出社するのが怖いに該当するQ&A

睡眠時心拍平均は50台後半から68、起床後は少し動いただけで心拍が90から100くらいにあがります。1日5時間、週4でスーパーのレジと品出しのパートに行っています。勤務は立ち仕事で常に動いていて、ふとした時に動悸を感じたのでアップルウォッチで心拍計測してみました。出勤時から帰宅、帰宅後から夕食準備などの家事中は100拍超えていることがほとんどで88から130を行ったり来たりの計測結果でした。寝不足の日や疲労日は146拍になり80拍台に戻るのに1時間半くらいかかります。動悸、頻脈は6年前からで、初めて症状が出た時は深夜だったので怖くなり夜間救急で診ていただきましたが病院へ着いた時には症状は治まっていました。別の日に循環器病院で胸部レントゲン、24時間ホルター心電図、心臓超音波検査をしていただき洞性頻脈、心臓神経症との診断でした。現在53才になり昨年から月経周期に乱れあり動悸頻脈にプラスして更年期と思われる諸症状も日替りで出現してきたので改めて循環器内科と婦人科を受診して来ました。循環器内科でメインテート、婦人科で加味逍遙散を処方されました。メインテート2.5を朝1回1週間試し再受診予定ですが、睡眠時心拍が落ち着いている時や、パートが休みの日で心拍が比較的落ち着いている日に飲んだら徐脈になってしまいますか？心配な副作用はありますでしょうか？このような脈拍コントロール薬は初めてなので心配が先走ってしまいました。

※本題は最後の４行ですが、全部お答えしていただけるとなお助かります 欠勤が多いことを理由に会社から就業規則上解雇できると言われています。 休職歴があり、有給がありません。周囲から厳しい態度をとられています。面談が苦手です。 今週うつ状態になっていて、会社に数日間行けていません。 １，会社側の対応 上司や人事総務の面談が怖く 古い考え価値観の人が 管理職(法律上の使用者) に多い中小企業です。 何度も当たりが強いこと言われたからか 出勤意欲が低下しています。 ２，親との関係 親も古い価値観で うつは気持ちの持ちようだから （セロトニンとか科学的なことを信じません） 行かないお前が悪いんだと決めつけています。 一人暮らしですが電話するといつも当たりが強いです。 １と２でプレッシャーで、法的にも精神的にも味方になってくれる人がいないです。 冷静でないので かかりつけの診療内科(精神科)に行ってとりあえず今週休んだ分の診断書貰おうと思いました。 ３，最近の職場環境の変化 中途で社員が隣に入り、a)まだ本人わからないことが多い段階で会話が多かったり、b)私への精神疾患(OCD傾向)からくる挙動不審気味な行動への視線などを感じます。 b)の精神疾患はミルタザピンなどで治療していく方針ですが、ストレス要因の一つです。 a)で集中できないのでイヤホンしたいと上司に言ったら、病的だと言われました。また自分だけきつく扱われているなと思いストレスの要因の一つです。 ４，医師の対応 診断書に病名と休み期間以外基本書かないです。医者は自由に書けないのでしょうか？ ですが、主に冒頭の背景から自分の身を守るために少しでも自分の事情汲み取ってもらいたく、良い案ございましたら教えていただきたいです。

先週金曜夜、突然嘔吐が始まり、朝まで数回繰り返しました。翌日も、吐き気が収まらなかったのですが、病院に行ける状態ではなく、翌々日は、午後から少し下痢も始まり、熱が37．7℃まで出たため受診しました。コロナ・インフルの検査後、腹部エコー、尿検査、などの検査を受けました。結果はウィルス性胃腸炎。2週間程前に娘と孫がウィルス性胃腸炎を罹っていたので、その感染ではないかとのことでした。かなり脱水があったのですが、とりあえずお腹の中の大量の便を出すために浣腸をしました。しかし、血圧が低下、過呼吸状態となったため、急遽点滴を1本しました。ビオスリーと便通をよくするための座薬を処方され、ＯＳ－1を摂取するように言われました。２，３日後にはかなり改善し、徐々にうどん麺などを食べました。今朝、出勤しようとすると強い吐き気が出たため、再度受診しました。結果、出し切れてなかった便の上に、食べものが加わり、お腹の中が詰まった状態にあるので、まずはこれを出さないと・・と浣腸を勧められましたが怖かったので断り、薬局の方と相談していちじく浣腸40ｇを購入して帰りました。4回繰り返したのですが、出たのは小豆大２個の便です。医師が言われるには、便が出ない限り吐き気はおさまらないし、まだ感染の可能性があると言える・・・でした。吐き気がしたのも、食べ物を食べ始めたのが早かったからで、またＯＳ－１を摂取するように言われました。浣腸しても便が出らず、食べ物で便を軟らかくすることもできず、どうしたらいいのか悩んでいます。職場が学校であるため、学校保健法の「下痢が止まって２，３日」・・・と言うのはいつまでに該当するのでしょうか。今は吐き気もかなりおさまっていますが、固形物を食べ始めると、また吐き気が出るか不安です。何かよいアドバイスがあればぜひご回答いただきたいです。よろしくお願いします。

半年前に精神科にてADHD、ASDと診断され、コンサータを処方され治療を続けています。 別の2つの病院で同じ診断をされたので症状としては間違いないと理解していますが、自身がADHD、ASDであることを受け入れることができないせいで精神的におかしくなってしまいました。特に今仕事がとてもつらいです。 きっかけは、2つの病気であることの診断を受けたことで、自分が無意識のうちに職場の人に不快な思いをさせたり、仕事で迷惑をかけているのではないか？ということが気になって仕方がなくなってしまったことだと思います。 その思いが日に日に強くなり、今では仕事に対する不安や失敗したくない気持ちのせいで仕事をすることが怖くなってしまいました。 このような精神状態で頭が真っ白な状態でいるので、仕事の間違いや指示事項の失念が非常に多く、最近では上司が話している内容を理解することもできなくなってしまいました。依頼事項をまともに対応することができず明らかに仕事に支障を来しており、このような状況が精神的に苦しく、つらいです。 今は周囲から相当冷たい目で見られています。その視線がつらく、そして恐ろしく感じてしまい上司部下とコミュニケーションをとることができなくなり完全に孤立してしまいました。仕事上わからないことを聞くことができず一人で抱え込んでさらに迷惑をかけている状況です。仕事は職場に人がいなくなってからでないと落ち着いてできないため残業の日々であり、土日も職場に誰もいないので出勤して仕事している状況です。心と体が落ち着かずボロボロになっているのがつらいです。 このような状況を抜け出すにはどのようにしたらよいか教えてください。 精神科の先生に相談し休職して集中的な治療を受けるべきでしょうか。それとも大したことはないのでしょうか。もう自分がよくわかりません。助けてください。

前回はご回答ありがとうございました。 あれから ４歳児の発熱がいつものように上がり下がりしました。 26日37.7 27日36.5 28日38.0 29日39.0 の1番熱の高い29日に保健所に電話し、PCR検査を受け翌日、陰性と判明しました。 30日にもまだ熱が続き、耳鼻科に家族にコロナ陽性者が出たことを伝えた上で電話で相談したところ以前周期性発熱症候群の疑いで出されたセレスタミンシロップを出され、それを飲むとすぐに熱が下がりました。今回は電話での問診のみでやはり5／21にコロナ解除になった陽性者が家族にいたためか直接診てはいただけませんでした。 幼稚園児は今週いっぱいお休みさせますが、健康観察の方に小学生は行かせても良いか確認したら28日に自宅療養に解除されていることと、幼稚園児が陰性だったから大丈夫！と言われ 今朝から学校に行かせようと思っていたところ、昨日エアコンを入れて寝たのが原因なのか熱はありませんが、朝から鼻詰まりと鼻水があり、のども赤いような気がします。 もう1ヶ月近く休んでいたのに最後のPCRが15日だったため再度検査した方が良いでしょうか？ とりあえず今日は休ませることにしました。 耳鼻科に電話でをするのも少し怖いです。 やはり診てはくれないだろうな…と思いますので どこか他の病院をあたるにしてもこれらの家族でコロナが出たことを言った上で受診するかもしくは28日に解除になっていますが、熱は今のところありませんが、だいたい鼻水、喉が赤い時は熱が出る子です。今週は学校を休ませてPCR検査をしていただいた方が良いですよね… 他の家族は健康観察が30日までと思っていたので31日から出勤しています。 陰性組の健康観察の期間も私たちには30日と伝えていましたが昨日確認すると28日までだったとのことでした。

４０歳の女性です。適応障害で復職してから明日で１ヶ月になります。１１月１３日に最低１ヶ月午前中、延長しても午後３時までとのことで、１１月２７日に病院に行って、私次第だと先生が言っていて、慎重にするなら午前中でしたので、悩んだのですが、午前中にしてしまい、診断書を書いて貰わず、その日に上司にメールして、昨日忙しいから直接朝？言って貰いたいとのことだったので、そうしようと思いました。上司に呼ばれて午前中か午後３時かメールには午前中と書いてあって、本社に伝えたと聞いたのですが、どんな風に伝えたのか分からず、パソコンの担当者には上司がいうからパソコンの副リーダーには私から言ってと。それによって仕事の用意もあるし、休まれても困る等です。私が選択をしたことで周りに迷惑かけてばかりで、恐怖感と震えと吐き気が多くなりました。どうしたら良いのか分かりません。仕事は、軽作業からパソコンになりました。休職する前に軽作業のリーダーの事を仕事に対する、最初は何もなかったのに、１年経ってから上司とリーダーに何度か呼び出されて厳しい事を言われて、何で最初から言わないの？リーダーの基準の書類を何でくれなかったの？今更、戻って欲しかったと上司に言われても、すでに遅く、間に合いませんでした。会社に出勤して、パソコンの方の慣れて出来るようになるまでが精一杯で毎月始めと最後前は特に病院の先生とお話して時間やこれからどうするか決めていますが、後が怖くて、胃がムカムカして、吐き気嘔吐して、震えて落ち着かなくて、泣いて、父が気がついて側にいて話聞いてくれたのが唯一救われています。考え過ぎてしまうところがあり、胸が凄くドキドキして苦しくて、布団に入りながら我慢をしていますが、夜中に起きてしまった時は、トイレに行ってちょっと飲んで部屋に戻ると少し落ち着きます。パソコンの仕事は凄く大変ですが、やりがいがあります。

39歳女性です。2ヶ月ほど前に外出先で気分が悪くなり、そろそろお昼だしお腹空いてきたからかなと思って食事をとりに行こうと歩きだしたら息切れ、動悸、ふわふわする感じがしだして急いで車に戻りました。水分と持っていたチョコレートを食べて落ち着くかなと思ったのですが落ち着かずその後も血の気が引く、耳鳴りがしながらもコンビニでおにぎりを買って途中眠ったりして休みながら数時間かけて自宅に戻ったことがあります。次の日に起き上がる事ができずにゆっくりすごし2日後に内科に行ってみて症状を伝えてみたところ自律神経の乱れではないかと言われました。頭痛の時のための鎮痛剤をいただいて生活習慣を整えて…と言われたのでごもっともだと思い睡眠時間を整えたり食事に気を付けたりとしてきてその後から空腹感がでるとふわーっとして体が重いようなきつい感じになって立っていられなくなるので仕事中もこっそりおにぎりを食べる生活をこの2ヶ月してきました。1週間前に遠出をした時におにぎりやチョコ、水分をとっていたのですが2時間くらい買い物をしていたら疲れてきたかなぁと感じ、気分が悪くなってきて息切れ、血の気が引く感じがあり少し座って落ち着いてから車で休んで帰りました。その後調子が悪くなってきていて仕事中も今までおにぎりを食べて空腹を作らなかったら大丈夫だったのにきつくなってふわふわめまいのようになって血の気が引き心臓がバクバクして苦しくなって立っていられませんでした。何科に行ったらいいのか、ふともしかして体じゃなくて心の方が体に現れてたりするのかなとも。どっちにしてもどこで診てもらったら、相談したらいいかわからずこちらを見つけたので回答をいただけたら幸いです。どうなるか自分でも分からないので外に出るのも怖く仕事もこのままだとなんとか出勤できても早退で先が見えなくて困っています。今も体がすごく重いです。血液検査は異常なしでした

7月中旬から仕事を始めましたが、職場の雰囲気、人間関係に馴染めない為、仕事もなかなか覚えられず周りから毎日叱られています。そのうち少しずつでもできるようになるだろうと思っていましたが、段々と集中力に欠け頭の中にモヤがかかってる感じがし、全く仕事が覚えられません。そのせいか、また叱られるのではないかと怖くなり、さらに些細なミスまでする様になって来ました。毎日仕事が憂鬱で吐き気を催しながら出勤していましたが、今月に入り食欲がなくなり始め体重が4kg近く減り、動悸と過呼吸で早退する状況になってしまいました。元々、喘息と不整脈がありましたが、7月末の心電図で狭心症があることが分かり、何かあったらニトロを使うようにと処方されています。 うちは、主人が単身赴任で小学生の子供が2人おりますが、家事を全くする気が起きず、休みの日はほぼ寝ています。 食事はなんとか子供の為に作っています。 年齢が47歳ということで更年期障害なのかストレスなのか分かりませんが、8月に入り月経が不順で、8月4日から1週間ほどありましたが、18日よりまた出血しています。 派遣で働いており、来月で退職する方向で進めていますが、体調不良を理由に今すぐ辞めたい事を派遣会社に伝えると、9月までの契約なのでなんとか頑張るよう言われます。主人は心療内科で診断書をもらいすぐ辞めさせてもらえるよう交渉したらどうかと言いますが、いろいろな立場を考えると、なかなか契約解除まで持って行く気力がありません。 そもそも、このような症状で初診で診断書って書いて貰えるものですか？ ちなみに、数年前に頭痛が酷く鎮痛剤も効かないため内科受診した際、軽い鬱状態と診断された事があります。 今の状況で、心療内科を受診するのはおかしいですか？ 宜しくお願いします。

10年以上前から体臭に悩んでいます。体臭が始まったきっかけは、私は以前、お酒が弱い体質なのに毎日お酒を飲むホステス業を長年していて、その時精神的に弱っていた時期があり、その時期にお客の反応が原因で自己臭症（自己判断）に悩む日々になり、息を今まで通り普通に吸うことが怖くなり常に毎日浅い呼吸しかできずにおいを気にする毎日にストレスを感じてたある日、いつものように出勤前にシャワーを浴びて玄関を出て外に出た瞬間、外がおしっこのようなもわっとしたにおいがして、何だろこのにおい臭いなと思いながらいたのですが、それが外のにおいではなく、自分のにおいだと気づき、そのにおいが今でも続いています。自己臭症になった原因のにおいではなく自己臭症になってストレス生活を続けてきた事で何かしら身体に異常がてでおしっこみたいなにおいの体臭になってしまったと思っています。この体臭はシャワーやお風呂後ドライヤーを乾かしている時、特に臭います。変な事にシャワーやお風呂に入っていない時（肌が汗や化粧水で保湿されている時）方が臭いません。身体や髪の毛を綺麗にして、乾かしてる時にもわっとおしっこみたいなにおいがしてきます。皮膚から水分が蒸発する時に治ってる気がします。ドライヤー後その場から離れ、また自分がいた場所に戻るとそのにおいがまだ残っています。ツーンとした匂いというよりかは、もわっとした汗臭いおしっこのにおいが自分のいた場所や部屋に残ります。原因と治る対策が知りたいです。体臭で病院に行くのが恥ずかしいです。どうしたらよいでしょうか。早く治したいです。腋臭ではないです。汗の匂いが異常に強くて、そのにおいがおしっこのにおいに似ています。毎朝寝室全体がにおいます。時々公衆トイレみたいな匂いがする時もあります。便秘ではないですが、おならや便のにおいは強いです。

よろしくお願いいたします。 コロナの検査必要でしょうか？ 24日の朝起きてから喉の痛みがあります。 口呼吸？のためか、大体いつも、朝は口の中が乾燥していて喉に違和感があることが多いですが、その日は明らかに痛みがありました。 ただ、食事をすると痛みが軽減しお昼前には忘れていたため、その夜にあった会社の送別会に2時間参加しました。 症状としては、基本ずっと元気で25日も朝に喉の痛み、軽い頭痛(ただ、二日酔いが少しあったと思います) 26日に喉の痛みは軽減したが、夕方掃除をしていて体の暑さと軽い頭痛発生 今朝は喉の痛みは、だいぶマシになりました。飲食は出来ます。元気です。 周囲にコロナ感染者はいない 今朝も会社の人はみんな元気に出勤 私の状況としては 22日に2時間ペーパードライバー講習を受けましたが、先生と私はマスク着用で1時間 1回ぐらいの換気あり。 ただ、この時暑くなってきたからと冷房を先生が入れられて、すごく寒くなり、それを30分ほど我慢してました。 この時に風邪をひいたか、21日に起きた時に布団をあまり着ておらず、この時に風邪をひいたのではないかと考えております。 ペーパードライバーの先生に25日に用事でメールしたところ、元気な様子でした。 副鼻腔炎の治療中ですが、いつもの副鼻腔炎の喉の痛みとは違います。 抗生物質も23日から飲んでます。 抗原検査を受ければ安心すると思っているのですが、普通に会社に来てしまっているし送別会にも参加しており、もし陽性だったらみんなに迷惑をかけると思うと、情けないですが怖くて受ける勇気がありません。 また、抗原検査は、精度があまりよくないのですね？ 悶々としており、おそれいりますが、先生方のアドバイスをよろしくお願いいたします。