ストレスで痩せるに該当するQ&A

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糖質ダイエットで痩せられるのでしょうか?

person 40代/女性 -

よろしくお願いします。現在49歳です。三人目の子供を産んでから体重が増え続け、56キロだった体重が現在は107キロになりました。更年期になり体調も悪く心臓にもかなりの負担があるからとダイエットを始めたのですが、息子が糖質カットで4カ月で23キロ減に成功したので私も糖質を1日60までに押さえる亊にしました。これはアプリでAIが体重などを入力して出してくれた数字ですが、4ヶ月で74キロまで落とす目標になっています。すると1ヶ月で95キロまでは減量出来たのですが、今は止まってしまいました。10代の頃断食ダイエットで2ヶ月ちょいで20キロ減量した経験から、ついついカロリーや食べる量も減らしてしまい、恐らく糖質も少ない日には1日10ほどしか取っていません。断食ダイエットの時にインストラクターからあなたは水でも太る体質と言われて25年前から食事は1日1食なのですが、ダイエットをはじめてからはその1回も気になり水分だけで終わる亊もあります。息子からは「そのやり方では体が低燃費になり痩せられなくなるからカロリーは気にせずに糖質の無いものをしっかり食べるべきだ」と言われます。でも、食べて痩せる?と言うのが中々理解できずに困っています。カロリーを気にしないでお腹一杯食べて痩せられると言うのも信じられません。幸いお腹が空かないのでストレスはありません。それに今から食べてしまうと飢餓状態になった体が何倍にも栄養を吸収して蓄えてしまうからリバウンドすると聞き、尚更食べることが出来ません。昨日は糸蒟蒻200gと豆乳200ccだけでした。毎日こんな食事ですが痩せません。しかも少し多く食べると翌日は1キロ増えています。更年期で痩せにくいのもあるとは思いますが、本当に糖質カットで食べたいだけ食べて痩せるのでしょうか?今から食べはじめてもリバウンドにはならないのでしょうか?よろしくお願いします。

4人の医師が回答

見た目と実際の体重が違うのは何故?

person 30代/女性 -

ご覧いただきありがとうございます。 現在、精神科にパニック障害と摂食障害(過食排出型)で通院しております。 小さい頃から太っていましたがストレスで拒食と過食を繰り返し最高で140kgになり、その後2年間で40kg痩せた後、人間関係の問題で20kg増え、今年になって拒食・ダイエット・過度な運動で半年で20kg落としました。 ですので、現在ちょうど100kgです。 直近での痩せ方に問題があるものの、今回はそこは不問とさせていただきたいのですが… 昔からかなりの肥満ではあるのですが、何故か他人から実際の体重よりも痩せて見られます。 現在も、他人から言わせると大体75~80kgぐらいに見えるそうです。 いやいや、お世辞だよな…と思う反面、かなりの人数にそう言われることと、 実際に80kgぐらいの方だろうな…という人を街で見掛けたりそれぐらいの体重の友人などと鏡で並んだりしても、正直私の方が痩せてるように見えるぞ…?と自分でも思うような事が何故か多いです。 というよりも、贅肉の付き方が通常の肥満の方と何か違うような感じがしています。 また服のサイズに関しても、 勿論お店によって違うのは分かりつつ、一般的な80kg・90kgぐらいの方よりも私の方が小さい事もよくあり、でも体重は私の方が多いため、疑問を感じております。 こういう場合、内臓脂肪が多く付いているということになるのでしょうか? 上手く伝えられず恐縮ですが、宜しければご教示いただけますと幸いです。

3人の医師が回答

二人目出産後、卵巣摘出

person 30代/女性 -

初めまして。私は帝王切開で二人出産しました。二人目を出産時に右の卵巣のう腫が見つかり(出産まで気づかれませんでした)子供を出産後そのまま卵巣摘出。それからはただただ太るばかりで痩せなくなりました。今は164センチの90キロほどあります。(二人目出産直後は70キロでした。一人目妊娠中に太りました)出産後20キロ太りました。運動不足だとも思うのですが、昔ダンスをしていたのでストレッチや体を動かしてもなかなか成果が出ずやる気を失ってはしばらく休み、また運動する…の繰り返しです。痩せても2〜3キロ止まり。続けてもそれ以上は痩せません。食事は子供達もいるので三食キチンと食べ夕食は7時までには終わります。その後は食べないようにしています。量も一人前。子供達の食べ残しも食べないように気をつけています。なのに痩せないのは運動が少ないからでしょうか?卵巣が一つ無くなるからホルモンバランスが崩れる?とも思ったのですが出産後の退院時に先生に聞いたら『大丈夫』の一言。出産後、生理再開から今まで毎月生理もあります。変わった事といえば出産直後からものすごく汗をかくようになり夏場は首にタオルを巻いておかないといけないくらいです。後は育児のストレスなのか?生理前でなのかたまに無性にイライラするんです。言葉で子供に当たっては反省の繰り返しです。運動不足なのか、ホルモンバランスが原因なのかハッキリとさせたいです。どうかよろしくお願いします。長女5歳・次女3歳です。

1人の医師が回答

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