コロナ後運動いつからに該当するQ&A

労作後に胸部絞扼感があったり、食後に頻脈と動悸が1～2時間続く症状について考えられる原因および治療対策を教えてください。コロナ罹患前後の血液検査結果と動悸頻脈時の心電図を添付。 ◆既往歴 1．23歳：十二指腸潰瘍、びらん性胃炎（2年投薬治療で治癒） 2．31歳：副鼻腔炎（内視鏡手術で治療） 3．37歳：パニック障害（仕事ストレス等で過呼吸→救急搬送、運動と食事改善のみで対応も治癒してない） 4．44歳：良性発作性頭位めまい（運動できてた時は改善も、現在酔い止め無しで車乗れない、薬無いと胸部絞扼感で苦しい） 5．50歳：強い動悸（外資系転職後半年でリストラ）その後毎日散歩、コロナに罹患するまでは日6000～1万歩。ストレスへの耐性も持ち直し、動悸や目眩もほとんどなし。 6．53歳：2022/12/21 コロナ罹患（38.7度、12/25平熱） 7．12/26 副鼻腔炎で発熱、31日に38.8度、1/5 36.9度、関節痛、ドライマウス、夜間頻尿。この頃から頻脈、120拍、酸素98-99 ◆継続している症状 0. 特に手足の倦怠感、すぐに疲れて長時間使えない、仕事休職(4月から） 1．動悸（随時）、頻脈（食後、寝返り時等）、胸苦しさ、夜に心臓が止まりそうになる 2．睡眠障害（途中覚醒、早朝覚醒） 3．頻尿（２～5回） 4. ドライマウス（睡眠時顕著）、ドライアイ 5. 後頭部と耳の火照り（体温は平熱、更年期障害？） 6. 体温調節が上手くいかず、薄い布団を重ね掛けして調整しないと眠れない 7. 予期不安とパニック 8. 全身の痒み（漢方薬処方後）3日目も収まらず ◆他に自分で実行している対策 1．ビタミンC、B群、Kリゾレシチン、ニンニクエキス 2．自律神経に良いとされる体操 3．ツボ刺激 4．庭散歩（数分）

5年ほど前から全身にぴくつきあるが特に気にせず。 昨年9月より歯科治療中の影響なのか舌が動かしにくくなり、サ行が若干言いにくいことがありました。そこから今年の5月くらいから歩行時に膝あたりが痛むようになりました。元々ここ2年ほど在宅ワークで運動は一切しておらずその影響だと考えていました。そして今年の7月にコロナに感染し、2週間療養。3週間前にそろそろ運動をとジムに行った後から筋肉痛と右手の力が入りにくくなりました。 またサルコペニアの簡易診断を自分でしたところ、ふくらはぎが両手の親指と人差し指がちょうど囲めるくらいになっており、30代で、これは異常なのでは？とこれまでのことが繋がって神経の難病を疑いました。 先週神経内科の専門医に伺い、舌を見ていただいたところ萎縮はなし。色々な触診や力比べ等で特に心配することはありませんとのことでした。 質問としまして、文面では難しいとは思いますが 1. ふくらはぎの筋力低下は病的なものでしょうか？ 2.神経内科の専門医の先生は触診、視診で神経の難病を判別できるものでしょうか？

６歳保育園児が静岡から親戚の帰省の陽性発覚13にちにより、こちらの家族が濃厚接触者となり、検査したところ陽性となりました。PCR検査で１８日6人家族中1人陽性となりました。症状は、今は、ないので、解除を待つのみです。 そして、7歳と、１０歳の小学生お姉ちゃんたちは、学校が始まっています。健康観察を含めると９月１１日まで登校出来ず、この地域は我が家だけのため、休校などの措置はとられていません。 大事な運動会が9月２５日にあり、中止にはならなそうです。 去年もリレーの選手に2人ともなり、命をかけて今年の選手選出にかけてきたのですが、決定期限は９月３日と言われ、健康観察期間中なのですが、登校は、行けないのでしょうか。 １１日まで、行かないとなると、選出にも行けず、その後の運動会練習にも響いてしまい、休みも長くなることから、誹謗中傷も不安でいます。 感染対策で登校することはできませんか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

35才、10月終わりにコロナに感染、本日で14日目です。初日は、喉の痛みとだるさがあり、2日間高熱で一日だけ平熱にもどるも、翌日高熱となり、1.5日で平熱に、病院には行かず、検査キッドで陽性とわかりました。4～5日目位から、喉の痛み、関節痛、だるさ、味覚障害があり、関節痛はなおりましたが、そのほかは、つづいています。9日目から会社:には、出社するも、座っているだけで、しんどい感じでした。その後もだるさと、食べ物は全く味のしない状態です、味はしないけど、食べるようにしてます。免疫力がたらないのではと、運動もと、今までやっていたランニングをするも、疲労感でランニングも、長く続けられずです。今は栄養バランスよくたべることと、身体を鍛えて免疫力アップを、かんがえてます。お聞きしたいのは、このような状態ですが、 1.病院に行ったほうが、よいのか、いかなくても、よいのか、行くとしたら、何科がよいのか、 2.ひとりでこれをのりこえていくには、何をすべきか、 3.運動はどの程度すへきなのか、やってよいのか、 以上宜しくお願いします。

3週間ほど前に子供のpcr検査に付き添いました。子供は微熱のみで元気でしたので、検査前に可能性はないと言われまして、結果も陰性で、今も元気です。でも発熱外来のテントの中にだいぶ長く20分以上、子供は45分以上いました。すぐシャワーを浴びたり、対策したつもりですが、気にしているせいか、花粉のせいか次の日から何日か喉がちょっといがらっぽい感じで、我慢出来るくらいの咳が1日に4、5回出ました。後、肩甲骨のちょっと下のあたり重いようなひきつれるような何か違和感が結構あります。熱はありません。喉は奥は赤いのはいつもでしょうか？入り口は赤くないように見えます。運動しても息苦しさはないように思えますが、気にすると苦しいようにも思えます。相談センターにも電話しましたが、初めは2週間大丈夫なら大丈夫ですと言われ、その後、コロナの可能性は少ないけれど、胸は心配なので病院には行った方がいいとのことでした。その後、pcr検査の後、重たい段ボールを狭い所でたくさん並べ変えたことを思い出しました。そのようなことをするとこのような症状になることありますでしょうか？整形外科に行けば、すぐ、荷物のせいかそうでないか分かるのでしょうか？コロナの可能性がありますでしょうか？明日行くとしたら整形外科か呼吸器内科かどちらでしょうか。長文で申し訳ございませんがお教え下さい。

8/13 咳が突如何の前触れもなく出始め、2年前より喉の圧迫感や詰まる感じがあり、レントゲンや心電図は異常なく原因不明。 8/16 咳が治らず、認可されているキットにて抗原検査行い陰性。 8/18 呼吸器内科受診し、コロナ抗原検査は陰性。アトピー咳嗽または気管支の筋肉の問題、逆流性食道炎の可能性指摘され服薬開始。 徐々に咳は改善され出なくなった期間がありますが8/30より子宮の問題で強い薬を服用しなければいけなくなったため一旦、呼吸器内科の薬を中止。 9/4まで咳なく過ごしていましたが夕方より咳が改めて再発。その後頻回に咳が出ます。喉は痛みなく味覚嗅覚に問題はありません。倦怠感なども無く咳も出ない時は全く出ない時は出ないのですが、運動時、人とたくさん話さないといけない時などに喉がイガイガし咳が出ます。 9/7に呼吸器内科を再受診し、子宮の薬とタケキャプが同じ酵素で分解されるため他のものに書いていただき、9/8の夕方から服用しておりますが未だに咳は出ます。 この期間中、発熱はなく最大で37.1です。(夜の入浴後だったから？)普段は36.5から36.9が平熱です。 この場合、積極的にコロナは疑うものでしょうか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

30代半ば 女性です。 1 今後の治療手段 2 日常的な運動の可否 について伺います。 おととしの2月に頚椎ヘルニアを発症しました。 左手から右足にかけてものすごい痛みとしびれでしばらく生活ができず、駆け込んだ病院ではレントゲンに異常なしでひどい肩こりと言われました。 眠れないほどあまりに痛むので整形外科と接骨院を転々とした後、ペインクリニックで「恐らく頚椎ヘルニアだろう」と言われブロック注射などで痛みのピークは乗り越えました。 その後、MRIを受ける予定だったのですがコロナのピークにより一度白紙になり、痛みが少し落ち着き痺れ程度になった頃妊娠がわかり、この春出産いたしました。その後多忙のためMRIは受けておりません。 現在でもある症状としては、 ●背中（肩甲骨あたり）の痛み。ヤスリで擦られているようなジンジンしたもの。 ●左腕の痛み ●左手指にくる痺れ ●ひどい肩こり、首が左右に回らない といった感じです。 0歳児の育児をしているため通院がままならず、また治療に協力的な病院は見つかっておりませんので病院の開拓からになります。 頚椎ヘルニア「だと思う」というところで止まっているので検査・治療はすべきだとは思いますが、今後どのような流れで診断、治療を受けていくのが良いでしょうか。 また、日常的な体力不足がかなり深刻で運動をしたいと思っているのですが、このような症状ではどのような運動までがOKでどこからがNGとなりますか？ 長時間家事をしているだけでよく背中はヒリヒリ痛みますが、それ以上に子どもに合わせた体力強化ができるか懸念しています。 ウォーキング、ジョギング、ストレッチ、ヨガ、筋トレ、エアロビ、ボクササイズあたりを検討しています。 以上、ご回答いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

三月に、ストレスから不眠、動悸、ふらつき、不安、緊張、微熱などの自律神経症状がでました。メイラックスとベルソムラを服用し、自律神経が落ちつくのを待ちました。すると、コロナによる在宅勤務、運動不足や自律神経症状への不安感などから、五月中旬にびらん性胃炎になりました。二〜三週間で4キロほど体重が減り、現在62キロで身長167cmです。 六月に胃カメラを受け、軽いびらんの痕跡が胃に見られるという所見がつきました。胃のびらん以外に異常なしとのことでした。びらんが治っても胃もたれなどの不調が続いているため、機能性胃腸症と診断されました。その後服薬を続け、一日2300カロリー程度摂取できるようになったのですが、空腹感がなく胃腸にイマイチ元気がないです。 今月からジムに通い始め、筋肉痛になる程度の筋トレや軽い有酸素運動を組み合わせ、毎日30分運動していますが、なかなか空腹感に繋がりません。 現在服薬している薬は以下です。 毎食前 　アコファイド、茯苓飲、半夏厚朴湯 毎食後 　ムコスタ、エクセラーゼ 朝食後 　ドグマチール50mg 夕食後 　タケキャブ 20mg、ドグマチール50mg 眠前 　ベルソムラ、桂枝加竜骨牡蠣湯 ＊メイラックスは、30日程前に断薬しました。メイラックス服用中は、怠くて抑うつ感が強かったです。 質問は以下です。 全般的に治ってきているのですが、空腹感がほとんどなく、不調感があります。 服用中の薬は、不調感が完全に無くなるまで、全て継続した方がいいでしょうか？ また不調感が無くなったら、どの薬からやめていくといいでしょうか？ よろしくお願いします。

３ヶ月以上咳が止まらず病院を変えて逆流性食道炎とわかり今タケキャプという薬を服用してかなり良くなりましたが６月中旬頃から不安症　自律神経失調症　パニック障害　コロナ鬱　どれが当てはまる病状がわかりませんがコロナじゃないかと疑いはじめて動悸や呼吸の乱れてひどい時は号泣したり体温計を一時間起きに計るようになりました。肺のレントゲンや胸の触診血液検査PCR検査は８月３日に受けて陰性でした。これまで一度も発熱がなかったので先生は自分の安心の為に受けたら気分も落ち着くだろうと言われましたが次から次へと不安材料が増えてしまい一つ一つ出てきて先生と相談しながら診察の途中ですが朝体温は平熱ですが日中トレーニングしてから自宅でシャワーをして30分～一時間後や15:00頃にクーラーの入った部屋でうたた寝の後に体温を計ると37℃～37.3℃になってしまう時があってその時はパニックになって泣きわめいてしまい呼吸困難になります。症状は15:00～19:00台に多くコロナになったかと毎回パニックになります。主治医の先生に聞きましたがわからないと言われました。私は運動指導者なのでトレーニングはよくします。筋肉痛はつねにあります。何か身体の中で異常があるのでしょうか？一つでも不安を解決して仕事に打ち込みたいのです。何かアドバイス等有れば教えてください。

最近、ときどき息苦しかったり胸が苦しいようなかんじがあります。頭痛や喉の痛みもときどきあるので、コロナに感染したのかもしれないとも思ったのですが、息苦しさを感じはじめたのは２ヶ月前くらいからです。２ヶ月前に職場の人が熱を出して数日休み、すぐに復帰しましたが、復帰後もひどい咳をずっとしていました。その方はけっきょく喘息?のようになってしまったようで、今でも咳が続いています。その方が復帰したあとくらいから、息苦しくなったので、お互いにコロナなんじゃないかと思ったのですが、職場で他に症状が出た人はいません。いろいろ調べていたら、ストレスなどで起こることがあると分かって、セルフチェックみたいなのをしてみたら、当てはまるものがいくつかありました。熱はなく、基本的には元気です。チェック項目で当てはまったのは、立ちくらみ(ときどき)、胃痛(以前からある)、背中や腰の痛み(反り腰だから？)、尿や便のことで気になることがある(以前膀胱炎ではないと診断されている)、寝不足(日中いつも眠い)、運動不足、頭痛(ときどき)、手足の冷え(冷え性？)、手の震え(ときどき)、などです。食欲は普通で痩せたりもしてません。見た目が元気でも、自律神経失調症の可能性はありますか？可能性があるのなら病院へ行ってみようと思いますが、何度も言うように基本的には元気で、いろいろ気がかりなことはあっても、何もないと診断されるのもなんとなく嫌なので…。コロナのことで神経質になりすぎてるのかな？とも思いますが、息苦しいことを職場で言うタイミングも逃してしまって、困っています。