鬱の再発に該当するQ&A

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失敗経験が脳裏から離れません

person 30代/女性 -

うつ治療明けで時短で復帰し数ケ月が経ちます。 現在の職場では過去私がうつであったことや辞める直前の憔悴っぷりやダメ人間ぶりを知らない人ばかりです。 気持ちをあらたに自分のペースでと意識して日々仕事に向かっていました。 最初2ケ月ほどは寧ろ軽躁というか、仕事ができる喜びと人と関われる充実感から毎日が疲れていても辛くは感じませんでした。 しかし、ここへきて足手まといになっている状況が数回続き、肝心な新人さんを指導する場面で手の震えと過呼吸が出るという失態をしでかしました。 さすがに回りにも迷惑をかけてしまい、もう二度とこんなことはすまいと誓ったものの また起きたら…という不安がよぎります。 もう逃げてしまうことはしたくないです。 新たな気持ちで仕事をしたい…そう思ってはいるのに、再発してはしまわないかと恐怖です。 職場では底抜けに明るく振る舞ってしまうのですが、帰りの車の中では号泣で、帰宅してもひとり反省会を繰り広げ、復習するものの全く頭に入らない…の悪循環です。 長く仕事をしていくために、 震えないために 一体どうしたらよいでしょうか。 上司にはまだ話していません。今はあなた自身踏ん張りなさい大丈夫よと心配しながらもカツを入れてくださる方ですので、私自身もう少し自分を信じたい気持ちもありますが、足手まといなのは申し訳ないのです。

1人の医師が回答

聴覚過敏かの判断がつかないです

person 20代/女性 - 解決済み

2020年の4月にうつになりました。 心療内科に通い薬も飲み、頭痛やイライラ等の症状はほぼ無くなりましたが、物音や生活音への嫌悪感や不安感がずっと解消されません。 うつになったことをきっかけに一人暮らしをやめて実家で生活しているのですが、日常生活での家族の足音やドアの開け閉め音、咀嚼音、食器の音、テレビやスマホの音がとにかく嫌で仕方がありません。 また、学生の弟が毎日のように友人とボイスチャットを繋いでゲームをしており、昼夜問わず大声で叫んだりするのにも大きな不安感や嫌悪感などがあります。 最近ではあまりにも耐えられず、自室でひとりで泣いてしまうことも多々あります。 また、家庭以外でも音に対する不安感などはあり、職場でのパソコンのタイピング音や内線がかかってきた時の音、ドアの開け閉めの音、周りの話し声などがストレスに思えます。 これは聴覚過敏になっているといえるのでしょうか? それともうつが再発しているのでしょうか? また、聴覚過敏であった場合、病院はどの診療科を受診すればよろしいのでしょうか? 現在、なるべく家族が集まったりテレビがついているリビングで過ごすのは避けているほか、食事の時は家族と距離をとってイヤホンを付けて音楽を聴きながらひとりで食べるなどの対策をとっています。 家庭環境も現状より変わりそうもないので、家族のいない場所での一人暮らしも考えています。 少しでも早くこのイライラがおさまればいいなと相談してみました。 拙い文章で申し訳ございませんが、ご回答いただけますと幸いです。

3人の医師が回答

うつ病の未治療期間について

person 10代/女性 - 解決済み

3年ほど前からうつ病にかかり、ここ最近は体調が悪くない日が増えてきました。 一番体調が悪かった時期は体は動いて学校は行けたものの、集中できない、何も楽しめない、強い希死念慮、一日中続くだるさ、強迫的な不安感などがありました。 休学して早5ヶ月経ちました。最近はこまめな運動を始めたせいか、比較的体調が安定しています。薬は抵抗があったため、服用したことはありません。ですが、一ヶ月に一度くらいの頻度で、ネガティブな気持ちになったり、鬱の前に好きだったことが未だ楽しめないといった症状があります。 三年前から薬は飲まず、カウンセリングだけを2年ほどやってきましたが、効果は見られなかったのでやめてしまいました。最近、精神科の先生に鬱はカウンセリングだけで治すのは難しいので薬と並行して治療するのが良いと初めて教えて貰いました。 1 未治療期間が長ければ長いほど、治療開始の遅れが長期にわたり機能レベルに影響を及ぼすというのを聞き、絶望感に襲われています。私の場合は3年以上未治療期間(薬を服用していなかった期間)があったため、もうこれ以上は良くならない、またはまた再発してしまうのではと不安です。 2、以前に比べ症状が軽い今から薬を飲み始めても遅くはないでしょうか。 よろしくお願い致します。

2人の医師が回答

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