辛いだけです。 いつもなかなか寝付きが良くなくて昼には頭が起きますが 体がだるくてその後2時間はベッドで眠らないと、主婦の仕事もできません。

1人の医師が回答

エスゾピクロンの依存について

person 30代/男性 -

1年前に、ステロイド治療の不眠用の頓服としてエスゾピクロン2mgを処方してもらっていました。 不眠自体はステロイド治療完了後に治りましたので、しばらくストックしたままで、一切使っておりませんでした。 3ヶ月前から生活リズムが乱れてしまったため、体調を崩してしまっていたのですが、エスゾピクロンを飲むと解消することがわかったため、漠然とした理由でエスゾピクロン2mgを常用し始めました。用法についても意識せず、稀にアルコール摂取後に服用してしまったこともありました。 1ヶ月前から、1日中のそわそわ感や焦燥感、手足の震えが出てきてしまい、生活しづらくなったのですが、相変わらずエスゾピクロンを飲むことで症状が消えていたのでこのまま服用を継続していました。 先週、どうしても日中の症状に耐えきれず、昼にエスゾピクロンを0.5mg服用し、症状を抑え始めました。 昼に飲むのは良くないと思い、1日だけ昼の断薬を試みたのですが、その日の夜にとてつもないくらいの不安感や焦燥感、手足の震えが始まってしまい、寝る前にエスゾピクロン2mgを服用してしまいました。 それからは昼の服用を再開し、なんとか生活をしています。 来週に心療内科へ相談に行こうと思うのですが、これは依存形成に伴う離脱症状でしょうか? もともと精神疾患の既往歴は一切なく、抑うつ感や希死念慮は今でも特にありません

2人の医師が回答

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