つわりと赤ちゃんへの影響

30代/女性 - 2016/01/18

またまたお世話になります。
以前もつわりのことで質問させて頂きましたが、今回もつわりと赤ちゃんのことを質問させてください。
妊娠も15週目に入り、つわりも徐々に落ち着いてきました。
ですが、未だに食べれるもの、食べれないものがはっきりしています。
食べれないものが多く、例えば油っぽいものやお肉、炊きたてのご飯などで、「今日は調子が良いからイケル！」と思って口にしてしまうとすぐに吐いてしまいます。
食べれるものは、やはり果物が主で、ツナのおにぎり(冷えたもの)や焼いただけの食パン、和風パスタ、サラダ、プリンぐらい……。
飲まず食わずで吐いていたときのことを考えると、まだ食べれているだけマシだとは思うのですが、栄養が偏りすぎな食生活に赤ちゃんのことが心配になりました。
15週になり、胎盤もできていると言うことは、そろそろ私の食べたものが赤ちゃんの栄養に繋がるのですよね？
こんな食生活で赤ちゃんに影響はありませんか？
だからといって、無理して食べるとその１日は吐き気との戦いで何も口にできないのですが……。
あと、紅茶が飲みやすくて口にする機会が多いのですが、１日どのくらいなら口にしてもよろしいでしょうか？
教えてください。よろしくお願いいたします。