血圧寝不足に該当するQ&A

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血液検査の所見やこれからの対処について

生命保険の再契約で健康診断の検査結果を提出するのですが、基準値を超える項目が以下のようなものがありました。 ・白血球(L判定、31×100)毎度低いです ・リンパ球(L判定、21.4%)毎度低いです ・LDLコレステロール(H判定、126mg/d1)毎度高いです ・総ビリルビン(H判定、1.6mg/d1)毎度高いです ・上室性期外収縮(いつもひっかかる) ・胃角部対側大弯と胃体部大弯ポリープ(腹部問題あれば検査受けてと書いてあり、問題ないので受けていない) 年齢37歳、男性、174cmで体重63kgくらいです。 アレルギーは杉花粉症、骨密度は高い方、ついつい夜更かしして常に寝不足(5〜6時間)です。 タニタの体脂肪計で測りますと体脂肪率は15%前後くらいで基礎代謝が高い判定で体年齢は29歳と出ます。 運動不足気味(エレベーターを使わず常に階段を使い近くの移動は歩きますが、まとまった運動はしない)、食事はお菓子を間食すること以外バランスがかなり良い方だと思われます。(ビタミンCは不足していると思われる) 食事の味付けは家族に頼み極力薄味にしてもらうようにしていますが、田舎暮らし故、全体的にはまだまだ濃い方だと思います。 タバコ吸わない、お酒は週でビール350ml缶7本くらい(1日 1本ちょっとで週で必ず休肝日あり) 仕事上でストレスはありますが、常識的な範囲で、残業はあまりありません。 家の中のストレスもありますが、こちらも常識的な範囲だと思います。 両親とも高血圧で、親族は高齢(75過ぎ)になりガンにかかることが多いです。 コーヒーを1日3杯飲んだり、少し脂っぽいものを食べるとすぐに胃が痛くなり下痢になります。 寝不足や運動不足は解消しないといけないと考えておりますが、他にこれから気をつけなければならないことは何かありますか? また、こういった病気に気を付けた方が良い、通院した方が良いということはありますか? 宜しくお願いいたします。

1人の医師が回答

2週間ほど前に失神を起こし倒れました。

person 20代/女性 - 解決済み

10/6に朝起きようと思って、寝室からリビングへ歩いてる途中、廊下で失神を起こし倒れました。意識をなくし倒れたのは初めてです。旦那いわく、リビングにいたら大きな物音がして、10秒ほど経ってからリビングから声をかけたら反応があったとのこと。 起きようと思ったところまでは記憶はあるが、倒れる前と後は記憶があまりありません。尻餅をついた瞬間は覚えてます。目を覚ますと旦那がベッドからここまで運んできたのか?なんでここで倒れてるのか?と分からないほどでした。 私はいつも低血圧で上は90台下は60台です。普段から立ちくらみよく起こし、冷や汗・視界が白か黒・息切れ等があり、しゃがんでしばらくすれば良くなります。今回は記憶があまりないですが、廊下が暗かったのと、寝起きでフワフワしてたから前兆に気づかなかったのかと思っていますが、不明です。 翌日総合病院の循環器内科にかかり、MRI・脳波・心電図・24時間のホルター心電図・採血を行ったが、分からないとの結果でした。貧血もなし。 寝起きの失神だったため、起立性低血圧を疑うが、倒れる前の予兆がなかったためそうとも言い切れず、不整脈からの失神ならばぽっくりいってしまうので心配している。だが、特に不整脈を疑う症状が他になく、分からないとのこと。 2ヶ月後にまた様子見で受診をするよう言われ、水分補給と血圧を上げる運動をして下さいとのことで終わりました。 現在、生後3ヶ月の子供を育てていて、完全母乳と寝不足で疲労も重なり産後は自律神経が崩れ、息苦しさが産後2ヶ月頃までありました。 また産後から腕や全身に血の気がサーと流れる感覚があり現在もあります。 私は自律神経か起立性低血圧からの失神だと思いますが、もし不整脈からだと怖いなと、はっきりした病名を言われなかったのでモヤモヤして不安です。これはなんの病名でしょうか?

7人の医師が回答

眠りすぎですか?

person 30代/女性 -

私は元々、子供の頃から寝るのが好きで睡眠時間は8~10時間…12時間の時もあります。朝が弱く、夜の方が何時まででも起きていられます。朝が弱いのは起き辛いのもあるのですが、すぐ起きると血圧が下がりやすく貧血でめまいや動機息切れみたいになり変な汗をかいたり、ムズムズ病や自律神経失調症もあったりして、眠れない時もあるのでそれも理由かと思います。学生の頃や働いている時は起きないといけない時間にはそれなりに起きて、寝不足でも体力は若さゆえか回復も早く、疲労はたまっていなかったのですが…27歳を過ぎてから、そして出産してから、どんどんと疲労の回復が遅いですし、睡眠時間が少ないと朝(最低6~7時間寝ても)が本当に起きれなくて困っています。8~10時間眠れたとしても…寝ても、寝ても、眠たいというか…子供が2人いて、新生児の時は子供に合わせ対応もちゃんと出来ていたのですが、乳幼児になり、少し楽になってきた今、起きれないのです。恥ずかしながら昼前まで子供と寝ていたり…という日も結構あります。子供が2人とも私が側にいないと眠れないし、寝ないし、少しでも動くと反応して動くし、私の体を触っていないとダメなので、眠りにくいというのもあります。上の子がもうすぐ幼稚園なのですが、私は日々の生活ちゃんとしていけるのでょうか…。もちろん起きなければいけない時は起きれますし、起きるのですが、体も脳も緊張している状態で眠りも浅いですし、何回も目が覚めて、結局寝不足になることが多いですし、疲労感が半端ないのです。子供の頃からイベントの前日は必ず緊張して、このような状態にいつもなりますし、それは大人になった今も変わりません。何か良い方法はないのでしょうか…。教えて下さる先生がいらっしゃると嬉しいです。宜しくお願い致します。

1人の医師が回答

70才代 痛みなし 血尿

person 40代/女性 -

私の母 73才の血尿についての相談です。 血尿があり もともと引っ越しをして環境が変わりなかなかその家になじめずストレスもありました 夜中に2,3回おきトイレにいき 寝不足が続いており 病院もなかなか良いところがないようで 母は心配性で怖がり (自分で言っている) 膀胱系の薬を飲んでも効かないので 私は精神的なものが大きいんだろうと 気にかけていました そんな矢先 血尿がでた と 痛みはない 抗生物質が処方 数日止まっていたようです その後 尿を提出 次回、 内視鏡をするようです お盆も挟みで 内視鏡実行まで一週間あり ネット検索で 膀胱癌 膀胱癌 が出るので 本人も家族も落胆しています 可能性として高いでしょうか?? 10年前にも一度血尿あり CT等したようですが異常はなかったようです 主治医から 『内視鏡をどうしてしなかったの』といわれたようです 進行癌?! 心配で私も寝不足です 母は 喫煙しません 痩せているが 下腹でています (本人はビール腹という) 今まで大きな病気はなく 最近 高血圧だったり 心臓の弁がしっかりしまらない (これは先ていせいのようです)の病気と付き合い生きている 心配性の性格は 自分の娘(私の姉) 自分の弟 旦那のモラハラ? (父はお偉いさん気質が退職して絡め抜けず母は召使い、それでも母は父には良いところがあるといっているがかなりストレスあるとおもう) 私も結婚しているが 父の母に対しての言動には 腹がたっている同じ妻として 同情する 10年前の出血は時期てきに 『お父さんに叩かれた』 と 足、腕いろんな箇所に 内出血しておりました

2人の医師が回答

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