妊娠サラダに該当するQ&A

こんにちは。 妊婦の食事について相談させていただきます。 私は現在9ケ月に入る初妊婦です。妊娠してから、あまりこってりしたものなど…食べれずにいます。全く肉、魚を食べないわけではありませんが、食べれるのは少量で、白飯に関しては、ほぼ食べれず、パンばかり。今は、一人前の食事を分食で食べている状況です。 そんな中でも、毎日のように食べているのが、納豆、サラダ、豆腐、味噌汁、豆乳です。 気づけば、大豆商品を毎日、毎食、のように食べてます。 今まで、食べれる物をと、ヘルシーな物で安心していましたが、大豆商品ばかりの偏っていることが急に不安になりました。ネットで調べると、さまざまな意見があり、大豆の過剰摂取がよくないというのも拝見しました。卵、牛乳、小麦粉についても摂取を控えているという意見もありましたが、卵も毎食ではありませんが、食べてます。 パンも頻繁に食べているので小麦粉アレルギーにつながるのかと不安になりました。 自分の食生活がバランス良いものだとは思えずにいます。 赤ちゃんにアレルギーが出てしまいますか?発育にどんな影響がでてくる可能性があるのでしょうか? アドバイスを宜しくお願いします。

現在妊娠21w6dです。 5ヶ月と10日くらいまでは毎日エレビットとMSSという所のビタミンDとビタミンB群のサプリメントを飲んでいました。 前の婦人科の先生(今は里帰り出産で別の病院にお世話になっています)に、もうサプリメントは飲まなくてもいいと言われたので、それからは飲むのをやめました。 でも、それからもあまり栄養の取れた食事はできていません。 朝は食パン1枚と小さいバナナとヨーグルト 昼はおにぎりを1つとプチトマト 夜はサラダと少しのご飯とおかず 時々間食でお菓子を食べます。 毎日こんな生活です。 5ヶ月過ぎてからは、お腹がすぐにパンパンにはって、食べられなくなります。 先程、目の前が一瞬モザイクのようになり、息切れがしました。 血液検査では貧血はないと言われていましたが、こんな食生活なので、貧血になったのかな？と思っております。 赤ちゃんは週数通りの大きさと重さだそうで、とても元気な子だと先生は言ってくださいました。 先週から胎動も感じるようになりました。 でも、栄養が偏っているし、何か影響があるのでは無いかと心配なってきました。 こんな食生活では、赤ちゃんに何か異常がでたりしますでしょうか？ よろしくお願い致します。

またまたお世話になります。 以前もつわりのことで質問させて頂きましたが、今回もつわりと赤ちゃんのことを質問させてください。 妊娠も15週目に入り、つわりも徐々に落ち着いてきました。 ですが、未だに食べれるもの、食べれないものがはっきりしています。 食べれないものが多く、例えば油っぽいものやお肉、炊きたてのご飯などで、「今日は調子が良いからイケル！」と思って口にしてしまうとすぐに吐いてしまいます。 食べれるものは、やはり果物が主で、ツナのおにぎり(冷えたもの)や焼いただけの食パン、和風パスタ、サラダ、プリンぐらい……。 飲まず食わずで吐いていたときのことを考えると、まだ食べれているだけマシだとは思うのですが、栄養が偏りすぎな食生活に赤ちゃんのことが心配になりました。 15週になり、胎盤もできていると言うことは、そろそろ私の食べたものが赤ちゃんの栄養に繋がるのですよね？ こんな食生活で赤ちゃんに影響はありませんか？ だからといって、無理して食べるとその１日は吐き気との戦いで何も口にできないのですが……。 あと、紅茶が飲みやすくて口にする機会が多いのですが、１日どのくらいなら口にしてもよろしいでしょうか？ 教えてください。よろしくお願いいたします。

教えてください。 38週1日の妊婦です。 強迫症があり、妊娠中口にするものにはとても気をつけていました。ですが、今日テイクアウトしたお弁当に生ハムとカブのサラダが入っており、生ハムと気づかずに一口食べてしまいました。。 カブをひとかけら口に入れて(生ハムはそのかけらにはくっついていなかったと思いますが生ハムの味はうつっていました)飲み込み、次に添えられていた生ハムを何なのか気づかず一口口に入れて、生ハムと分かって吐き出しました。でも少し飲み込んでしまったかもしれません。その後意味がないかもしれませんが、うがいはしました。 今回の件でのリステリアとトキソプラズマの胎児への影響を心配しています。 他の方の相談や答えを見たところ、 リステリアは潜伏期間中に母体に発熱などがなければ胎児には影響はなさそう、トキソプラズマは胎児への移行には時間がかかるため今日の生ハムでの感染ではあまり影響はないのかな、、、と感じたのですがどうでしょうか。。 今回の件での感染や、週数的には胎児への影響はあり得ますでしょうか？ また今から私にできることはありますか？ どうぞよろしくお願いします。

現在妊娠22週の経産婦です。 改めて、リステリア菌やトキソプラズマについて気になったので、教えて下さい。 (1)リステリア菌に関して 食品の原材料などを確認すると、『ホエイパウダー』というのを見かけますが、 調べてみると、なんとなくチーズの仲間なのかな〜という印象でした。 これもナチュラルチーズを避けるのと同じ理由で、避けた方がいいのですか？ (2)野菜に付着している可能性がある、リステリア菌やトキソプラズマについて 生野菜をサラダなどで食べる時には、上記の感染を避けるため、よく水で洗うようにと言われていますが、水洗いだけでこれらの菌は落とせるのでしょうか？ (3)野菜に付着している可能性がある、リステリア菌やトキソプラズマの加熱処理について 先日、スーパーなどで売られているカット野菜を鍋で使用したのですが、本来なら水洗いしてから使用しなければいけないところを、 そのまま使ってしまいました。 そこでお伺いしたいのが、野菜にリステリア菌やトキソプラズマが付着していた野菜を、鍋で使ってしまったと仮定して、 その場合、どのくらい加熱処理をすれば、菌を死滅させて安全に食べる事が出来るのでしょうか？ よろしくお願いします。

妊娠中の50g検査で引っかかってしまい、一週間後に75gの再検査があります。 引っかかったのは、1時間後の数値が140以下でなければならないところ、150とギリギリアウトでした。 日頃から野菜から食べることは実践してたのですが、今思えば下記のようなことが原因だったのかな…？と思ってます。。 ・前日に甘い飲み物やティラミスなど甘いものを食べてしまった ・外食で野菜がない食事の時、炭水化物から食べてしまっていた ・検査当日の朝、野菜サラダを食べていた(これは関係あるのわからないですが) ・食べつわりがあったので炭水化物を３食きっちり食べてしまっていた ・運動不足 今からできる対策は下記を考えてますが、これで良いでしょうか？その他何かあれば教えていただけると嬉しいです。 ・炭水化物をいつもの半分くらいに減らす&夜は炭水化物を食べないかかなり減らす ・野菜やタンパク質中心の食事 ・食べる前にハイカカオのチョコを食べる ・野菜やこんにゃくから食べる ・歩くなど適度な運動 ・甘いものは我慢 ・桑茶を飲む ・検査の時はソーダをゆっくり飲む

現在、妊娠32週です。 妊娠してから色々なことに心配しています。 (1)昨夜、主人の実家に泊まりました。トイレに行ったのですが、便座カバーに尿がついており茶色くなっていました。そこで用を足すのは嫌だったのですが、主人の家族になかなか言い出せず、便座カバーが乾いているか確かめてからその上にトイレットペーパーを敷いて用を足しました。しかし、便座カバーの一部分が乾いておらず、少し太ももが濡れてしまいました。しかも、濡れてしまった所には小さなかさぶたがありました。後から主人にこっそり聞いてみると、主人の祖母は認知症でトイレの失敗をよくするとのことで、主人の家族は便座カバーが汚れていても特に気にせずトイレを使っているそうです。祖母が何か病気であるかどうかは知りません。今回のことで何かに感染する可能性はありますか? 尿が茶色かったことが心配です。後でもし血液だったらどうしようと思いましたが、濡れていたトイレットペーパーは赤くなく普通に濡れた感じでした。 (2)昨日、食べたサラダに非加熱のチーズが入ってました。日本製か海外製かは不明です。チーズは避けて残しましたが、チーズに接触している野菜を食べました。これによるリステリア等の感染の可能性はありますか? (3)実家の飼い犬がくしゃみをしました。その時、犬の唾(よだれ)が私の口に少しついたかもしれません。何かに感染する可能性はありますか? 長々とすみませんが、今回のこれらの内容で感染し、赤ちゃんに何か影響があるか心配です。 よろしくお願いいたします。

35歳女性、凍結胚融解移植で陽性判定が出て、現在7週目です。 エストラーナテープとルティナス膣錠でホルモン補充をしています。 6週目の時点で心拍が確認でき、経過は順調とのことでしたが 5週目の終わり辺りからつわりが始まり、嘔吐やえずき、食欲不振が続いています。 妊娠初期の冷えのことで心配があるのですが、 自分は靴下があまり好きではないため、家ではゆるいズボンをはいていますが裸足で過ごす事が多く、平日は仕事場では薄めのストッキングを履き、ストッキングの上から靴下を履いたりしていません。 家で素足の時、つわりのせいか布団以外の場所でもつい寝てしまい、ズボンは履いているのでお腹が出ていることはないのですが布団を被っていないこともあり気づくと足首やお腹が冷えていることが多いです。 またつわりで温かい食べものが苦手になり、飲み物も冷やして飲まないと気持ちが悪く、生野菜のサラダやトマトやりんご、冷たいおにぎり、アイスなどが食べられるのですが口にできるものが身体を冷やすようなものばかりです。 ふとした時にトイレなどで子宮を触ると、冷たいことが多いのですが、 妊娠初期にこのように食べ物でお腹を冷やしたり、素足で過ごすことで足首やお腹を冷やしたりすると初期流産につながってしまう可能性が高いのでしょうか？ 今更ではありますが、靴下を履いたり、温かい物を無理にでも少しは食べた方がよさそうでしょうか？ ご教授をお願い致します。

妊娠34週の妊婦です。 ナチュラルチーズを妊婦は食べないほうがいいというのは知っていたのですが。 先日、友達の誕生日会でフレンチのコースを食べた際に最後にでてきたデザートでフロマージュブラン？加熱していないチーズケーキになるそうで、知らず食べてしまいました。お店に確認したところヨーグルトみたいな物で乳酸菌が入っているので問題ないとのことだったのですが大丈夫なのか心配です。 他のイタリアン店でのランチの際にも、ピザにのっているリコッタチーズであまり火がはいってないように感じたのでその部分だけとりのぞいて食べ、粉チーズがかかったサラダ、パスタなどは食べてしまったのですが、、。 あとから粉チーズも妊婦は食べないほうがいいとしりとても心配になっています。 フレンチレストラン、イタリアンレストランどちらも海外産のチーズを使ったお料理でした。 今のところ、食べてから4日たっているのですが、下痢をしたりなどはないです、少し頭痛あり←こちらは妊娠9ヶ月に入った頃からよく症状ありなのですが、、。 発熱など今のところなく。 リステリア菌にかかって胎児に感染してしまう場合、母体の症状が頭痛だけでも感染の可能性はありますでしょうか？ 無症状でも胎児に感染するといった情報も目にしまして、そういった際は検診エコーなどで感染しているなどはわかるものなのでしょうか？ 万が一感染してしまった場合薬など治療法はあるのでしょうか？ 宜しくお願い致します。

32週、41歳の高齢妊婦です。 30週の糖負荷試験でひっかかり、妊娠糖尿病と診断されました。 最初の1週間は食事指導を受け、分食等の食事療法のみ。1週間後の内科受診で血糖値を自宅測定することになりました。 内科初診の際の血液検査では、血糖値100、グリコアルブミン？は14程で正常範囲と言われました。 食事内容は カットサラダとトマト 雑穀米50～100g 目玉焼き 鮭のホイル蒸し半分 ヨーグルト バナナ ミックスナッツ ミニパックの納豆 小さい小分け豆腐 を主に食べてました 分食5回です 栄養士さんからは、 頑張ってるし食事内容は問題ない と言っていただきました。 体重も妊娠前から➕1.5～3kgを行ったり来たりで、そこまで増加してないと思います。 しかし、 初日の夕方の自宅測定では食前血糖値144 食後2時間163でした。 翌日から、食前血糖値は100を切り、夕方は110以下と減ってはいますが、食後は140～160です。 まだ測定を初めて3日目ですがこの先血糖値が下がらずインスリンを打たなければいけないのかと思うと不安です。 食時を気をつけていれば 少しずつでも血糖値は下がるでしょうか？ ご飯は分食含め、1日トータル300～400g食べていますが、減らした方が良いですか？